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1343、坦然面对生活7 #22900 @20171227
她坐的还不错，但是呢，坐的时候注意姿势，脖子太前倾了，有点累，时间久了。然后坐的时候，就这样地塌下来，脖子前倾，这个是你注意一下，把颈椎悬顶，但是不要僵硬，悬顶就是头就像有一个绳子正直拉上去，然后自由落体下来，这种悬顶。也不要这样，也不要这样，就像古时候“头悬梁，锥刺股”，不是人家学习的时候，头上有个绳子，挂起来？然后你自由地往下放松，它就悬顶了。“悬顶勾腮，舌舔上腭”，姿势注意一下。
还有你的这块操心，操得也是太多了，这个她比你轻多了，它就是你这块明显地在操心，操心就是两个孩子的事吧。操心就是这个今天这样了，那个明天那样了......但是呢，这俩孩子真的是让你太费心了，不是人家有问题，是你这个费心会让他们有问题，你知道吗？你这心力这么强，坐在那打坐还一片费心，你这样的操心的话，他们就会出问题。
所以你不能费心，你不费心，他们啥事也没有，你会影响到他们的。他们俩很健康，他们有自己的福报，他们会很好的。这些小感冒啊、小牙疼、小头痛、小鼻窦炎这些，这个是个人有时候就有的，这个说没有......说空气这么差，有时候春天来了，那个花粉什么的，就调调吃点（药）。说我小时候就没病，你小时候，那是小时候的事了，是吧？远古时候，在我们最远古远古的时候，那空气多好，我们谁都没病，我们还带个草叶就在街上茹毛饮血呢，还吃生肉呢。现代的时候了，吃那么多，我们饮食什么结构都变化了，孩子们有时候出来空气污染，或者是什么，喝水......就各种就是小毛病会有一些，他就会随着自己的成长，他随着自己锻炼，慢慢会好的。
我知道你，你第一是在担心他们的身体，这段时间。第二呢，觉得他们能不能成才的问题。孩子成才不成才，你不也成才了吗？你不也？这他们已经足够了，有啥？你担心啥呢？你准备让他们当啥呢？做成啥呢？你是想不想给他们一个快乐的童年了？操心成那样，准备把他们现在就培养成总统候选人吗？真的是，最起码让他们快快乐乐，自由自在地去生活嘛。
不要担心，他们有他们的福报，如果他们真的有问题，不是你......你操心也没用，就是说你操心有啥用？所以你能做的就是，你生了他们，给他们做饭，然后呢，管着他们，别碰了墙，别碰了......看着这那个。如果他说是今天这疼那疼的，有医生、有老师或者什么，其他的你操心啥呢？你操心也不白操心？就放下吧，坦然，面对日子跟生活。
坦然面对生活，这个“坦然”不只是面对自己，你其实对自己也不怕的，你稍微烦得一点，有时候心态不好，或者是自己受点伤，我觉得你能承受，就是说你其实最大的就是孩子，孩子对你的影响蛮大的。这个跟人家孩子一点关系也没有，就是你自己想多了，而且人家没病呢，你就想他病了咋样？就这种想法，人家将来还没事呢，是万一培养不成，咋样？你就是想多了，不是？未来再说未来的事，你就知道未来......算了，地球在吗？我举个例子，这不是开玩笑？想太多了啊。
不想，当下——“咦，看我两个孩子好可爱啊，今天活蹦乱跳的，我也活蹦乱跳的”，明天再说明天的事，是吧？想那么多？他说是“他明天会不会叫我回去、骂我？”这种事后天再说，这说你的时候再说，哪有那么？一天说一天的，因为这种事不要提前规划的，他骂不骂你，这需要你提前规划吗？
你就是想想想想，真的是梦想成真了，你那都是，孩子也病了，他也“回来吧，不要在外......”你看吧，你就是先想好的，那些都你设定出来的。你还想坐在那说“我俩孩子身体弱，你看你看瘦的，你看他又不吃饭，肯定会有病......”你这种逻辑推理，人家弱是小，长个子嘛，是吧？
你要想一切都好，不担心，真的会一切好哦，你只要把心一安、一定下来，你发现家里啥事也没了，全是你闹腾的。就是打坐，明显的流露出了痕迹。
（师兄：老师，坐在这打坐的时候，屁股疼。）
主要是凳子硬，这个就不是个打坐的凳子，凳子它太硬了，屁股它就太累了，稍稍......这个座垫是蛮重要的，第一是坐着累；第二你个子高，身体这个比例也是个问题，就是腰这边长长的，就是上边，你就是腰，个子太高，腰这块太长，然后呢，就容易塌回来。气也不是那么强壮，你去健美健身，弄它几块腹肌出来，你看马上这块就有力撑起来了，腰这块，几块腹肌啊？八块，弄八块腹肌，六块？八块？八块，四个四个，弄它四个四个出来，你看你马上就坐在这儿，动都不动。如果没有的话，叠回来自己揉揉，你腰太软。
《坦然面对生活》7 #22900 @2017-12-27