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1686、你的重心不在生活里6 #50931 @20181215
（师兄：我有洁癖，特别爱干净，但有点太过，觉得在家之外的东西都是脏的，所以进家门会换衣服，包括也会这样要求孩子。我认为不合理，但这个习气有了四年左右，生活中希望改，但很难，它让我非常困扰，它占据了我生活中大部分的时间，我希望自己的时间能做我喜欢的事。）
这种习气我以前也有，但怎么改的？我以前虽然没你那么洁癖可能，但是比如说我以前这个床铺一定要铺得很平很平，这个枕头要什么质量的——棉布的真丝的，就反正对家里要求就是说，窗帘应该是客厅的窗帘是什么样的、卧室的窗帘是什么样的，要透气的，卧室的窗帘因为要呼吸，窗帘什么包括铺……而且这个要求，当然干净这些，这个桌子这样子看看等等。
我是怎么改了？后来有了孩子了，然后以前床铺不平我都睡不着，后来有了孩子累得——因为没保姆自己带，累得铺不平，底下垫着个石头我也睡着了，因为已经没条件讲究。突然发现自己也能凑合了，然后越来越凑合。
但终极的改是你学了佛以后。学了佛以后，你的重心不在生活里了，就是你的意念重心——穿什么、打扮什么、床怎么铺、被套跟枕套是不是一对、房间要不要乱、什么桌子擦干净，这种事放不在你心里了。你关注的事情是三界六道、十方三世，然后一考虑问题就是生死，考虑的生死问题，不考虑今天中午吃啥了，是吧？看人就是看一辈子，就是看问题的人生观价值观完全改变了。
那时候你突然发现你改变了，人世间的所有的东西你不在意了，一下子不是放下了，触缘你还会觉得这个地方脏、这个杯子洗净没洗净还会摸摸，但是已经不重要了，也能凑合了、也能将就了。
就是你看你怎么生活。如果是说但是你想改的话，只能是移动你的生活重心，不要太关注你活着怎么什么事，就是有更有趣的事情在你的身边发生，就是能够改变你的世界观人生观，就让你产生了兴趣，而且顾不上其他的事情了。这个移动，“移情别恋”也是。
就是现在我们很多女孩子就太在乎自己脸蛋有没有一颗黑痣，因为在乎自己长得好看不、是不是年龄大了、穿着打扮，还有事业工作生活、孩子家庭，因为我们的重心都放在一个人世间的怎么个活法上。那当然你有条件讲究。
你要想彻底改你的习气，就是移动重心，这个真能彻底。如果你不准备移动重心的话也可以，因为你已经知道这个问题，你觉得不太好是吧，既然你知道就去改吧，一次改不了两次，两次改不了……
比如说你有时候觉得这个桌子不擦你无法坐在这，你的手没办法放在这，你就放在这儿，我今天就放在这儿，一分钟、两分钟、三分钟，放下来不是心里觉得沾上脏东西了，心里难受。两分钟深呼吸，三分钟阿弥陀佛，四分钟“唵嘛呢叭咪吽”一直念着，十分钟以后，我不觉得我这个手脏——空性里边没脏，当然这个有见地。但你如果是说只是忍耐的话，也可以训练的，真的不脏。慢慢的脏又怎么，洗洗不就完了是吧？就无所谓了，慢慢它要突破一个极限。
任何习惯你要改，要突破极限，就像腿疼，甚至打坐腿疼都是——忍无可忍的时候再忍一下，突破极限。做任何事情都有人类的承受有一个极限，一旦你突破那个极限，就超越自己了。但是不要一下子就突破那个极限，腿已经快断了你硬忍，忍出毛病来不是我说的。然后就是今天忍一点点，明天再忍一点点，一点一点忍个十次八次二十次突破，不是一下子就突破的，一下突破很容易出来问题的。
怕脏也是，怕脏觉得桌子上有细菌、觉得过敏，这些都是。至于教育孩子，当你改了，你肯定改了教育孩子，这不用担心，你是个很好的妈妈。就算这个洁癖遗传下来，我觉得也不影响生活。
首先心里边不要有故障、有障碍，就算明天我的孩子也是洁癖——我妈是洁癖，我儿子是洁癖，我女儿是洁癖，都是洁癖，又怎么样呢？我们就是洁癖的、有洁癖的幸福的一家人。没关系，这个世界就是有人有洁癖，又怕啥呢？有人就是爱干净，干净得有洁癖，幸福不幸福不在这上边，别想得太多。
《你的重心不在生活里》6 #50931 @20181215