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1415、静坐是最佳的入定方法9 #32343 @20141216
（师兄：老师，那个定是什么状态？）
忘我的状态。
（师兄：不一定是在禅坐的状态？）
不一定。但是对于我们大部分普通人，刚学的人，在禅坐上容易达成。身心不动的时候，容易达成。如果是在吃喝拉撒睡里边不容易达成，对初学者。但是对极个别特殊的人，可能刹那就达成了。比如人家天生就是定的，比如六祖那一类，人家天生打柴也是定的，人家就没散乱过。天生就无所住的，很清静。他就没出过定，可能。
忘我的状态，但是我们有时候，我们错误的把这种理解为，什么也不想就是忘我，不是的。就是很专注，比如说琴棋书画，比如看电脑打游戏机的时候，或者是看电影，我们也会很忘我。随着那个镜头跑了，或者是打游戏，很多人，打的那些小孩一晚上一晚上打。他也很忘我，但那不是。他是随着那里边的游戏，他在波动的。
禅定的忘我不是那样的，他身心皆亡就是那种。就感觉自己没有了身体。因为佛学到最终他是进入无我的状态。
因为一开始我们达不到无我，才修忘我。因为静坐，我建议你们，如果你们想修学佛学的话，禅定还是要的。始终是一个很好的法门，就是静坐。不管你是在动中求静也罢，或者是你们老师怎么教。因为禅定盘坐这个金字塔形，它是几千年来很多门派公认的最佳的入定方法。就很多门派给你总结出来，他们经历过站着入定，躺着入定，坐着，他用各种方法，他都试过的，最后他说这样子入定是最好的，效果是最好的。
这种姿势，金字塔形。而且对身体的损害是最小的，但是一开始都要克服的就是，一个是意识层面的散乱，一个是身体的痛，酸麻冷胀痛，身心的觉受，这个时间呢，有的人可能几个月，有的人半年、一年就过去了，然后就开始真正进入忘身、忘心的状态，开始进入定态。
（师兄：打坐过程中，气脉转化，有时候会痛。）
是的，因为这个时候，因为大家都是半路出家。如果三十岁以上再开始修禅定的话，他不是十二三岁，那个时候大家都在同一个起跑线上。但是一到过了二十岁、三十岁以后呢，有的人对身体的损耗就大一点，有的人可能好一点。那这个出现的状态就不一样，这个气脉转化的状态完全差很多的，同样是三十年年龄，可能你保养的得好，她可能从十七八岁就又喝冷饮，生活不规律，又熬夜，他可能自己不保养，那可能她开始打坐，她出现的状态就多。
男的女的又不一样，在气脉转化这一块，最好是有实修的老师指导。就是走过来的老师，在旁边看你是得了病了，还是气脉转化，这个是只有老师能分辨清。过来的人知道，你自己很难。
如果是没有老师的话，你就全把它看成幻境，就是不要在乎你这些觉受，轻微的觉受不要理它，还有就是在知见上不断地读经典，看成什么都是虚妄的，在意识层面先蔑视它。有时候很痛，很难受，你不是虚妄，你虚妄不了的时候，也不要忽略看病，该吃药就吃药，该调就调，就是这样。
就是你需要吧，因为你不需要，你现在不需要。那有些人他想解脱，他清楚地看到了六道轮回，或者清楚的看到，我可能未来只有几十年的生命了。其实这不用清楚地看到了，大家算算也差不多了，都人到中年，三十岁再有五六十岁，就算一百岁也没多长。但在未来的几十年，我要有个目标，或者是从轮回中解脱，或者是要做一些事。
那你还是知道什么是做，还是有目标的。只是这种目标已经进入你的脑海，比如说你在模仿，比如说你生下来你就知道你要结婚生孩子，你要谈恋爱，你可能要一份工作，你可能要买房、买车，或者是什么。其实是大家公认的这些东西，你已经不需要思考了，你反正按照有什么有条件就做了，这就好像没目标。其实你生命还是有目标的，你要活得像个人，而且活得更好，这是目标。只不过是这种目标已经融汇在每一个人的血液里、骨头里，已经没有痕迹了。
其实动力是自己慢慢的发现，很多人有时候生活疲惫，疲疲沓沓的，那这个世界有什么，觉得什么都没意义。除非你觉得能诱惑到你的可能有动力，你要努力的去获取。剩下的没有诱惑的，或者什么都见多不怪的，有什么动力可言呢？每天就吃了睡，睡了吃，普通人都活成这样。
是，我就说这些已经不算目标了。这是人应该有的。也许吧，每个人有不同的认知，你有你的，他有他想要的，你有你想要的。你觉得像普通人这样生活就没问题，他想不一般，他觉得我不像某一个人那样生活，我不是像大家这样生活，我觉得没意思，我想活的特别一点，那是他的经历了。
是的，你没有错，你的认知没有错。我认为你在人道是对的，但是你要求别人这样是错的，你不要要求所有人跟你一样。甚至将来你的儿子，不要要求他跟你一样。你的儿子可能是我不结婚的，你不要说，你怎么作为一个人，你怎么这样呢？这就错了。但是你可以要求自己是这样的，我觉得就没错。没有什么好不好，没有他那样就好，你这样不好。
我觉得都好，只是个性不同，有些人你说服不了的。所以你根本就不需要说，你不需要把你的道理摆出来。你说的那些道理是大家公认的道理，如果他改变了，他早改变了，相信他的父母也是这种道理。哪个父母再特别，对孩子都会希望他在这个世界过得更好，更像一般的人，更世俗。但是没关系的，再特别的父母都希望孩子在人道成功。
他以他的方式，所以他要改变，他会改变。生活的压力，或者是有时候有些东西会导致他改变，而不是我们的语言。每个人有每个人的认知，到一定时候走不下去了，他那个特立独行的东西走不下去，碰壁了，他可能会折回来。
毕竟在人道想走出一条属于自己的路，很不容易。跟着大众走，走那种柏油马路比较宽。因为你要想自己开辟像羊肠小道，我觉得比较艰难。
不是没有路，是一个人走得很累。如果累了，他就放弃了，有的人放弃了，有的人死不改悔，怎么也不放弃，我就死在这我也不放弃。你也没办法，没招。
他有他的激情在里边的，乐趣吧。每个人，如果一旦这个人选择了他应该走那条路，他一定在那一条路发现了我们不知道的美。
我觉得你很正常，你挺好，我没觉得你不对，你不需要变成他们，你不需要变成，我觉得你不需要。你努力做好你自己，这就是我说他了把心拿回来，放到你的肚子里，努力做好你自己。
《静坐是最佳的入定方法》9 #32343 @20141216