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433、静下心去运动3 #31357 @20140613
可以活得很圆满，很开心，OK。然后你的心里边才能突然进发出那种爱，就是很阳光的爱就是那。
不是身边有个男人才爱，是你马上就有爱了，一个人活着也会有爱，就那样。
对情发泄不出来，而且很多想法，你在对情的那种里边很多负面的信息。就说对一份感情，即使说这份感情很美好，里边都有很多的怀疑，很多的否定，很多的负面。
如果即使有个男人真的很爱你，你都会里边很多负面信息的，你不敢信任他，不敢完全地接受他，你不敢把自己交出去。里边一定有所保留，这都是负面的信息，这都是打不开，知道吧？
如果你很阳光，这儿装满阳光，太阳，这也是太阳，那会很开心了，有什么呢？这个世界上每件事来了处理这件事，你这些东西才能离开。要充满阳光，阴阳不平衡，阴性的能量太重了。
运动然后，静下心来去运动，运动的时候很冷静，不是疯狂地去，好像在逃避什么那样，好像要忘掉什么那样去运动。很冷静地去打球，我知道我在打球，我扔进去一个，我在专注地我再扔进一个，我每一个都要投进去。不是心一无二的，就像丢了孩子似去扑进去，我想忘了那个事情不是那样的，那样是种逃，那样忘不了的，我告诉你。
慢慢地静下来去运动，去走到太阳光线底下去运动。要么就去看经典，我觉得我自己在经典里边受益很大。就看佛经，当我一次一次读佛经的时候，我觉得简直就受益太大了，所以我也建议如果你愿意的话。如果你觉得你的法门不是这个，也可以静坐一会，运动一会，或者你有你更好的方法，那些东西自己找。
看不进去，没关系，那就不要看了，你就不想看就算了。不想看你就可以看看网上视频这些，他们讲得通俗的简单的几句的，就像对大家在聊天那样。看一些视频，那样讲的少，你就当跟我聊天一样，就当对你在聊，有的是你的事情，有的是别人的事情，就当大家在聊天了，这样也是一个方法。
《静下心去运动》3 #31357 @20140613