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123、你的认知伤害你自己12 #21332 @20150128
（师兄：打坐跟不打坐有什么区别？）
打坐的目的是让你通过身体的不动先静下来。如果是说你现在坐在这跟我聊天，你就能达到很淡定很静的时候，就像八风吹不动，身边谁说你做事你都不在乎，而且你自己看见什么了，什么都不影响你，你就不用坐了。如果你不能，你就去坐，先从这个开始，就像小孩子写字一样，先从横平竖直开始，因为他还把握不住，他得先坐在那儿学个坐姿，然后横平竖直就是开始。其实行住坐卧都可以入定的，都可以让心静下来的，只是我们开始达不到，所以先在座垫上以那个姿势，身体不动心不动，身心不动先，现在你这样摇摇摇，脑子也乱动、身体也乱动你更静不下来。他通过那个方法来入定，入一个状态，这个定就是，身心进入一个无我的、忘我的状态就是定。
我们现在很多打扰是因为我们有个我，一切围绕着你在发生，所以这个我就对我们障碍。一切围绕着你在发生你就苦苦乐乐的，你要修行你要成佛，等等等等，很多事。如果你无我呢没有你自己，你就是佛，但我们达不到，达不到无我的境界，那就先从忘我开始，坐在那不动慢慢慢慢，突然忘记了，把“自我”忘记了，然后慢慢无我。到无我的时候佛的智慧就出来了，这就是定态，就是无我的状态。
（师兄：老师，刚开始读《金刚经》？）
刚开始读经其实，市面上现在目前的也就十几部经，很多人读《金刚经》《心经》，但是《金刚经》《心经》肯定要读的，因为这个是佛的六度里面，最后一度叫般若度，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，那般若它这个是般若类经典里面，就是说有代表性的。它是从六百卷的《般若经》里边选取的，选取了一个五千多字，一个三百多字，一个代表《般若经》的心髓，一个代表它的总纲。如果你看懂这两本经的话，六百卷的《般若经》就不用看了，就等于看了六百卷，就是这样。
这个是佛的空性正见，这个肯定要读的，你要学佛一定要了解这个的，还有平时他们看的《心经》及比如很多看《地藏王菩萨本愿经》，看看地狱是什么，佛给我们讲了讲地狱因为我们看不见，大家说六道轮回我不知道那几道。那佛告诉你，我给你讲那几道是什么样的，并不是想吓唬我们，只是说有因果的，就是“小心点”，只是告诉你那儿有个坑不是想吓唬你，是“别掉进去”，是让你提醒你别下去。
（师兄：我们刚学的，是不是不能读《地藏经》？）
不过很多人会读，可以的，就是常见的我是说，一个是《地藏王菩萨本愿经》《阿弥陀经》就是介绍极乐世界的，还有就是地藏菩萨，这个是常见的，说因果的，还有就是般若智慧，《心经》《金刚经》还有《楞严经》《楞伽经》《圆觉经》，还有《维摩话所说经》，说居士怎么修行这些，《华严经》这个有时间长一点，这些常见的一些经，《楞伽经》什么这些，十几本。
（师兄：《地藏经》不能在家读，是吗？）
不会的，不是说读了《地藏经》鬼就来了，不是的。佛在讲《地藏经》的时候，佛在那说法，佛还在呢，不要老想着鬼，佛那是佛在那儿说，佛跟鬼都在那儿呢，所以不用怕，佛会保护你。因为每一本经都是佛所宣说，佛坐在这说说有六道轮回，有一道叫地狱道，你说老师我看不见，你能不能给我介绍一下那一道，那佛就坐在那给你介绍，地狱道有几道里边有多少什么什么，他不是吓唬你，是说那挺苦的算了别去了，其实就这个意思，你有什么可怕的，他坐那给你说法。不是说你听他说鬼就来了，不是那样的，你如果看见地狱了，说看《地藏经》 看看看看，进去了看见地狱了，那更好，那就证明你看过地狱了，你就告诉别人我可是看过，我读《地藏经》我可看见了，你们也别去真的，就这样了这就传法了，怕什么？你看见他们，不一定小鬼他就能有能力抓走你，是吧？不怕的，看见，不怕的。就像我们俩今天看见了，我能把你昨的，是吧？看见就怕成那样，怕什么呢？你看见个小鬼站在那儿，你问他干啥，没准他就是找你喝杯茶，没准他说我渴了，你给他杯水，怕啥呢？不代表他就要伤害你，是吧？
（师兄：他经常可以看见他爸爸。）
那跟你爸爸有缘，缘份深，人跟人是说缘份的，不管亲情友情爱情都是缘份，有的缘深有的缘浅，有的很快就了缘了，有的就很多世了不了，了不了的就容易看到、容易见。缘深，不是你欠他的，就是他欠你的，反正看见了就是缘深，不管在哪一方面肯定相欠就是。你觉得每看一次他就身体受伤了，我觉得你肯定是把他放在鬼道去了，你心里想他死了肯定成鬼，你为什么不把他想成是佛呢，你的念头伤害你，我发现你。
你总是觉得这个人死了，这是我们常惯的，我爸爸死了，如果我看见了肯定是个鬼，是不是？你怎么能证，那怎么可能是鬼呢是吧？有时候他就是个在时空里边的个影像，他可能已经投胎了，是吧？他可能投胎到其他道，没准还是天人神仙呢，你怎么不往上边想呢是不是？但是不管这个人投胎没投胎，有时候他还会以上一世的形象显现，在宇宙场里边他留下了那个信息，比如我们经常去扫墓，那我们的祖先都已经投胎了，你扫个什么是不是？但为什么你在扫墓的时候还是有感应？因为他跟你有缘的那一世，比如说这一世他是你的父亲，但他这一世投胎了，他已经做了别人的爸爸了或者是别人的，或者投胎是个女人了，跟你没关系了吧是吧？但是你感应到，还是那一世跟你做父亲的那一世，你去给他扫墓你是扫他那一世，你不是扫他这一世，他这一世可能已经是个女人了不是你爸了，他上一世是你父亲，你扫墓的时候扫他那一世，扫他一世呢，那一世的跟你的影像还会出现有时候，但也不是鬼就是个图像，然后你就很不舒服，因为你觉得他是个鬼。
其实不舒服的，是你老是认为他们就是鬼就是来缠你的，就是你的认知伤害你自己，反正我身边出现啥图像，我说“是不是成佛了呢”？就问问“你成佛没有？你怎么能这么自由地跑过来，是不是解脱了呢”？我就不想他是个鬼，他鬼怎么能出来呢，是吧？这就是认知。当然说，这个我是举个例子，可能真实情况不是，也有是鬼的。但是你首先不要怕，首先这种角度，他就是六度他就是六道，他就算鬼也是六道里边的一道，你怕啥呢？
你也是一道，你怎么就怕他，还没较量你就怕了，你是人道，人道很高的，人道比鬼道高，还有一道我们能看见就是畜生道，你会怕一个小狗跑进来吗？小猫跑进来你肯定不怕，那鬼是另一道是吧，不怕的。首先要心里觉得不怕，他是哪一道来，客人来了远方来不亦乐乎，“进来吧喝杯茶再走”，你就这样跟他说。他们只是说有时候那种状态长得有点丑，或者那个状态，他盯住你看的时候那眼神不动，因为他就那样看你的是吧？“你看啥，看看，我烦着呢，去看那边去”，你要不舒服直接跟他说他就走了。他要再不走，你就我可要喊观世音菩萨了，你拿大的吓唬他。你就说，你再不走我喊如来佛了释迦牟尼佛了。
要开心一点活得，别那么老是觉得四面都有人伤害我，你很厉害的，你不要把自己老放在他们要伤你，谁来了你问他“你不怕我吗？我可厉害了”，你就这样跟他说，虽然心虚，但是要这样子。
有一个电影电视是什么我看的，有一个鬼开着汽车，当然是香港那种什么片无厘头的，有个鬼晚上开着个汽车开得可快了，玩嘛在街上开着个汽车。来了一个女的要搭车，搭完车了走到下站的时候，那女的不知道他是个鬼那个男的，然后下车的时候不想给他钱，不想付车费。她有个面具是个鬼的面具，就是我们平时那个，就是舌头拉得那个，她就从书包里假装掏钱，突然把这个面具就挂上了，这样把那个鬼吓得。她不是下来了问她等着掏钱呢，她一下戴面具，那个鬼吓得“呜”开着汽车穿墙而出，他穿着墙就跑出去了，然后那女的一看，他能穿墙吓死了。所以鬼也怕鬼，我们人类的鬼很怕的，人的鬼，人画的鬼比真鬼还可怕，那个电影那个鬼被人吓跑了，有时候多持咒，持诵佛菩萨名给自己壮胆。
《你的认知伤害你自己》12 #21332 @20150128