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685、童年的印记8 #31181 @20150801
怕别人在乎你？
（师兄：怕没人在乎，就觉得自己好可怜。）
觉得怕被遗忘，怕人把你遗忘。就算是有人把你遗忘了，但是你始终不要认为这个慧喜是你。你要认为这个是你，那总有人会遗忘你，总有人会忽视你、忽略你。因为每个人的能力有限，不是故意的，但是你也会受伤。所以你最终还是知道你的真空境界，你最后还是回到你圆满的那个境界，无处不在的那个境界。
然后呢慧喜是假的，不管她被人遗忘了还是没被人遗忘，都是个假相。你不是说怎么去从小这个创伤里边怎么解脱出来？如果这样走的话也没有问题，但是解决不了最根本的......到最后，比如说我们回到小时候。有人会导引你说：你闭上眼，回忆你小时候五岁的时候，那个时候你一个人在屋子里，你看到了什么？这是一个......这是很多心理疗法里边的，因为这些来自于童年的一些记忆。
比如说你几岁的时候，你回到五岁的时候，你去回到一个房子，你看到了什么？然后那个时候你心里在想什么？你渴望什么？是不是妈妈离开呢？如果你看到了妈妈，那妈妈在做什么？那妈妈是不是离开了？然后你想跟却跟不上？那个时候你哭吗？或者是什么？这都是疗愈的方法。
你可以这样试着去疗愈：用你现在的思想去体验那个时候的状态。因为你现在是成熟的，然后你去观想：当我五岁的时候，蹲在家里，我一个人呆着。回到原来的、回到你原来的那个房间，小时候的那个父母离开的时候那个房间。你回忆一件事：回到那个房间，妈妈爸爸带着弟弟走掉了。然后呢，你一个人呆在那个房间里，坐在那个桌子上，你才五岁或者十岁。但是因为你的念头是现在的，你完全可以处理那个时候的事了。
然后你坐在那儿看她想什么，看她在看什么，看她怕什么、恐惧什么。然后你告诉她：“没有问题。”然后你在这儿就OK，告诉她，这种也是一种疗法。然后告诉她，然后让她走出那个门，去导引她。就是你回去，回到你的过去，去导引那个小孩走出来。你完全可以帮助到那个小孩子，就是导引那小孩从那个房间迈出去，看到阳光看到雨露，去看到妈妈的心其实不是不想带你，她有难处。或者是你看到爸爸是什么？就是用你的现在成人的心，去推理那些当时父母的心，然后带着那个孩子让她走出去，然后去体验很多。这是一个很好的疗法，你可以这样试一试，打坐的时候。
但重点是：如果想彻底从这些轮回的恐惧里解脱，最终你还是回到真空里来、圆满的自性里来。否则没用，没有办法。
有时候有些人会很恐惧。假如一个人呆在黑暗的房子里，或者有时候，我以前偶然会试过：就是一个人呆着，突然这儿想一下那儿想一下，然后也会可以看到境界，有时候觉得有东西，然后甚至我觉得都会伤害你——就电影里边那些恐怖，尤其看完恐怖片的时候，那些境界全冒出来。
有一天我就自己蹲在沙发上，我记得。然后我是怎么说的？我心里说：“我是全天下最坏的恶魔！”给自己壮胆子。“我是最坏的了，再没有比我坏的了。如果是他再来的任何一个魔，都没我坏，我比他厉害！”就心里这样想，你突然觉得你很厉害。你不能说你是什么菩萨、佛，这些没用的。因为你头脑里边你觉得恶魔是很厉害的，头脑里因为你也没记住不知道恶魔是什么，但是你头脑里边反正把所有的恶、邪恶都集中在那个东西上了。你头脑里边对恶的那种概念定义，全部集中在你想象的那个坏东西上了：或者是很邪恶的笑，或者是进来会怎么样，剥皮呀，它有电影里边那些恐怖的镜头，反正都是你集中在一个恶魔上。然后你不能想你全身放光你多厉害，然后你告诉自己：“我就是那个东西！”然后你不是外边来了那个东西，“是我！我就是那个！”然后你蹲在那儿：“还有谁比我更坏？”然后就是，你会发现你很厉害。
因为恐惧来自于你觉得有邪恶、有坏的东西在攻击你。然后你就在那儿，你真的是......你突然发现，你会很坏坏地笑，然后那个眼神你会在那儿，你真的会显出那种相来。当然你的心是在鼓励自己不要恐惧。然后你会发现什么东西来了都不怕。然后身上长出这个......你可能会示现那个相，如果你厉害一点的话，你会真的会示现那个。这个也是一个：你变成你怕的那个东西。你变成你怕的那个东西试试，怕不怕？也不怕。然后想想那个东西来了你都不怕，还有什么可怕呢，是吧？因为想着你正在剥一张人皮，或者想着你正在挖一个心脏，你有什么怕呢？然后谁来了你还怕什么？这个是个疗法。当然你不会那样做，但是一种自我的疗法。
你是一切，你是一切东西。如果你把世界上最坏的、最恶劣的东西都能成为你的话，小小的遗弃怕什么？这是另一个我的角度。孤独怕什么？那算什么？杀戮算什么？流血算什么？然后割头算什么？头移来移去算什么？然后坐在那儿有个没头的人算什么？所有的一切都OK，然后你就是那一切。你不是每天你放光的，坐在那儿说你是什么......你是一切呀，就是自我对恐惧的疗愈。是我对恐惧的一些......你是最坏的。就是这样，那就没比你坏的了，所以他伤不了你。就是这样。你要说我是佛？你是什么？你还是见了那个恶魔。“你是佛怎么？你这个佛没胆子，看到那个恶魔就怕？”是吧？然后就这样了。
《童年的印记》8 #31181 @20150801