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298、缺失感12 #30169 @20150317
你的生命很有限，不要老是假设、假设。你永远不知道你未来会是怎么样，明天怎么样你都不知道。然后不要问，他会怎么样、他会怎么样、我会怎么样。这些都是没用的，没意义的话。
脑子里尽量减少这种消耗，没意义嘛。这也是训练，然后马上就打断自己。这没意义的话，不问也罢，根本不需要担心，你活在当下，就可以了，OK了。
最应该担心的是，我是不是又跑掉了，这个意识？我要不要在座垫上，就在座垫上，怎么跑到广州去了？喝茶就在茶水上，怎么又跑到白开水，或者是跑到饮料上去了呢？
都拉回来，实在拉不回来，就在座垫上先修，去座垫上修，每天坚持两三个小时。还有我建议，就是动静结合，如果坐的时间久的人。
如果身体气脉纠结得很厉害，因为过去几十年，大家身体动得少的人，尽量地坚持，比如打打太极拳、站站桩了、做做大礼拜这种动功，配合着静坐来坐，就会好一点。
因为有时候气脉没那么纠缠、没那么纠结，你运动开了，好像心态也会好一点，平静一点。那样再修证呢，就更容易回到当下。
（师兄：有段时间拜地藏忏，忏悔、清理业障，总觉得好委屈，那段时间，那种情绪非常强烈。经常做这种好不好？）
也没什么，就是委屈了嘛，那有什么好不好？你觉得很委屈了，你觉得什么，因为我们还渴求理解、渴求回报嘛。你对别人好的时候，你希望他也对你好。你对他付出什么样的心，也希望他对你付出什么样的心。我们理解不了嘛。
其实你就是这个心是什么？比如说，我对他很好，我希望他也像我对他那样的。其实他那个心里边有乱七八糟的东西，他对我好，他也其实是想回报我的，只是说他里边已经分成七八块了，他怎么个好法？我是一块，他是七块。那他这个七块怎么个好法？你是想让他像你对他那样，你的标准是这样的。
然后其实他对你也蛮好的，只是你不知道。你看不到他内心里边干扰他的因素很多，他是没办法像你那样。你干扰的有二十件事情，他有一百件事情。所以这个时候你没办法，你觉得，他怎么对那个人或者那个人好像挺好的，那是你认为。
你怎么知道他对那个人好？他为什么好，你知道因缘吗？生生世世很多，没准他欠他的，旧账翻出来了，恩恩怨怨还不完的那种事情。很多东西都在因果里边，我们是没有办法去理解这个世界人的心的。我们理解不了他们的心，但是我们会知道，大部分人是善良的。
其实所有的人，当你去对他好的时候，很多人是愿意对你好的。只不过是他们受干扰，在这个世界上他没办法定住。他没办法去按你的要求去理解你、回报你，甚至他的理解对你表达的都不一样。
如果你看清楚这些真相的话，你就释然了。就像你看清楚，比如这一刻，我一定要他去做什么事情或者什么，他现在很忙。然后我一定要你帮我取个什么（东西），他说，老师等一会儿，我很忙。
如果你看清楚他真的是很忙的时候，你就不会抱怨他为什么不帮你取。是你没看清楚他很忙，他的心很忙。他是没有精力跟时间腾出来去帮你做事的，做那件事情的。
我们一般是表面上的事能看清，但是心看不清楚嘛。这个人心很忙，他是腾不出来去照顾你或者呵护你的。这个时候你就会委屈，觉得不理解啊，觉得不公平，没有正当回报，没有人呵护你啊，就是这样。
还有我们给自己下了个定论，我们是纯净的，我们是圣洁的，我们是值得爱的，我们是值得呵护的，我们是值得你对我好的，你看我多完美啊，多圣洁，多像皎洁的月亮一样呢！真的是......我本有心向明月，谁知明月照沟渠。
其实就那么回事，又怎么样呢？明月还在天上，谁看明月呢？你就算是明月，又怎么样呢？就是头脑里边很多的很多的需要被呵护和......很多的信息干扰，很多需求，很多的愿望，很多的要求，很多的渴求。
你要那些，是因为你觉得自己缺，自己有缺失感。你要别人呵护，是你觉得不够。你这边你是凹的，你这个圆是凹回来，你不够，或者这儿有个洞、那儿有个洞，需要别人往上补充。你要是圆满的，你为什么需要呢？你里边满满的，你就说“谁要？”你只能说谁要？因为我满，往出流一点吧，能量太充沛。你自己觉得缺失你才要嘛，从这个世界索求嘛。
所以这种缺失感就是，慢慢地活在当下，就会去除这种缺失。而且你的感觉你慢慢活在当下，你会发现你的神经系统，包括什么都会转。你会发现你的意识层面，当你的意识层面在扭转的时候，你会发现你的神经都在变。
真的是人的思维角度在变了，完全你，马上刹那之间，你看见这个世界就不同。一下子就转过来了，从暗面转到了阳面，就是那种转了。那个时候你就觉得不缺，前一秒你还觉得缺什么，第二秒你觉得不缺。剩下的只是说，我喝茶缺个杯子，不是你缺个杯子。如果没有这个杯子，有的人说我缺个茶杯，那就心里老挂着了。
但是，有的人他这种状态是说，我喝茶水的时候缺一个茶杯，是茶水缺茶杯，不是我缺个茶杯。我心里是没有这个茶（茶杯的），我不挂这个茶杯。只是喝茶的时候好像没个茶杯不行，那我拿碗喝吧，他也就行了。
但是如果你觉得你缺个茶杯，就差一句话。你就说我缺个茶杯，那你就缺个茶杯。你喝白开水，你也缺个茶杯，别说是喝茶水。你喝啥，你添饮料你也缺个茶杯，这就奇怪了。但是其实你只是喝茶水的时候缺，然后你就把那件事挂在心上了。
如果心圆满的人，他是在这件事做事的时候才觉得缺失。比如说我做这事，诸缘不具足，缺阳光、缺水份、缺养料、缺点肥。他是说，这个花不行，长不出来，他不觉得自己心里缺那个东西。
他是说这个世界条件不具足，那我们找一个具足的、不缺的。说这一块想种个牡丹，然后呢，条件不具足，长不出来。这一块这个能不能具足？只能种个狗尾巴草，那就种狗尾巴草吧，也总比没有强是吧，那就在这边种狗尾巴草，自己自得其乐了。
但是他不是觉得我缺个阳光，我缺雨露，我缺什么。是那个牡丹缺，不是他缺。所以有一天他面对狗尾巴草的时候，他也是圆满的，他没有缺失。如果你觉得你缺这些，所以你就同时缺了牡丹，也缺了这些。同时缺失了这两样东西，其实就是个观点。
（师兄：忏悔其实也不太必要哈？）
也可以忏的，观不到就是因为要忏。为什么你就观不到？就是雾霾多嘛。为什么我们看不清？雾霾多。雾霾哪来的？自我带来的，那就是忏嘛。忏得那个雾霾清了，我们就观到了嘛，就那样了。所以有时候也猛烈地要忏悔。
（师兄：我也修忏悔）。
其实就像忏悔、禅定、观呼吸、活在当下，这些法门是，我修了二十年常用的，就是保留项目。就是一直也用，到今天我也忏悔。只是随着你不同阶段的修证，你的忏悔内容也不同了，好像感觉也不同了，就是那样。
到今天，有时候我都会坐在那儿忏悔，也不知道忏啥，反正忏。也会去修忏悔，搞不掂的时候就忏悔，莫名其妙怎么就陷进一个苦海里，或者是什么，觉得怎么也想不通了。去忏悔吧，肯定是自己无明了，或者自己在雾霾里边看不清楚了。
为什么，你本来是佛，就是迷惑了嘛。忏悔，是不是因为生生世世造了什么，欠下别人了，业障人家障碍你呢。自己找不到原因，就从法界里边找，我们毕竟是三界嘛。
气脉堵塞的地方都是有众生要债，反正堵的，你是个法界嘛，你是三界，你往里看就是，那你有时候忏悔，有些东西就走掉了。你是看不见的，气脉堵的地方，那一团波啊，什么那里边都有。
其实每个细胞很小的地方就是一个世界，你把它微观的话，它就是一个世界。你看佛菩萨那个经典里边说，一个毛孔一世界，一个毛孔真的是啊。那一个毛孔一世界，那里边恩恩怨怨，跟你有缘的全在那儿呢，你忏悔就起作用。
如果有的是要债的，你承认个错误，他没准就说，算了，不要了，走了，原谅你了。原谅你就不会纠缠你，你会在外界这个世界上，你会突然发现，有件事怎么不了了之了呢，有件烦恼不了了之了？里边那个要债鬼不在了，外边那个呈现出来就解决了。就是这样，会有的。
但是这个比较少，不管他走不走，最重要的是要你改变你的认知。随着你的修行，你的认知改变。因为你的认知是菩萨的知见，或者佛的知见的时候，你里边的光是不一样的。如果你已经证得佛了，刹那之间三界度尽了。
你里边所有的要债的也罢，只要跟你有缘的，这里边的众生已经全成佛了，跟你一起成。沾光了，就要债的也沾光了。所以在佛的眼里，众生全部成佛，跟他有缘众生已经成了，只是我们还没看见这个景象了。
《缺失感》#30169@2015-03-17