Word文字版
1203、饮食 7 #20451 @20151014
一开始就还是，静坐要坚持，静坐坚持下来。不管你修什么法门，静坐坚持下来，很好的方法。然后适当地加入些动功，就是对你的。动功的加入，当然说我们选的是扣大礼拜，还有就是站桩，就是持续性的反复的重复一个动作，因为如果动作太多很容易做不到位。
那么呢，如果你自己说哪一块不舒服，比如颈椎或者，那配合你的脊椎选择一个功法也是可以的。选某一个动作，就是专门就对治我这个身体的。选一个两个动作反复地做，也是可以的。就是以静为主，动为辅。
然后呢，经典一定要看，如果你能看的话。听讲义还有一些佛的或者有一些见地。甚至你在就是如果是专门打坐坏看见地，那你最终还是要有善知识的互相的交流。见地还是始终还是要有的，有这些足够。平时起心动念注意清净就行，不要让自己头里边乱糟糟的。因为习气欲望会让你水很浑浊。包括吃肉也是，其实吃肉的目的......肉太浊了气。因为现在的众生，狗、猫，当然我们不吃猫跟狗羊牛这些。很多的肉那些动物它也不清净，还有它吃得杂吃饲料它什么也吃。染污就是那个肉也不清净，反正比较浑浊。如果吃肉的话适当的就是少吃，以菜为主以肉为辅，偶然吃一两口也行。
鸡蛋也可以，但是，看你就是气脉修到某程度的时候。鸡蛋吃得大量的话，也是看你身体状态。就说你的气脉受它影响不。比如有的人吃鸡蛋牛奶，也会对他气脉造成影响，就可以不吃。有的人说身体就弱，他气血虚，需要一些补充的话鸡蛋牛奶有的。永远是因人而异的。
这个食物饮食，不要说肯定说这个人吃了蛋那个人。有的人行有的人真不行，有的法门真的，这就是饮食、法门都一样的。就像对一个狮子来讲他要跳一个沟，真的是这一蹦就过去了，一个兔子肯定摔死了。就是根据你自己的情况你的实力，你的内在的脾胃，这个饮食，就是你的气脉跟脾胃状态来去选择。
这个真不知道有的真不知道，有的人知道有的人不知。但是呢如果大概的说，一定要普及的说的话，肉食比植物浑浊，味浑浊一点而且里边的欲望重一点。因为肉食它携带着一些欲望，情欲的信息。就是吃肉的人容易欲望重，尤其吃海鲜的，大量吃海鲜又愿意吃海里边的东西的人，欲望会重一点。情欲这一块会重稍微偏重一些。蛋奶这些好一点吧。什么也东西也不要贪，贪吃就有点不对了。说偶然说口馋想吃点啥，这个我觉得情有可原。
因为有时候脾胃什么，今天我觉得寒或者什么。有时候南北方或者气候差异，比如他说我今天就想吃个馒头，或者我就想吃个面条。他这个是脾胃的问题他其实不是口馋。他们从北方来他的气，身体的脾胃的气脉，那个时候他就想吃个那些，觉得热热的舒服。有的就是口欲，你一定要分清楚你很想吃一些东西的时候，是口欲还是你的生理需要。如果你身体需要，那个地方那个时候是可以吃的。哪怕你刻意地跑到哪一个饭店去吃这碗面，也是可以的。因为你吃完就当吃药了，就把气脉暖过来，它要对应他的脾胃。有的就是什么也吃，真的是吃得嘴馋，就是不知道想吃啥，那种就是口欲。
比如说以前又说，就是广东人就很多，真的是天上飞的地上跑的，不只四条腿的恨不得有个五条腿的吃吃，就是口欲，就吃不知道吃啥了，那就是口欲了。就是不知就那样，那个就要治那个就要对治，那就会影响成道的。
每个菜都要尝一点那是好奇，那是好奇心重。那你对治的欲望就是好奇而不是口欲了。就是有的是好奇心，就说你对治的是你那个心你始终对治。网上那种就是经常说养生或者是那些，很多说你应该怎么样不应该怎么样，应该吃什么不应该吃什么。永远是根据自己的状态，当然也有一些普遍的规律。但是永远有特别的人，特别的事，永远要根据自己的情况去选择，选择他们说的东西。有的人说他就不能这个就不能吃，但是你根据你自己的情况，你觉得没问题其实没什么问题。
任何东西有时候你浅尝它就是......比如说包括毒药砒霜或者很多，你吃一小部分你吃一点点的话，那可能是药它就是药，可能治你的病的。包括这个世界的名利情都是，所有的。有时候你你去调心，它可能真的能调过来，面对一份名利情，但是一过那个量你就成伤害了。就是说任何毒药也是，你到了一定量它就是毒药。在这个量之内，在常用量之内它就是药，超过常用量，所有的药变成毒，明白吧！这个世界一切都是，没有绝对的哪个东西是有害的，哪个有利。你过了就是毒，就受伤害了，超过了自己的承受力。
可以，为什么不能。有时候调心也可以，是不是，也可以看，怎么不可以？但是你你从来没把它当药吃，你当美食吃，是当毒药。但是你过了你就受伤了，你口服的常用量不对。
《饮食》7 #20451 @20151014