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121、闲谈辟谷7 #22993 @20170222
如果是时间很长的辟谷的话，我觉得最好你有老师、有同修，有辟过谷的可以大家分享。你要三五天、七天左右的话，就应该没问题，应该不会出问题。除非这个人：第一是身体非常虚弱，他又开始辟谷了；还有就是他本来是有某种疾病的，某种绝症的，他开始通过想辟谷来恢复；还有就是比如女的来例假，或者是有时候生理上出现一些问题，这个时候又同时辟谷，他在里边出现问题，这个需要很好的老师指导。
平时我们很健康的人，七天不吃东西、光喝水，不会有问题的，一般出不了偏，大不了就瘦一些，饿一些，就没什么，就不会说有性命之忧。也不会（出偏），基本上如果情感保持得平和的话，基本上不会出偏。
所以辟谷，你记着，你要说尝试辟谷，跟不睡觉，还有人尝试不倒单、不睡觉，白天晚上行般舟、不睡的。一开始突破这个，这是人生命的极限。一个是不吃饭，一个是不睡觉，这个很难的。你就注意，不管你在这两点上做哪一点，情绪的心平气和、情绪的稳定性，就是心的平静是最重要的。心灵平静，不要有（不良情绪），尤其怕伤心、悲伤、情感的打扰，这些最容易出偏。如果这心态能保持好，基本上不会有问题，就怕你心里边那种患得患失、想很多，生命的潜能无限。
这个真的是一点也不奇怪，我们人类总是（不知道自己的潜力），我们只是地球上的一个物种。你看乌龟，上万年就趴在那不动，不吃也没问题，蛇也能冬眠。人类具有很多潜能，不是我们能知道的，生命的潜力，人类是地球上通灵的高等动物，他的能力远不止我们现在表现出的这些，只是我们不知道而已。
可以的，很简单，没那么神奇。几乎每个人都在心平气和的状态下，通过导引都可以做到。辟谷、不睡都可以。其实最大的障碍在于他自己不相信自己，不相信自己可以这样做，也不相信自己能够成功，就是对自己的自卑，觉得自己不可能的。因为他从小生下来，他妈就告诉他：“你要吃饭，不吃饭不能活，饿死了。” 而且还一定要吃，一天吃三餐，吃两餐倒觉得你有问题了：“我娃怎么不吃饭了呢？” 吃两餐其实他没消化，有的人消化慢，但她一定要你吃，就养成了这种习惯。
其实谁饿呢其实现在从早到晚，我们也没觉得多饿。按正常的道理，不是饿了才吃吗？现在我们是到点就吃，不是真的，这个你觉得这不是有点问题吗？你说这高等动物，高等到哪里了？人家动物不饿还不吃呢，在草丛里睡觉呢，人家饿了才捕食。人是现在到点儿我就要吃，他就成了种机械性了。
习惯可以改的，就像辟谷什么这些超越极限的东西。但是最重要的，我觉得有一点是你不吃，那样超越极限地挑战自己，为了什么？最重要是你在为什么做这件事，我觉得我需要关注一下。剩下的，我觉得你都有可能做到。
但是当然说，有的人说，就像征服珠穆朗玛峰，“我就想上去看一看，我想领略一下山顶的风景”，也算一个答案吧。“我就想体验一下”，可以，先从三天、五天、七天开始，慢慢再二十一天、四十九天、一百天，一年、半年、三年都可以。
少吃、吃素，相比较吃肉或者吃多的人，清净一点点，但也看这个人的个性、性格，看他想得多不多。如果想得太多，少吃也不行，饿肚子也是不清净，饿着也很不清净，烦死了，生无可恋。
佛法里边配合修行的人，以前的佛弟子，都是日中一餐，早晚不吃，他们配合一天的打坐，很长时间的静坐、禅定、修禅定，那少吃会有帮助，而且神气晚上不容易浑浊。吃多了人就想睡觉、昏沉，容易昏沉，而且吃肉容易浊，气脉浊、浑浊。
佛弟子们还有另一个原因，就是说他不自己种粮食，因为他是去化缘的么，他一生要来修行，他要是化得太多，这不（也不需要），他就是尽量少地从地球上索取。他要吃得很少，他用得也很少，就是一件衣服、还有一个钵。他要把吃住行降到最低，尽量地减少他在地球上的所需，减少自己对这个世界的索求，他就这样就不用欠债太多，否则我们欠地球太多了，老得来还。你以为我们吃了，都得还，说吃三餐、使劲吃，吃完了都不得生生世世还人家？你吃的谁的，不知道。
《闲谈辟谷》7 #22993 @20170222