Word文字版
1197、先相信自己10 #22787 @20171207
因为我们习惯于做事，其实很多人是习惯于不停地干活的，其实这一生，他到底能用了多少，比如金钱，或者这些，他到底一生自己用多少，他算不出来。
因为他其实用得也蛮少的，穿衣服这种事，大不了有一两套，佛说有三套衣服，我穿一辈子了。吃饭，两根青菜，两个萝卜，两个豆腐，它也花不了几个钱。然后剩下的，你说简单地生存这种，你也不一定要住别墅什么什么，整体下来你算算，一辈子也没多少钱可花，但为什么我们拼命地想干活，想做事，好像好恐惧，觉得我们未来会没吃没喝，这么贫穷的心呢具备？
你算一算，你不花多少，你用不了太多呢。但是我们就是恐惧，我们觉得我们要病了可能要做，看病或者，就各种负面的，就是说我们可能会这样，可能会这样。这也没有问题，就是这样想。
但是其实有时候走到一定时候，当我们在很多事情上摇摆的时候，其实是身心疲惫了，体力跟不上了，心力也跟不上了，你才在很多事情上做不做摇摆。如果举手之劳，我说你把那个苹果扔到那边去，两个人，你们俩都不吱声，噌地就扔过去了，因为太容易了。你们不会说做？不做？做？不做？这样。
如果它是块大石头呢？你们俩就会考虑了，这搬还是不搬？搬了腰会不会疼，晚上会不会扭了腰？因为力量不够了，在力量不够的情况下就休息，我建议，因为生命比较重要。然后再修行，还有留下这个命，还要修行的，还要最起码，哪怕在世界上临命终之前，我能够有一天说是圆证了空性，或者是你证入了，做了一天自己，人家说可以了，晚上可以安心地离去了，也可以。
不会，你纠结啥，还是累了，累了。但是你不知道，就是说，可能那块石头，你很努力地搬，也搬了，但是可能会留下后遗症，比如腰疼，腿疼，把你扭，所以你才在那纠结。凡是你纠结，纠结来，纠结去的，其实是力量不够了，有时候是精力不够，有时候心力不够了，有时候诸缘条件不太具足。
心力不够，我们真的是，大家都心力不够，你看就像我坐这聊个天，大家都听两个小时就心力不够了，我发现。前半个小时很清醒，后半个小时迷迷瞪瞪，再后半小时，纯粹就是老师说话呢，不能走，打盹地在听呢。就真的是，明显的就是心力不够，他这个与睡眠无关，就是昏沉，昏沉就是浑浊。
这个来自于就是，比如说，睡眠就是他的作息不规律，生活不规律，饮食，各个方面其实，他为什么生活什么迷迷瞪瞪，就反正几点睡就几点睡吧，就这么把自己，就那一天二十四小时，其实二十四小时，他也没好好去安排，为什么他不安排呢？生活没意义。
他真的是随便了，真的是，我不想睡的时候，我拼命地看手机，玩手机，我今天不想睡，我二十四小时看，看到早上八点钟。我想睡的时候，昏天黑地地睡。他看上去是随心所欲，但其实是他寻找不到生命的意义，他不知道为什么而努力，他不知道怎么活，他不知道我努力了有什么结果，我又能怎么样呢？所以就随顺自己的习性，就这样吧。
现在年轻人都这样了，都处在等死阶段的那种状态，年轻人，每天宅在家里不出来，睡二十四小时在那儿。你问他未来是，不知道，而且网络时代的人更容易昏沉，我发现。就是看电脑很消耗的，就是觉得很累，这还没适应呢，我们这。
（师兄：这种情况下怎么提升自己的心力，增强呢？）
我觉得从生活上调整，自律地生活，适当地锻炼，然后就是每天几点起床，几点睡觉，吃饭，吃一餐或者少吃，吃一些精致的食物，也不是很浑浊的，食疗这，就各种调理呗。然后最重要运动，锻炼，就是这样子。然后还有禅定，这些配合。
其实这也是大家的普遍现象，越来越，很多人你看都呆在家里，因为打开互联网，全世界都在眼前了，就是很愿意，真的是楼上楼下叫，也得拿微信叫，真的是隔着一张桌子就不愿说话了，拿个微信，你在吗？他说在。就那种，就是说，他这种真的是一个，就大家都是这样的，还不是你一个人。我觉得，不知道这样好还是不好。
你觉得这样子很痛苦，有的人觉得这样蛮好的，有的人觉得我一个人呆着，原来我一个人呆着也蛮好的。所以重点的不是说我们要，一定改变这个状态，还是不改变这个状态，说一定要把手机通通没收，放下，大家每天面对面聊天，没准儿吵起来了。我觉得各有利弊吧，最重点是你在每种状态里能幸福。
如果你不喜欢这个状态了，适当地去锻炼，我觉得见阳光是个很好的，因为现在住楼房很少出来，接地气，见阳光，我觉得，比如早上起来散步，跑步，跑一圈，然后去阳光下十五分钟，白天见十五分二十分钟太阳，一定要站在大地上见，不能站在楼上见，这样还是有帮助的，我觉得。
另外我觉得有些状态是种体验，清清，很清明地看到自己处在各种状态里，然后每一种状态让他快乐，每一种状态都不妨碍你的清净，这就是功夫。可能是病态的，可能是阴天，可能是，比如女的来了例假，她就晕乎乎的，那个身体就是受月亮的影响或者什么，她身体不是很舒服。
那你要是有功夫，它不会影响你的情绪，不会让你说不舒服，你心不会受影响。这身体不舒服，病或者是怎么，或者今天有个触缘，你一出门有人骂了，就倒霉给你头上扔了个什么东西等等，这些就是小事情，或者大大小小，或者家那边有问题，矛盾，婚姻爱情等等。
你可以处在各种状态里，但哪个状态，如果能见空性的话，每个状态都见空性。人家在任何状态都自在，所以人家都懒得转状态，说句老实话。我都说我这个状态不对，我要转到另一个状态，哪个状态都说，阴天好，晴天，晴天也好，阴天有下雨，我就不转，我就继续阴着，每天享受雨水。然后说转了晴天，晴天不下雨，也好，你看太阳，每天享受阳光，随便了。
因为你改变不了，阴天晴天你很难改的，外在，外境很难，你要改变自己，得调整自己在每个状态里，都是体验么。但是说你一定要打破一个什么，也是可以的。
热情，人到中年这个激情、动机都不强了。不一定要是，就像他们小孩子还要个理想、抱负，对未来充满了梦想，因为好像什么都没开始。我们都经历了半辈子了，什么好像都经历了，都开始，都觉得没啥没趣，不就那样吗？还再觉上点，什么心灵鸡汤，乱七八糟那些事，都好像看开了似的，看破了似的，说服自己一下，啥也没激情了，就那样子。
那也挺好的，我觉得改了，也挺好，调整吧，相信自己，如果想改变一件事的时候，先相信自己，就成功了一半。先说没问题，我可以的，已经开始了。
《先相信自己》 #22787 @2017-12-07