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1173、不要责怪我们自己9 #50601 @20180808
（师兄：心神散乱，各种知见都好奇，浅闻辄止，莫衷一事，记忆力差，不入世不切实际，对要照顾现实的穿衣吃饭等等俗世感觉无奈，从心中升不起热爱，经常绝望，又知道死了也不是解脱，困顿缺乏心力，在自我里亏损，肉身里有个高速旋转的陀螺，就像洗衣机里有高速旋转的内桶。比如我看书听课经常那些信息和我无关，肉体在不入心听不进乱念多。）
就是对自己不满意，需要些方法去有规律。先是有规律的修行方法，比如说我们每天拿出时间来打坐，几点起床打坐持咒叩大礼拜，学习一些把一些法门就是放在你的，你要是想修行的话，来慢慢拿规律来代替你这种散乱。这就是方法，有规律地去定一个，定一个就是一天我从几点起床到，定一个日程，就是作息时间，去按这个时间走一段时间。哪怕我就坚持七天七天，你不要一下坚持好几年你先慢点，我们先给自己定三天，我看我坚持坚不持，六天七天坚持。然后先把这个生活规律起来，然后咬咬牙规律起来，有生活目标。
还有就是不要，每一天都是新的你每一天都是新的。不要给自己贴上很多的这些标签，认为自己一定是这样。每一天都不一样每一天都不一样，而且佛说的我们确实是认错了自己。佛说我们有一个本心，就说我们的自性是圆满清净的，不染着的不轮回的是永恒的不灭的，是清净圆满的妙明本体，圆觉、清净、圆满、不生不灭。
这个如果我们了解这个自心的话自性，我们就知道这种散乱的懈怠的生灭的，只要在生灭里边的这些都不过是客尘烦恼！都是个幻境。但是我们安住不在本心，我们不知道，我们不知道。现在我们不知道这个本心在哪里，所以你需要一些方法只是说这样。
还有见地，你看过经吗？什么经也没看过吗？经典，我建议你看看《金刚经》、《法华经》，如果有机会就《楞严经》，这三部经浏览一下。易度门网站上有《法华经》跟《金刚经》的讲义，你先看一下。
现在很多人是这样你结婚了没？结婚了有孩子吗？孩子都这么大。但是你不得不工作，不得不去生活。现在很多人是这样子的。其实一方面是我们就是大家就是，看到太多的就是无聊的负面的信息，就脑中相太多了。就是佛说《金刚经》说我们着相。我们也没着但是装的东西太多了实在是。各种知见各种认知各种定义，各种就是贴的条条，它就那样的，太聪明了都。
还有就是宇宙场就是共业。整个宇宙场就是这样的状态，它也会影响你。就像你活在一个，就说这个房间如果全部充满毒气，你坐在这儿能不中毒也是蛮有功夫的。这个宇宙场就是这样的。就是很让你失望跟绝望就很容易，目前。
因为在情这一块儿，特别让人失望跟绝望就很多人，它是一种共业导致的在情感的场。这个情感的场，不是很适合大家开心愉悦起来。在这种场里边你会有压力疲惫，不管亲情友情爱情你都会受伤害，然后感觉到绝望。
因为人就是爱，如果心中生不起爱来就是看什么都没有爱的话，这还不是绝望吗？就生不起那份生发之情来，就是那种爱心。对什么也你说能爱，爱不起来，就是这样子。对爱绝望吧、失望吧，共业导致的。
所以不要太苛求自己不要太就是，多学习圣人的言论多看一看经典，慢慢地解决，多有规律的生活，要锻炼身体运动，也是我刚才说的，运动有规律的生活再加上多看佛知见，尽量少看一些负面的，这些八卦新闻这些东西，不要去头脑里边太多了。
还有如果你要是彻底想清空的话，你修定，摄心修定，散乱，见闻觉知太多修定也可以。有时候如果我们情绪实在低落，实在是调不过来吃点中药也可以，还真是你不要以为，我们其实有时候大家吃点中药调理一下。隔一段时间，吃几副中药可能有时候突然就神清气爽了，有时候。
找医生就说，比如生完小孩身体虚弱的时候，就情绪怎么也调不过来的时候。依赖药物也依赖几次药物也是可以的，我建议就找一些中医调理一下，调理一些气血内分泌系统这些，如果你，我觉得也可以吃点中药。就是身体这个心门这一块就很紧闭，打不开很紧张。
共业来自我们的业报就共业，大家对其他众生的伤害，因为人类做了很多伤害其他道众生的事。就算我们看不见你看动物，大家对动物的虐杀是吧，就是这种，如果所有的地球其他生命活得不开心，我们也不可能开心，大家是生活在一个场里的。
如果你觉得你旁边有一个屠宰场，屠宰场每天那些动物每天很，就像活在地狱一般的。你坐在旁边你住在旁边你能开心，是吧？每天那些动物悲欢离合地、生离死别地。我们人类你觉得每天吃了它们能开心？而且共业的场，而且它们的抱怨、嗔恨、妒忌特别强。
还有堕胎的共业，大家就是堕胎堕得太多了，堕胎跟这个对动物的虐杀这些，导致现在这个情感的场很差，你要在这些地方能够不受伤害。就说目前如果有人能在情感里不受伤害，或者是他能够，在亲情友情爱情里一直很快乐，第一是他的善报实在是太大了，如果善报不够，那他这个人定力太高了、太好了，要不就是功德太大。
因为共业的场就这样现在就是这样，所以不要责怪我们自己，我们努力地在共业的场里立足。甚至有时候你想在这些情欲里边获得一个，就说清心寡欲，然后能够正正地立在这儿。你真的需要很强的定力的，就像在洪流里边要有一个中流砥柱。
师兄一直介绍楞严咒可以念，是楞严咒不错，楞严咒挺好的，楞严咒多少字？两千多字是吧？两千多字咒中之王，持咒也是个办法，就找个方法就行了，这个其他的都不怕的，随着时间就是说，你这些都会变没事的。
《不要责怪我们自己》9 #50601 @20180808