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168.坚持修4 #50242 @20190316
（师兄：我怎么修得更好？）
这哪位师兄？修得更好，你只能不断地坚持修，就肯定是越来越好，相信自己。
修炼，修炼，你要知道，首先是目标——“我要解脱轮回之道”，你要把这条路，知见上要搞透，经常要听闻，通过闻听。还有修炼修炼，一个是修，一个是练。“修”就是说，在日常生活中，觉照自己习气，觉照自己，不要被境转，这就是修，修行。“炼”就是在座上练功夫，练定力。这两个结合起来，再把知见搞透，你就是修炼就越来越好了，就是座上座下，就是这样子。
然后我们都人到中年了，身体又不好，那边修，也边要吃点药调理调理，配合点中西医、理疗这些手法。
还要有时候，因为炼这个功夫，刚开始都是在座垫上练，座垫上练定功比较多，在行住坐卧有时候定不住，就随境转嘛，因为习气不清净，随境转。所以这个时候就最好是同时配合一些运动，动静结合，就是以静为主，以动为辅。最好是我建议，这个动功要见太阳跟风，就是一定要在室外运动，不要老在房间里做，在空调底下，哪怕每天十五分钟。还有就是，很重要的一件事，坚持坚持，就是贵在坚持。你光一天，一天坐了八个小时，明天后天不坐了，没用的。
（师兄：师父，我今天得忏悔，我今天打坐的时候，一位师兄老打扰我，我就起烦恼了，就觉得自己修的不好。）
下次不要烦，你自己知道，你看你，你现在学了佛都知道，“我起烦恼不好”，不学佛是不知道的，不学佛就烦下去了，这就是进步嘛。不学佛就，我第一，我起了烦恼，我也不会觉照，“那就是因为你起了嘛，你不弄我，我怎么会起的？”然后，“你这不是故意的么？明知道我要怎么怎么……”还起了这种不正的知见，就说你是故意的，也许师兄不是，他就是淘气或者什么，“你是故意的”，这是邪知见，不是正知见。还有就是，我很烦，会烦下去，而且甚至会吵起来，这就又果报也来了，万一出手，你打伤我了，我打伤（你），这不果报也......
你看你现在学了佛了，第一念起来烦了，“觉得是我的错，我怎么能起烦恼的？”所有的业报都屏蔽在这个知见后边了，然后你这个就是进步。下次，你慢慢修修，有了功夫，他弄你，你看他一下，已经过去了，不留痕迹。那个烦，因为这件事刹那即有即空、即有即空……你都过去了，你怎么会烦呢？还没等你烦呢，你都觉得想不起，刚才发生了什么？即有即空、即有即空，这是证量境界了。“就是刚才发生什么事？他弄我了吗？我好像怎么忘了呢？”
当然这个时候，这个时候干活、做事有点不太好，去上班肯定领导老骂你，因为你即有即空，刚说了话忘了，刚说的事忘了，这个时候要闭关，知道吧？
《坚持修》4 #50242 @2019-03-16