Word文字版
356.请改变你的一个习气5 #50283 @20190707
不一定，有的人可以，有的人不可以。要根据你自己，你做做试试，如果不行就算了。你想改变你的身体，但是呢，佛学这一块说你改变了……我们这个身体出现的，比如什么病，它也是个境界，为啥你就出现了，你也有善报的，你也有……它是与习气有关，欲望跟习气。
如果一个人改变了欲望跟习气，他一定好多病能好。比如说你今天特别讨厌某个人，你就改成喜欢他，改变你心性上的习气，习惯、习气，就能好。
就是你特别讨厌的，我就讨厌、我横平，我就觉得那就是白的，那就是黑的，那个人就是个坏人，那就不好。然后从心性上生起慈悲，就是说，也许他有难处。改变你的认知角度，它会改变很多的气脉，气脉里边的很多病。
可以，但是呢，它不是短时间可以的，需要你有功夫，改变你身体的状态。不是短时间，你也可站桩、打坐、练拳、散步、跑步都可以。
意念最好——不管你任何运动——什么也不想是最好的。什么也不想，把呼吸调匀。深呼吸，把呼吸调匀，什么也不要想，不要加意念。不要加意念，但是把呼吸调匀，让意念越来越少。你的呼吸但要均匀，均匀，调呼吸也可以。
习气，对，你这个就能改风水，你就是个风水。我们自身的风水，就能改变自身的环境，这叫个环境，内环境、外环境。这个环境也叫风水，要改变这个风水跟外环境。
有时候我们，比如说我经常说，事业走入低谷了，家里边不管感情还是婚姻，你走入低谷了，请改变你的一个习气。比如嗔恨、妒忌、抱怨、我慢，或者是什么，这是习气里边有一个特别强的，马上停下来，可能是一个月两个月，你身边的风水就转了。
因为幻境转了，换成另一个幻境了，因为幻境无常，比你算命看风水好。找风水大师，这摆个经，那摆个……改门拆房子好。就是经常大家“床头不对”，你心气不对，你床头不对。当然说风水有没有用那……
但是你改习气比改风水（好），你要真的改了习气，你住哪，哪儿就好风水，你能把家里的风水全改了。心平气和，我们平不了，各种……心平气和，这不全好了？
但是我们平不了，我们就坐在那啥也不想，为什么平不了？生气。为什么气？昨天有人骗我了，他骗了我了，还背叛了我，最好的朋友欺骗我，你说这不生气吗？
但是忘不了，真是才下眉头，又上心头。那怎么办呢？靠坐在座垫上，六根关闭，如如不动，调呼吸。深呼吸，忘，忘不了；然后起心动念这往下停，停停。然后呢，实在不行，念个佛号停。
这样持续持续，你在座垫上坐了四五十分钟，这样折腾。我一般，一般有些事，你一个小时两个小时，它真能忘了，最起码那天忘了。
还有就是转移注意力，你去做别的更好玩的事，把这件事忘了。但是一玩完，又想起来了。但是呢，在座垫上你要练出这个功夫的话，你一上座就忘了，把红尘里边那些让你烦的事忘了，忘了，你这样练练。
但这样是有功夫，只要你功夫保任住，你在、慢慢在事上也就算了。就像七十耳顺，什么这些就不在乎了，不计较了，无所谓了。就这样吧，也许是自己的因果，或者什么的。
就是放松，其实是坦然地面对这些身体的疾病，或者是一些不好的事情，有时候也是一种心态放松的一个方法。
因为佛法里边是说，什么都与我们的因因果果有关，不是说你善良就活得很幸福的。有时候善良的人但也有习气，为什么有些善良的人也很、也容易下地狱？是情欲，习气很重，或者是私心重，他也会下地狱的，不是善良就……
当你这些东西坐在这，你慢慢练练练就能安住了。说我习气改了，坐在这，就慢慢就风水什么都会改，不怕的。不要抱怨，抱怨没用的，就你不抱怨，慢慢就停下来了。
《请改变你的一个习气》 #50283 @2019-07-07