Word文字版
554、自己内心在波动的时候8 #21867 @20150615
如果你想尽快地去突破的话，那最好是每天，每天静坐。就说你要坚持，坚持每天坐，不能说今天坐三个小时明天不坐了。你就是每天以你有时间为准，时间上不限。比如说你一天二十四小时，早上有，早上坐，晚上有时间，晚上坐，无所谓什么时候。
时间上，其实如果说要有个突破的话，你想很快的话，最少得两个半小时坐，最少。两个半小时多吗？如果你......对，四十五分，对，腿会痛，你把腿伸开，不要下座。你把腿伸开放在那儿，然后揉一揉，但是你的头可以无所谓，你的心、观想可以不放那儿。然后呢，手揉一揉，然后等放松以后再盘上就可以了，不下座就可以了。先静下来再说，因为太散乱了，脑子里。可以，这个方法可以。
最好是能关注网上的经典学习。就是因为你关注我们网站，我们网站每一期的经典学习你都要关注。我学《金刚经》，你要看看《金刚经》；假如学《楞严》，你要看看《楞严》；学《法华》你就看《法华》。一部一部往下学。网站上还有《法华经》，你可以再浏览一下，看一下。网站上每推荐的，你就跟着看，看一下就行。
以两个半作为起点，如果你想尽快地突破的话。因为有的人是刚开始没有太大的发心，他无所谓，他只是想调整一下身体或者心，他的发心不够的话，他就没有的话，那半个小时我就会说差不多了。其实从四十五分钟开始了，因为一般坐到四十五分钟，他就腿开始疼了，到了极限了，所以他一般也想下座了。但是你发心你是想利益自度利他，你发心这么大的话，我相信你要想尽快的有一些定力，或者是在修行上有个突破，两个半小时是应该的。
两个半小时，如果是将来有时间，要持续到八个小时，到闭关，断断续续，这才真正的，你要成道的话。因为打破那些幻相不是那么......层层叠叠，不是那么容易的，破我执不是那么容易。所以在整个未来的过程中，你可能会要短期闭关，可能要持......因为闭关的话，那你就一个人在关房。一个人关房，你可能要坐到十个小时、二十个小时，因为手机什么全没有了，打扰也没有了，最后吃一餐饭，什么事也没有，你可能就要长时间地观修，静坐了。因为我们这边将来也会有关房，到时候你们可以过来。
对，开始。如果你能坚持的话，会有收获。因为不外乎就是，一个就是腿疼，要么就是心烦，要么腿疼心烦，就是这些觉受。刚开始都这样的，没有人不是，都是这样的。
经典的学习要的，就是因为易度门网站上推荐的，就按它那个次第。《法华》，将来马上会有《楞严经》，你就可以先看一下。有《楞严》的话可以看看，你浏览一遍，然后讲经的时候就......《楞严经》基本上，里边很多的实修内容，将来马上你就会看到里边很多的法门，你都会涉猎到，修证、实修的东西多了就开始。经典是很重要的，就一定要挨着学。
其他的你就注意不要着相就行了。慢慢的，慢慢的让自己当成幻境，但这个比较难。不受周围内外境的影响真的比较困难，只是认知上。但是呢，那个倒是说恶念的，当然说就说恶念不再生起了，就是保持善念，或者就不要有恶念。
还有就是不再患得患失了，不再......就是说不管什么结果来了，安然承受。就是以你的心态安然承受，就是说反正自己这已经是最坏了，那还有比这更坏的吗？就是我可能会越来越好。这都是......每一件事情都是自己内心在波动的时候、患得患失的时候，告诉自己：这些是幻境，我又被骗了，我又在被幻境左右，我又在被幻境左右。
是的。还的时候也没有，如果还完就没有了，还完我们也累死了。还不完，因为我们是生生世世太多了，你知道我们有几亿世、上亿世，比地球还要古老。你轮回了那么多，你怎么还？还不完的。所以边还边要空掉，知道吧。还不完的，还不完，缘太多了，各种缘。
度的，对，你要着相的话你就没办法度。你怎么能度那个苍蝇跟蚊子吗？你怎么个度法？你着相就度不了。是的，好厉害。
《自己内心在波动的时候》8 #21867 @20150615