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763、你不要认知它9 #25145 @20150812
这个不安是没有地方可生的，它不是从心脏生出，也不是从头脑，它就没有出生的地方。它就像空花幻境，不是你着了幻境的相，是你根本认知出问题了。就像你这个电脑，这个系统认为它是什么样的。当你知道这个不安是没有根的，是不知从何而起的，没有地方生，所以它也谈不上灭。你不用灭这个幻境，你不灭，你就看着它。当你了知这些境界的时候，慢慢不安就会除根就消失掉。
你不能解决那个问题说，我因为这件事不安了，我又解决了这个，那件事又让你不安了，你永远解决不完。是你知道那个觉受本来就是虚幻，不安的觉受就是虚幻。
就面对这个情绪，因为它就是个空花，它就没生。你要了知它无生，它没有生出过，就没有出生过那个幻境。对，就无生，就是它压根就不存在。
如果它存在，为什么你能感觉到，我感觉不到呢？为什么他感觉不到？只能你感觉到，它就是个没生。是你心认知，你认为，你那个系统的认知出问题了，认知这叫不安，定义了。你不要认知它，这个是最快的。试一两次三次就OK了，你就不用管它了，慢慢它就不骚扰你了。你越管它、越调它，它越骚扰你。
挑战一下自己。这个念佛号吧，念观世音菩萨名号，或者是念一些护法，四大天王、念韦陀菩萨、念观世音菩萨。你喜欢哪尊佛念哪尊佛号，阿弥陀佛、释迦牟尼都可以。喊他们的名字，内心深处喊他，因为他们有力量。喊他们那种有力量人的名字，喊观世音菩萨与你同在，你去喊。然后就像观世音菩萨放着光跟你合为一体了，然后剩下的不用管了，有菩萨去处理。
你既然觉得你信仰是什么？刚开始的信仰就是，其实众生有时候恐惧的，他要依止一个力量来。其实有些东西，甚至迷信都有力量的。你不要以为迷信，他迷信，他就觉得什么佛菩萨会帮我解决的，他反而安住了。虽然他不知道佛菩萨在哪里，不知道空性的道理，但是他觉得菩萨就在那儿看着我呢，他就不怕。他就是这样。
甚至你去想，比如说你去在黑暗里，你突然会回忆起我的状态。甚至是你有师父了，举个例子，你要觉得我这个师父挺厉害，那你跟师父，你会回忆起我安详地坐在那儿的状态。我告诉你可能会听到说我说：“没有什么，有什么怕什么。”你会觉得我在那儿或者是什么。所有的，或者是菩萨或者是佛在那儿，一直跟你同在。你有个伴儿就不怕了。
是你觉得应该恐惧一个人，你孤独孤单孤独，然后黑暗就会来临，你恐惧你觉得不安全。不安全来自于很多的信息，生生世世的信息。你被受伤过，你在那种黑暗中被伤害过，等等，你就怕。你在那儿，一到那个环境就潜意识里边就恐慌。但那些信息不是你一下子能消除的。
如果有些人修禅定修得厉害，他会觉得我看着这个恐慌，我不跟它抗衡，我就是去恐惧我恐惧，我看着自己颤抖着。我就一直看着自己，但这已经很有定力了知道吧？我就看着它然后我就说：“好怕好怕好怕。”走过去，颤抖着、脚跟也抖着：“好恐惧。”慢慢就觉得这是个什么状态呢？自己会沉浸在那种两腿发软的状态上，颤抖着过去，然后口里还念着“好怕好怕”，自己觉得挺有趣的，慢慢也会突破。
但我觉得你这个就是念佛菩萨名号好一点，或者念六字大明咒，看你念什么有力量了。慢慢观想佛菩萨就在那儿跟你同在。
你想有时候就是，我以前怕晚上走，我是怎么想的？我就是相信因果。然后我觉得我不该被人杀了，我不会，因为果报里边我没那种果报。我就是相信因果，我说我不会死在这种非命里边的，我也不会出车祸，我也不会出事，所以我不会死，我不会有人害我的，我不会去有鬼什么来打我的。就说我的因果坦荡荡，我的果报不是那样的，所以不会有危险。所以就过去了。是这样想的，但总也会怕的。有时候一个人走夜路，一个人出去。
不怕的。每个人都有一些恐惧感，有的强烈一些，有的都有。因为这个恐惧感是都有的，害怕黑暗，害怕一个人呆着。我觉得因人而异的，每个人都不一样，有的人强烈一些。
不要说“我是个男子汉，我是个男孩子不应该有”，首先这个念头去掉，不一定的。有的男孩子更胆小，他就怕，毛毛虫他也怕，就是那样。女孩子有时候很厉害的啥也不怕。所以没关系，允许自己害怕。
先允许自己害怕，允许自己恐惧，然后把心那个紧的心就放开。你是不允许自己恐惧，你的心永远揪在一起知道吧？然后呢你说我怎么能害怕，越来越揪。你允许我恐惧：“好，我开始恐惧了。”放下了，你不恐惧了，你甚至都不知道恐惧是什么状态。
还有就是可能对黑暗你有些伤害吧？只是敏感吧？因果里边的东西。但是你念佛菩萨名号，慢慢地光明生出来就好了。坦然就说：“我该，我死在这就死在这了，那是果报来的。”当然这个是一个好像很消极的一种做法，但是这也是有时候缓解自己不安的一个方法。
就每个人看怎么坦然就觉得不怕死，就死就死了。如果我是被人害死的那就害死了，这样就坦然无所谓。当然说我也不会专门地说是，明知道那个地方很危险我说我不怕，我因果里边，我专门往那个地方跑，我肯定不去的。那块打枪呢有流弹，你专门往那个子弹里边跑，那也有点愚痴了。说试试我果报是不是那样的，就不用试了。
啥也不是，想多了。有出现的吗？吓过就怎么了，吓过怕啥，允许自己出现任何状态，被吓的状态没关系，只是别多想就行。
《你不要认知它》9 #25145 @20150812