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210、内观2 #22263 @20170307
（师兄：内观，怎么个观法？）
内观？内观就是向里看。
（师兄：怎么看呢？）
内观，你是问以前那一个，是不是有一个内观的——他们的修法，十天的那个？
（师兄：我刚结束嘛，我们在一起，我搁那做都不懂，他们在那做，我都问他们干什么？）
它是起了个名字叫“内观”。有一个地方有十天的闭关，它叫“内观”嘛。
内观，它就是往里观，这个内观有时候也就是看里边的嘛。就是现在你不是眼睛往外看嘛，你返回来，内观嘛，看自己。
（师兄：看自己，闭着眼睛啊？）
你不是看不见嘛？闭着眼睛，你意念放在身体上，意念，你的头脑的意念。
它内观有方法的，如果你去参加他们的内观法，就是那些修法，他会教你怎么内观的。它只是起了个名字叫“内观”，但是具体有什么见地，有什么，你去那儿他会教你的，他会教你怎么观，意念怎么移动，怎么观，他会教你的。
但是呢，如果是说你在佛学里边什么叫内观啊，或者道家里边，内观呢，一般就是往里，意念守在自己身心里边，守在自己里边，身体上、六根上。然后往外看那就是外观，往里看就是内观。
甚至有的说意念，是守在这些穴窍上，比如内守——道家有内守。意念守在里边，守在这个身体上都是内；守在外边的人事上，都是外。意念守在你身体上不要动。
（师兄：这个有要求吗？必须得坐着吗？）
我这没有教这个，我这不是教这个的，是不是？但是如果你参加他们，他们会有要求的，他们有他们的系统的要求。
《内观》2 #22263 @20170307