百日谈

虽然“禅定功夫 ”在行走坐卧都可以修，但对大部分人来说，只能靠“静坐 ”来达成。“盘腿静坐 ”来达成身心的宁静 … 阅读更多

积功德有很多种。能利益、帮助别人的言行、所想都可以积功德。 布施你拥有的一切给需要帮助的人，如劳动、微笑、能力 … 阅读更多

四正勤的修习： 释迦摩尼佛当年在教授他的弟子时，说过修证佛法最正确，最有效的四种精进方式，他的弟子将此整理成“ … 阅读更多

四念处内容： 一、观身不净（身念处）：意识对身体的正确看法。我们的身体 臭秽不净，难道不是吗？口水、鼻屎、耳屎 … 阅读更多