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535、饮食男女9#30079@20131003
我们修定力，我没有让你们从盘腿修嘛，因为那个很久，得修好几年。你会从认知上破嘛，当你心越来越认知上破掉的时候，定力就来了，知道吧。是定力过来找你，不是你去练出来。就是说，淫根不动、不着相、安住啊。当你意念上这个系统，就是这些着相的东西破掉以后，在见地上越来越深入以后，定力就过来了。
否则你坐在那儿，大不了就不出气，慢慢不出气就不晃了嘛。呼吸呼吸越来越弱、若有若无的时候，阿罗汉是气住脉停的，然后才能四禅八定，当然修到那个太慢了。
而且如果是从生理上修定的话，修禅定的话，离情去欲是第一步的，一定要达到。但是我们现在吃的这些东西，里面全是激素啊，乱七八糟，人们的气很散乱。
你要是说真的从内心离情去欲的话，他也可以做到，强制性嘛，但是会出问题的，会憋呀，那个气就会散乱走么，就情绪失控，它就会从上边走了，就是很难。
因为以前的阿罗汉很清净么，那个时候的人，而且饮食也很有关系。所以，要生理上修，你一定要辟谷的，离情去欲再加上辟谷，哪怕日中一食、吃得很少，中午吃一餐、吃素食，吃得很少。然后呢，真的是，没事儿了就就闭上眼的，就是那种，然后就是，这个世界谁跟你也没关系，根本不能管的，就这种修一段时间，可能生理上有一个定啊。
但是大乘佛教，如果从见地上跟功德上到位的话，然后那种是游戏三昧，那种禅定是跟那个生理上修出来那个不一样。但是从生理上如果修的话，很容易出神通；从意境上这样子修过来的话，就慢一点，神通慢一点，但是一旦成就了，就很多的见地上就能圆满，有很多理论上的东西都搞透了。
两个方法吧，一个心一个身，各是各的。但总体不管从哪儿，你要想安住在那儿，不吃东西是一个，还有坚固的道心，坚固的道心很重要，否则你就放弃了，可能就走走就烦躁不安。
还有，当然说业力越轻越好，就是自己做，平时的起心动念很清净，那你在克期求证闭关、克期求证的这个过程中，打扰就很少。你要平时起心动念摇摆不定、贪嗔痴慢疑太重的话，你说短期内想突破，你自己就烦死了。其实自己烦，里边的脉太脏了，气脉太脏就烦恼嘛。
但是很多气脉的脏来自于，一个是贪嗔痴慢疑，一个是饮食不净，就是饮食啊。这两个导致我们定不住：一个是欲望，一个是饮食。这两个如果定下来，最后才破父精母血，就是父母带给你的东西。
但少吃东西始终是个好事，如果修禅定的话。日中一食其实就够了，中午吃一餐正好。如果修行的话，吃素，吃一餐，然后清心寡欲，然后坚固的道心，然后坚固的菩提心。就道心、菩提心是你不断的利他，破自我，自私啊，我们私心太重了。
自己一烦的时候，就说，你如果有几年的修证的话，或者你发心很好的话，自己烦的时候，你永远不会对别人产生抱怨啊，或者碰撞什么，你烦就烦，自己去烦了。
但我们现在是很多人一烦的时候，就像全世界人都欠他的，马上就表现出来了，这个就不对。你就是，你在边积功德，边又业力又开始了，边积边消耗、边积边消耗，就是经常会这样子。
其实修行，你们现在看感觉不到，就像你们当年在学校上学，上十年学，老师不停地说要好好学习啊，你现在玩，长大了怎么样怎么样，谁听呢？但是也有学的，也边学边玩呢，就是说，有的学得抓紧一点、有的差一点，有的是，一模一样么，就是边学边玩、边学边玩。
你到现在那个时候也早恋、也去逃课，你啥也干，然后也嫌老师烦啊，管得严。现在我们毕业这么，现在我们返回头看那个时候学习的时候，就觉得，那个时间已经过去了，学校里生活那十年，当时如果不谈恋爱、不逃课、好好学，或者什么很多事情，那个基础啊，那是一个你人生的一个基础嘛，打下好的基础嘛。这是一样的。你们现在也跟那时候一模一样，也是控制不住。
我们因为没有定力，也是边学边玩、边学边玩，边修，隔两天就丢了，隔两天又捡回来，隔两天丢了，隔两天生气了，隔两天烦了，隔两天哭鼻子去了，反正就这样呗，过两天，慢慢慢慢就好了，就这样。学得精进的就快一点么，就是这样。
看生生世世这些东西就是，你那个执着早破早自在，迟破迟自在，各是各的执着嘛，你愿意早破就早破嘛，你不愿意，就迟一点嘛。你说我现在破不了，那就等着呗，放放放，它也没了，就那样。真的很多事情都那样。
但是有时候，如果我们功德不够，很多东西，平时起心动念觉照不够，只想自己的话，有时候真的你到，真的转的时候，你控制不住，那个身心波动啊，然后自己摇摆不定，就会很难受，自己也不知咋了。
平时每一念都自私，你想突然发心，我要来个无私，真的还很难的。无私也是，第二念就是，就开始求回报，第三念就开始凭什么？又开始问为什么了？就很多，马上就把那些功德压住了。
本来第一念还是无私的，第二第三第四，一溜烟儿地，自私的东西又出来了，然后又抵消了，又抵消重来，再抵消，就这样，经常就做点没用的。但是总是有一念的，总比没一念好，总有过一念。一念做啊，还是有信息、有痕迹的。
有时候身体不好，气脉转化也很烦，比如净化的时候。比如你这一段又吃肉吃多了，那么这个气在净化的时候，你会突然烦躁得很厉害，就像辟谷刚开始也会。净化完了，你清净了，清净一段时间，很开心，过一阵子你又吃肉，又累积累积又开始了。
所以这个肉食我觉得，你要真的想修定的话，这个肉食还是不能吃。一定要少吃东西，这个世界的东西都会让你很浑浊。浊，浊就烦，浊就容易烦恼，不清净。
你要真的想解脱、修证的话，日中一食真的够了，就吃一餐，吃一餐少吃，就很容易，心态就很容易很轻松。然后在见地上不断到位、不断到位就，欲望很淡，就不会那么觉得，很容易清净。吃多的人就，累积累积，就开始烦，刚开始没事，累积到一段时间就烦，突然特别烦，就气太浊了。
《饮食男女》#30079@20131003