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575、出关闲聊12#30122@20131008
吃得少，一般睡得也少。吃得少，如果是每天又静坐，又啥也不消耗嘛。你又不看不听不说话，你不消耗，又吃得少，然后又很清净，睡眠就很少了。很多人闭关，一天有时候两三个小时就够了，差不多，剩下时间都睡不了，就很清醒。
（师兄：特别想睡，想让自己睡觉，但睡不着。）
你头脑累，你平时习惯想东西，但睡不着，但也不会对你有任何影响，不会说......你这种不断地想、不断地......你在日常生活中，假如说出了关，你一定要做点啥，因为要配合你这个头脑嘛。你不做点啥，你就觉得......就是这个快，这个不做点啥，你就觉得这就不行。
但是关房里你没办法嘛，关房里你没啥做嘛，你也认了，这个心认了。你在外边，你不做点啥，心不认。我应该做点啥，我不做啥我就在浪费。头脑就会告诉你，你在浪费，因为它不断地不断地在转。
但是你在关房，你在闭关，你就认了，说我就是啥也不做，也不说话，不看不听。那个头脑就慢慢地就......其实是紊乱状态，它就受不了了，给你乱想。但这样子紊乱紊乱，慢慢慢就清净，清净就静下来。
一般经常看电脑、经常上网的人容易这样。又着相的，平常爱着相的。很多人有时候会疲劳，其实辟谷啊、闭关，再加上静坐呢，应该没那么疲劳。但是如果有疲劳是第一，有时候气脉湿，气脉湿的人容易疲劳；还有就是有所求，所求心太重。你不要以为就是......内心很渴求什么的时候，那个力量很重的，压住，就觉得很累。一个是心，一个是身，有时候是气脉的问题。
对，你以前只是完美，跟圆满是不一样的。圆满就是做完了，但完美就是里边永远有缺陷，你永远挑不完。一渴求完美，你永远做不完，因为永远有缺陷，怎么可能圆满？那做完就做完了。
心永远是无分别的。你的心永远是......其实不在关内关外，就隔了一个楼板，上下你就那么不同吗？你们在关房，我们在楼房上边，二楼三楼就隔个楼板。
如果只隔个楼板，只隔点光线，一个黑暗，一个光明；一个楼下，一个楼上，一个人，一个大家在一起。如果你们觉得内心分别很大的话就有......那么你就错了，那你的自性之光就显现不出来。
如果楼上楼下就隔个楼板，你去思考啊，其实是无二的，这就叫不二啊！楼上楼下你一个人呆着，黑暗，不吃东西，跟上边吃东西，见大家，然后有光明，这个是一，不是二啊。如果你的心能安住在那个中间，不去分别这些，能够静下来，就很厉害了。我们的心应该动都不动的。
众生相啊，这就是相啊，这些相影响你吗？是吧？你着相了吗？你一出关就着相了吗？不是，你们发现了吗？当你出关的时候，其实你着的不是外边，还是自己。因为你马上就要在意别人对你的看法了，马上就要在意别人对你的评价。
好像所有的眼睛......其实你并不在意他们，我们穿的什么衣服你们并不知道，每一个人穿的，他们站在你旁边，你都不会关注的，可能。最重要的是你们，就说着自我的相。有自我，一定周围所有的人好像都在看着你，你就不能像关里边那样，安然，在溜达那样安然了。
底下跟上边一样的，真的一样的。如果有这点，这就叫定力。没有什么分别，心就是不分别的，分别的是头脑。就是这样，这是一个时空，就这样隔个楼板。你看到这些就这么杂乱吗？这下边就那么安心吗？
我们活在相里边。你感觉你是一半一半的，你感觉你是完整的，你感觉你是回到了中间。这都是相，到最后全会变的，都没有定论，都不是一个定论。你感觉这边有光，感到这边有光，感觉有境界、有图像，到最后全会变，全不是定论。
凡是感觉身体里边，比如说这块不舒服，这块不舒服，或者这儿堵着什么，基本上还都是气脉跟脏器的问题。这块气脉不太畅通了，或者这块脏器是有潜伏的病灶的，就开始反应了。在辟谷的时候就开始了......
有一个人也肯认错了，也行，知道自己有错，对头脑也是个打击。因为我们的头脑是始终认为你是正确的。平时主要用头脑做事啊，头脑太狡猾了。而且很多人知道，我明知道这样做，它就这样滑来滑去地做事。但做完了，他也觉得也无所谓，就无所谓，很多人都是。
当真正的人生起忏悔之心的时候，才会变得真诚跟感恩。但有时候我们不是用忏悔来治病，而是用忏悔真的是懂得，有些地方是要忏悔的。它给你提示啊，提醒你。
每个人我们进去，为什么我在你们之前赶着想做超度台呢？就原准备在你们之前把超度台做起来，就先做超度，这样对你们在关房里有些问题，有些需要你们忏悔的，我在那边就做了。有些啊，能够清净一下。
因为法界就是一个互相影响的整体嘛。你一旦进入心灵深处啊，进入法界，你进入实修，你开始回归自性，这个旅程里边，你有很多的，有些缘份啊，逆缘什么，你是看不见的，就像网络一样的，互相在牵引，有些东西，所以清理一下还是好。
其实假如你们真的不说话，七天，就七天，完全就那么黑，不说话，不听不闻。如果比较幽静啊，耳根六根很清净的时候，出关那个音乐啊一响起来，你真的是悦若隔世啊。那个音乐，一播那个音乐的时候，你们的耳根突然听到那第一个声音，真的是......马上有的人会因此而开悟的。
还有就是音乐，音乐，还有自然光线一点一点进来。当你在黑暗中突然那种，自然光线涌进来的时候，真的有些人突然对天地那种感恩啊......这些都是突然，就是这种突然啊。还有第一次，就会有很多人有触动的。但是这两点恰恰我们都没做好。最后的触动很重要，光线的触动，还有音乐的触动。
其实我们平时吃饭啊，你从来不关注你咽到哪的，所以你不会饱，因为气不会到达。你食物可以通过食道滑进去，但是因为你大脑在想别的事情，所以你的气不会跟着食物进入。但气足会不思食嘛。
你辟谷的时候，因为你东西少嘛，所以，比如吃一点点食物的时候，或喝水的时候，你一点一点让它往胃里边咽，一点一点往胃里。就说每一口往胃里咽的话，你有十口可能胃里边就满了，气就足了。因为你心没到位，气就不足嘛。
一点一点咽，更重要的是让你专注地吃，专注在你的吃饭上，专注在你的喝水上。假如说一大口，咕嘟咕嘟，就没有什么效果，知道吧。胃里边水满满的，但是你会反酸，会吐，但是呢，胃不饱。
如果你分三小口，一点点咽进，其实咽的是那个气，知道吧，跟着就进去了。只要你心到了，那个气才到。就说你很专注地，慢慢地咽到胃里，慢慢地到胃里，就很容易饱，胃就饱了。这是一个辟谷的，吃东西的一个方法。
有时候你胃是空的嘛，大口地喝一口水，在嘴里含一会儿，会温热嘛，水没那么凉嘛，因为你凉水在嘴里温热以后，慢慢小口地再把它吞下去，对脾胃好一些，滋养嘛。因为唾液对滋养是有好处的，对脾胃是有好处的。都是一些方式，没有什么。
心田，心田不是用自来水浇的。心田是阳光雨露啊，或者温暖的语言啊，别人对你的爱呀、关心啊，会滋养你的心田嘛。温暖呀、爱呀，它是用一些来滋养......就是这。
你在国外学的东西，或者回来很多传统文化的经典的一些话语，才开始领悟，滋养心田啊这......就像我们从小上学就会理解，但是你会觉得，这个可能跟这个有关系。
也没有问题啊，都有关系，也没关系。都可以扯上关系，你要说的话，都可以扯上关系。但都没有关系，都不要固定它一定是什么什么，先不要定义它。
就是每个人入道啊，他的关注点跟契入点就不一样。大部分人进去呢，有的人是练过气动的，他就从气功进入；有的比如有物理学的从物理学；有的传统文化从传统文化；还有的喜欢电脑的，从电脑进入；有些喜欢，对佛学，一些老修行都是佛理，从佛学的理论就进入了。其实都一样。
有些学医生的，他一定从解剖学啊这些，中医的从气脉啊、养生啊这些，然后去探索，就是自性的东西。然后你听他闭关出来说的，他那些就关于养生的，关于气脉的，他出来说的是关于心肝脾肺肾的......理论的这些，每个人不一样的。
《出关闲聊》#30122@2013-10-08