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142、要自己走出来6 #10668 @20140301
你心里边有堵的东西，我相信那个时候，那种状态是有的，突然就觉得万念俱灰，然后好像很痛快，撞一下还，解脱了，就是那种解脱的感觉，撞一下，我再也不受这，就是内心深处严重缺爱，严重感受不到爱。啥也不是。
但是就目前这种状态，这是病，得治。真的是得好好治。要自己调，自己调。
这个不是单纯地说，我说两句，你就去爱人，别人，也不是。是你慢慢静，一定要静下来。还有专注。一定要让自己的念头静下来，专注。然后你才能从每件事里边，慢慢体验那些微妙的爱心。
这个世界没有大爱，知道吧？没有无私的，很少的。就算父母爱你，他也是，想把你变成，成龙变凤。因为你是他生的。他哪有无私的？他要无私，他所有的孩子都一样。但他就是因为你是他生的，他所以，他就执着了，他就爱你。所以没有无私的，太无私的东西。所以我们就从这个世界，慢慢体验那种小爱啊。
因为你还，我们还自私的时候，你是体验不到大爱。那只能体验这种小的。微细的问候了，人家的一些关注了。甚至人家不关注了，但是也没揍你呢。烦成那样，人家看了看你一眼。还没觉得你碍事，也是爱，是不是？要么你在人家旁边，看你都烦。你凭什么坐我旁边，是不是？
所以这些，体验这些东西。即使不爱，最起码让自己静下来。
慢慢调理，否则你神经失控的，有时候。
一个是缺失爱，一个是寻求关注。很小的时候，可能你家人当时太爱你了，太关注你了，其实，家人。但后来你突然失去那种关注跟爱的时候，那种自我的东西。
对，要所有人看着你，关注你。但突然觉得这个世界茫然。但是，还是有一点自我的东西。就是觉得，就没有接受现实。没有突然打开，接受现实，就是觉得天地这么宽广。为什么把心放在一个人一个事上？
错的，都是错的。你不是那样的。你学的定义是错的，对你自己下的定义都错了。重新输入，清零，重新输入信息。
你助缘是有，但有时候你看不到。在苦难的时候你看，很难寻找到助缘啊，什么。
即使有，你都觉得不是。帮不到。一定要自己走出那个坎。
（师兄：师父，我每次苦难来临都没定力。）
你是散乱，你是散乱。你是散乱。就是当我们散乱的时候，承受力很弱的。就是你头脑越散，承受力越弱。就一点点事，你就搁在心上。你就开始烦了，烦躁。就是你定力不够。
有定力的人承受力一定很强。他就是说千斤重担担在他肩上。他定在那，他不动。但是他知道有重担。因为定力不是解脱嘛，他只是承担。你看着他就会安然无事，其实他在承受着。他能承受，他不会乱说。有时候他，重担越重，他越定。重担越重，他会，就有定力。
但一般散乱的人，是一有点担子，你看他就不行了。就晃来晃去，晃来晃去，说话做事全乱套。
你是要有点事的话，纯粹歇斯底里了。不是说全乱套了。走极端了嘛。就是有点偏激了。有些想法就偏激了，这种。就是神经系统，它有点，它已经形成那种负面的习惯思维。负面思维。马上就那样想了，一下就钻了那个牛角尖。要校正它。
然后自己不断地告诉自己，我这样想是不对的。我不应该这样想。阿弥陀佛、观世音菩萨，连着念。我这样想是不对的。如果实在自己不行就，真的是念佛的名号，会得到帮助的。有时候，我经常用的。实在自己搞不掂了。念哪个佛菩萨的名号啊，什么，坐在那念。真的还有效。真的。
负面思维，它就是一种，这种思维方式，就是很多事，稍稍有点挫折，它就往那边想。也有些人，就是稍稍，就是不管什么事，他都担心 操心。一辈子都这样。他就是形成一种负面的思维，有心结。
《要自己走出来》6 #10668 @20140301