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1299、一念释然9 #32224 @20141123
十几年以前吧，我突然想起我曾经修行，那时候你不是行菩萨道嘛，你要求自己具备某种品质，就谁骂你，谁说你，你也不能恨。保持宽容、慈悲、忍让，还能不着相。就说你要要求，不断地要求。虽然你也做到了，真的你做到了，也在座垫上不断地调整自己积压的东西。虽然你做到，你还是有觉受的。
但是有一天，就是你的身体进入生理期，你不舒服的时候，那时候很多人不理解你修行，诽谤你、骂你。觉得你这个女的不管孩子、不管家，骂你，传到耳朵里，你突然累了，你觉得：你为什么管我呢？我修我的行，你们去过你们的日子，我又不招惹你们，为什么你们不断地来去攻击我，评价我呢？其实我又不是说，那个时候也没有度，去讲解什么。
但是他们就是关注你，就是把这个矛头指着你，就一定要去说你两句什么，然后突然就觉得很累。那个时候突然就是听到经常骂我的那个人好像出了点事，我突然心这块就打开了。好开心，觉得他真的果报来了，就是那种。那一刹那你觉醒到了，觉照到你是，你原来真的，你是不抱怨了，但是你心里还是，为什么他家里有事了你就觉得是他的果报呢？还是你潜意识里边觉得他不应该骂你，或者是他的骂对你是有伤害的。
就是那种伤害。然后内心就放松了一下，那一刹那就很恐惧，就觉得自己怎么修成这样了？是不是修错了？然后为什么修、修、修了几年，突然就成了这样了？然后自己就在那觉醒、打坐、忏悔，就在那一念冒出来，自己就在那忏悔，忏悔了好几个小时，又叩头，然后又觉得自己可能是不够虔诚，说这种事情永远不会再犯了，就一念也不会生起来。
说你怎么能开心呢？他那么苦你怎么能开心呢？你怎么能这一念冒出来？但是你根本就没想它就冒出来了，而且这一块就是开了。但是后来我突然就释然了，你知道吗，我不会较真自己那，我就坐在那儿看着自己，心里边是有恨的，有时候是有的。就是以前，你突然发现了里边有恨。就说他在骂你、伤害你很久的时候，你真的是又累、又疲惫、又恨。
就是那种恨是嗔恨的东西，就是那种嗔恨，里边带着委屈，带着抱怨，带着一些东西在这里，在喉咙这些东西堵着呢。然后你就坐在那儿，看着那些委屈，看着那些恨，看着那些东西在这膨胀、扩散，然后你就低下头看着，你让那种恨存在在你的身心，而不是去管它。你不管它，但是你的头脑跟你的整个身体，你没有去做任何伤害别人的行为，你没有去骂他，也没有去，但是你还是做了忏悔，觉得自己不够一个菩萨的品质，或者什么。
那种恨还是在的，但是那个时候把善跟恶一下子平等。那个时候善就是纯善，以前你是追逐善的，然后那个是善跟恶完全就像两个核桃平等地摆在你面前，就在你的身心里存在着，但是你是非善非恶的。一下子就开始，那一刹那就开始契入空性了。就是善跟恶没那么执着了，你从你的身里边发现了。
因为一开始你是一定要善的，你还是有为的，然后当你在内心真的善的时候，那个时候我发现，我睁开眼看到外边的人，就像以前看到外边的人他骂人的时候，发脾气的时候，我是其实我可以宽容他，但我是鄙视的。我觉得这个人真是阿修罗的吧，或者是什么。我就觉得：我惹不起我还躲不起？是不是。我不跟你计较，但是我心里是不接受的。
我还是觉得这个人真的是品质不咋地，真的是个坏人。就像那小孩子给他下个定义：坏人。但是当那一天，当这个恶跟善同时在我这出现的时候，我不再分别了。不再分别那个恶跟善，这儿就是有恨的，没关系，恨怕什么呢？我把它定义它叫恨又怎么样呢？它那块气堵上了，我觉得是一种快感，或者是说我把它定义为恨也没什么问题。
那个时候突然就觉得，这边是善，我把它定义为善的东西，比如说人家倒霉了，你突然痛哭流涕，比他还伤心呢，那个时候你把这个定义为善。然后你心里有点委曲、不舒服的时候，觉得放松了，你觉得这个是恶。你把善、恶两个，嗔恨这些东西摆平了，同样放在这的时候，你突然超越了这些东西，就超越出来。
然后你就开始不着这两边的相，那个时候你突然，其实你返过头再出来站在旁边看这一家人，看他的时候，你的慈悲心才出来。那个时候你的慈悲里边没有善，因为没有恶了，它是没有善的。然后你感觉不到你在善，就说你在可怜他，或者你在宽容他，真的是你站在这旁观的时候，就是那些东西流出来了。就是觉得你要帮助他，而不是说你，里边真的是没有你，没有他了，因为你没有他的坏了。
因为你这边都有了，你这边都有，而且你不再着自己的这边这个恨的相了，他那边那个恶就不存在了，在你眼里就不存在了。你只是觉得他有病了，或者是他，你看出事了，家里出车祸了，你会去帮助他，问候他。那里边他答理不答理你都不重要，你跟他说话，可能他都不跟你说话的。
但是不重要了，你表示你的关心就OK了，你也不刻意，他不理你你也不会主动地硬要跟他说话。但是你不会委屈了，你知道吗？你心里不会觉得：你看我对你多好，我对你把心都掏出来了，你竟然这样子对我！你不会委屈了。你会继续关注他，继续会做，但是你不在意了，不在意他对你的态度。
我是说有时候，我们心里当生起一种嗔恨或者抱怨的时候，你不要马上警觉，让它压它，嗔恨就嗔恨吧，让它扩散，让它弥漫在那儿。你也不用，其实不需要定义的，你不用跟它定义它叫恶，就是有个嗔恨的感觉，有个恨恨的感觉。那种感觉出来了也是个觉受，让它弥漫在那，然后呢，慢慢让自己放松，把它清理了，就OK了。
你不需要一定要把它变成个善的，不需要。不需要变，你根本就不需要变。以前你也知道说你不需要转化它，它都是空的，恨也空，嗔恨也空，善也空，恶也空。但是你还是想把恶的变成善的，你渴求善，完美的。但是你，当有一天恨出来的时候，你不要怕。你觉得你已经修得很高了，突然恨出来的时候你不要怕，让那种恨慢慢的、慢慢的散去。
这个可能你体会得不明显，你们就是，因为你在前边做的，如果你一直一直渴求完美、渴求善，渴求了很久的时候，憋着劲渴求的时候，突然出来点恨，你就会，就感悟很深，就是那种对比太强烈了。就出来点情绪，哪怕是嗔恨、嫉妒、抱怨，什么东西，但出来的时候你就看着它，也不要转它，就是觉得，呜~，就有这种感觉了，就没关系。
《一念释然》9 #32224 @20141123