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1432、多看自己4 #21260 @20151114
也不要希望别人爱你，也不要说一定要在别人心中占个位置或者什么。独善其身，多找自己的原因，多看自己。
别人好不好，那是别人的因果，跟你没关系。
不要把心都放在别人身上。一般我们都是放老婆、老公、孩子身上，然后放在别人的认可上：别人怎么看我，别人怎么认识，对我怎么评价，他爱不爱我，等等，就这样。
但放在自己身上，就放在自己身上的原因，就是你觉照自己的贪嗔痴慢疑。刚开始一旦放在自己身上的时候，因为你的所有状态都不是你——因为我们本来是佛，那你这个身心所有的状态都不是你。
刚开始把心收回来、放自己身上的时候，那首先跟自己克服的，就是打坐的时候的腿疼。其实很直接了，打坐腿疼，因为那是幻境。但是你就是......那跟放别人身上是一样的。那你放在腿疼上，很在乎你那个腿疼的话，那你等于是也放在其他身上了。腿疼、散乱，分别自己的状态，然后呢执着于自己身体状态——酸麻冷胀痛、散乱境界，就是刚开始回来的时候就不在乎这些东西。
你要站桩站得很累了，觉得好累，不想站了，要睡觉、要躺下，你能不能再坚持五分钟？这个跟你把意念放在一个别人的身上是一样的。别人的期望、别人的看法什么的，你现在不就是一个分别是吧？你要“受即是空”的话，你肯定要先忍一忍。
其实你把自己身体、自己的身心也当成一个别人的话，也谈不上忍，你就能突破它，反正我就不在乎。当然得病还得治，刚开始有时候也要吃药。但是你能最起码你打坐、站桩的时候，你忍疼跟忍那种累的那种能力会增强一点。就是见地到位的话，你会增强一点，而且不那么斤斤计较自己这个身体：好看不好看、漂亮不漂亮，或者怎么样怎么样，不太计较了。但并不是说把自己毁容贴个什么的，我是举个例子。
但是呢真是，就是如如不动地安住。当然说自己健康说很好也更好。但是就说放在自己身上，但要了知自己是谁，你真的是天上地上唯我独尊的那个佛，剩下都是一个困你的东西。
你活自己，不是说活这个身心意识，是活到那个状态，活到那个真空的状态。
如来才是你本来面目，剩下的都不是。
你放在自己这跟放在外在那是一样的，只不过是你从外观变成内观了，你每天往外看变成朝内看了。
内外是一个，只不过是手心手背翻了一下，里边也是假的，外边也是假的。你都不能在乎，都不是你，也不是别人，就是一些状态跟境界。
《多看自己》#21260@20151114