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642、先停下来 实相就在那儿10 #31168 @20150701
停下来就是那样子安住。停下来安在哪儿算哪儿，总要找个地方，能往哪儿安呢？你说心在肚子里，在哪儿？肚脐眼上边还是下边？这不是就是个......你要是停不下来，你说老师我教你安在脐轮上或者是肚脐眼，你其实是用头脑在想那个地方，知道吧，你还在乱想。然后呢，会安住的时候，会安住有的人说，观想还不是，观想是意念跟好像能量慢慢地全部注入这一块，好像真的全然地守着，守着那还是守着，这个就比较好一点了。这是比较有点功夫的。
没功夫的，不会修行的是，刚开始你让他安住呢，他是用头脑去想那个点，左找找、右找找、去乱想，那根本就不叫意守，那也不叫意守，其实最好的状态：你说安住哪里？停下来，你这一刻停下来。你说安哪儿了，告诉我？你看这就乱想了，你安到空空如也上了。我问你安在哪儿了？安在哪儿了？
我告诉你压根就没那个心，人家就没有心，没心往哪儿安呢，你停下来就好了。那个心是你乱想搞出来的，无心往哪儿安呢？你给我找个地方给咱安在那儿？
停下来，先停下来。这就修止。你乱想啥呢？停下来慢慢就看清楚实相了，然后你还说“停下来安在空空如也了”，空空如也的时候是你已经又在乱想了：这叫空空如也，这叫虚空，这叫啥，总要给它定义个状态出来，是吧。那不叫空空如也，啥也不叫。
你就叫不想了，知道吧。你要是说在修禅定你就不......你要说我要停下来坐一会儿，你就不要动，你就坐，这静坐。不要动，就这样坐着，那还咋。这就是《金刚经》说如是降伏其心，那还怎降伏呢？那就这样，心就根本没个地方。因为根本无心，往哪儿安顿你那颗心？
你看又开始想了，这叫舒服这叫不舒服，你要有个舒服它一会儿就有不舒服。你一会就问我了：我怎么前半截开始一个小时舒服，后半个小时不舒服了呢？因为你只要有个舒服你一定义，好，稍稍跟这个不一样的状态你就不舒服了，它就不停。
（师兄：生起一个东西，就继续不想？）
对，它生起你继续停下来，停下来你就坐着吧，然后你就又问我了，就这么坐着能成佛吗？是吧，你总是乱想。停，停，坚持半小时。这还不会？这是最会的，这还不会？停还不会？乱想啥你都会想天入地的，所以我们都孙猴子，上天入地都会，就不会停。
（师兄：您说修止的时候，我们和别人互动，冲突......也是停？不想就完了，就是停？呆呆的？）
你能不能不给停下个定义，我说停都多余，你还呆呆的、空荡荡的，给它想了一堆形容词。是吧，停啥也不是。这个很麻烦，搞不掂。一定要有个啥出来，一定要有个状态出来，一定要有个境界。那你一来就跟我说“我会停了”，我还以为真学会了。
（师兄：我想跟老师验证一下，我会停了，对还是不对）
你停了我就看见了，还用你给我验证，你不停，现在明明是不停，你这很清楚地不停。
（师兄：我停过没有？）
没停过。从来到现在没停。你车停了人没停，车停了。只要你不给它下个定义这叫傻呆呆的就行，你持续不了多久就乱想了，持续一会儿就乱想。你能听懂的。
（师兄：老师敲桌子......）
听见吗？听见了吧。这是幻境，继续停，这是幻境。继续保持，停——OK，就是这样。
如果是别人一敲，“什么东西响了？”这就又不停了，“那个汽车响了”，这又说不停了，就是脑子再冒个念头，（老师敲桌子）然后这个敲的时候，如果你已经听了动了，那么就说这是幻境，然后让它回来。所有的声音、所有的一切都是幻境，保持这个觉，但是停下来，不要跟着这些声音跑，不要跟着这些。
但是你能听到，不是听不到，如果听不到就是石墩。但不要刻意地去听，不要动，如果胸口这块儿觉得闷的话，意念往下守可以，可以看海底轮，自己意念看着自己的海底轮。就海底轮，就意念往下慢慢地气就下来。有时候你回去的话，自己做些伸展运动，然后做一些俯卧撑，自己运动一下，适当地觉得哪块儿拉拉，这样子开拉。
刚才可以了，刚才是停了。又不是傻呆呆，又停了，但是后边的那个眼，你的能量全在眼睛上，往下，往下看，你看里边，内观，这样子训练自己。眼睛着相的时候太多，也守海底轮先往下守，因为我们老习惯从上走。但不要使劲，若有若无看着里边就行。
这也是不读取，等于手机没死机，没死机但坏信息好信息啥也不读，要么你只读好信息，坏信息不读也不行，你只要读了，好的坏的就读了，开始读了。
对，你不分别，对，不反应，先从这儿开始，然后慢慢就回去了。但有一段时间就没办法上班，因为你不反应，别人跟你说话你就这样，真的会这样的。因人而异吧，有的人会大概持续几个月，就是因为你修修修你真的不反应了，他跟你说话你怎么也听不懂他说啥，因为你不读取他的这个语音了，你不读取他在说啥，一般他一句话他得重复四五遍，你才能听懂他说啥，但是不是说你永远听不懂，你会发现他说“吃饭了”，你说“啥？”，他说“吃饭啦”，你说“说啥？”......“吃饭啦”然后你就说“吃饭了”。大概就是这种状态会持续一段时间，但是很快地这一段就过去了，慢慢就还没等他说呢，他嘴唇一动他声音还没出来你就读懂了，就是会迅速地读取他的心声，明白吧。
（师兄：这是什么状态？）
这没状态，这啥状态也不是，这不是他心通，也不是定功。阿罗汉人家还掏耳朵呢怎么不动，你没见各种阿罗汉，有掏耳朵的、有捏脚的，有捋胡须的。
《先停下来 实相就在那儿》10 #31168 @20150701