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586、心要回到你的身体里来4 #25330 @20160703
最起码你的人在坐垫上，心也要在坐垫上，心不能乱跑，然后呢，意念守在每一个脉轮上，就叫清洗。心止于脉轮，然后脉轮自然在转化。
因为我们身体出现很多问题，就是因为心老跟身体不在一起，你的心总在外边飘，比如很多事啊、事啊、事啊，经常不回来。现在回来了，就可以清洗；回来了，它自然会清洗，自然发生了那些事就。
（师兄：我时间没那么充足，可不可以分节呀？打坐那个音乐呀，不是两个半小时吗？）
可以呀。就是你今天清洗一个，明天清洗第二个也可以，只要你心静下来，没关系的。或者你坐在那儿，我就不想移动，我就想守住这个心轮，或者某一个轮，我觉得这一块儿特别舒服，那你就一直守在那儿，就不要管了，就跟着那音乐，你一直守着清洗那一个就行了。它不是清洗脉轮音乐，有说让你移动到海底轮啊，让你......它说它的，你不用管了，你就听所有的音乐，都可以清洗那一个轮。
因为我们其实是在宇宙里头，我们一个地方也完美地具备七个轮，因为你每一点都是全息信嘛。其实，就像现在克隆人，每一个细胞都有一个全部的你；所以你意念守在一个轮，也可以清洗七个轮。就说七个轮的音乐，也可以你意守在一个脉轮上，它不会冲突，我只是说，它不会互相影响的，你就守在一个地方也可以。但是其实重要的一点是心，首先身口意要合一，心要回到你的身体里来；第二呢，心静下来，这是最重要，清洗才能完成。如果没有这两点，你就是就洗得不干净。
（师兄：如果洗的好不好，会有什么反应呢？）
如果洗得好的话，你身心轻松吧，就身心很轻松，就是修证会有一些突破吧。
下辈子还是善报熟吧，然后呢叫我做人吧，我再来修行吧，再修一辈子也可以，也可以这样想的嘛。那中阴境界说实在没办法，那就算了。还有就是多念阿弥陀佛名号，就心很安静的，很轻松地念，也许能去极乐世界成道更好一点。
（师兄：就没什么事，为什么不是很开心啊？）
这个世界没啥好玩儿的呗。你可以打坐的时候就观想一个境界——观想云在天空飘啊，天空很蓝，然后白云在天上飘，然后你坐在很多很多花里边，就是漫无边际的花海，然后你盘着腿坐在一个好大的花上，你可能就会喜悦。
你去观想，先把这个境界观想出来，然后那些花的香味还能闻到，闻到那种香味；然后你一直坐在那儿，恍兮惚兮地坐在那花里边；然后呢，身心很清净、很宁静；然后心态很平和，也不知道欢喜是什么——你不要刻意地说一定要有个欢喜——也不知道，但是心态呢，很柔和地弥漫在这些花海里边，你试试。而且你喜欢花，你心里边会喜欢的，然后慢慢地闻到花的香气的时候，你就会放松。
但是要通过观想来获得，光说是拿着一枝花让你闻，效果没那么明显。也可以偶然买一些花的精油，可以闻一下，对你也会可能有点帮助，但不要太多。
《心要回到你的身体里来》4 #25330 @20160703