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891、从呼吸来寻找5 #23478 @20161213
有意识，你开始第一次体验呼吸。因为你是不管呼吸的平时，但是呼吸关乎我们的生命，一呼一吸不来我们就死了嘛。而且呼吸，一个人如果是他懂呼吸的话，他能通过你呼吸的长短，看到你脏器哪个脏器有病。
呼吸对人身体很重要的。
而且呼吸，如果你看有的人修行，他到最后要入定的时候他是不呼吸的。不呼吸的时候他就是胎息，这动一动，或者毛孔呼吸，这个时候他是没念头的。如果杂念多，一定呼吸很快、很浮。
所以你观呼吸就能看到自己，其实是为什么没意思了？为什么有意思？为什么没意思了？没兴趣了？因为你对坐这件事跟站，这个有啥意义？坐能成佛吗？那坐要能成佛，这坐着就能成佛？你不太了解，因为你主要是这个就是不够定、不够静导致的。
你观呼吸，就是跟呼吸同在就行。
你肯定是有误区，观呼吸不是瞅着鼻子。好，就安住在那个状态就可以了，你不要想。你知道你不出气，我捂住你嘴跟鼻子，你还是不行，我告诉你。继续，继续往下坐。你疼是有些地方不通，然后他给你通开了，你就不疼了。不疼，不疼，你就继续往下坐，再突破一下，你就开始一下子就舒服了。
你知道舒服了，你的腿、胳臂就不知道在哪里了，你就没有腿跟胳膊的粗重感，那个时候就有意思了。对，哪也不疼了，但是你还能感受到腿跟胳膊在那儿呢。
慢慢慢慢，腿跟胳膊不在了，你还没感受到这个身体消失的感觉。我们平时其实是拖着这个身体在走路，其实很粗重的、就很沉，但是我们习惯了不知道。
但是你坐在那儿，突然身体、胳膊感受不到它存在的时候，那种轻松，就是人会感觉到特别轻松，然后特别舒服。然后呢，一下子就坐下去，让你起，你都不会起来，再突破一下。你不用刻意，它就自己、自己、自己，那就柔软了，软了嘛。那挺好，你继续，你继续。
如果很疼，你就深呼吸，然后停在那儿，不要动。没关系，死不了的，没事的，你放心好了。他会恐惧，人会就说突然进入了另一个状态。然后深呼吸，你深呼吸一下，还是有的，只是它不疼了，你感觉没有了，它还是有的。
那好事情，就是没意思了，就干巴巴的，也啥也不想，干巴巴的不想，没意思了。但是因为没意思的时候，我们很难去再想个意思。身体上最有意思的就是呼吸，它一直在呼吸，其他的都没意思暂时，又没觉受吗？怎么有意思？所以从呼吸来寻找，寻找乐趣。
这样他就是走的路就是通过修这个肉体，因为这个呼吸是命，性命双修。性是知见，你的知见对未来越来越明晰，对空性越来越明晰，但是通过修气，然后杂念就越来越少，就定住了。到定也能根尘脱落，但这个就是证量了。继续往下坐，一样的。从知见走也可以，从意根走也可以，每个人因缘不同。
《从呼吸来寻找》5 #23478 @20161213