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457、修行人的日子3 #20826 @20180407
（师兄：心性和身体怎么去做，能够更快的提升自己？）
动静结合。心性上我认为做静功，静坐是一个很好的方法，在坐垫上修空性正见；体能上，适当地运动，按时作息，按时吃饭，适当运动。这个始终按人道来嘛，你就是个人嘛。还有平淡的心态。
就说你要是说在人世间你觉得你，你对自己很不满意，真的，在人道你对自己很不满意，你修行也会对自己不满意的，你以为修行了你满意了？你在人道对自己很不满意，你想在修行里边得到一个成就，很容易在修行里边急功近利的，迅速的要成就感；否则你会觉得，为什么我在红尘的不如意，在修行也赶不上别人？
始终是你有问题，始终是你心态没调过来。问题不是你在修行或者在红尘里，是你为什么对自己不满意？你不满意在哪点了？是不满意自己不够优秀，不够漂亮？你是不满意什么了？你就知道你内心真的是缺失感是什么，你想要什么——你不是想解脱轮回。
我们在修行中不断地要校正自己这个发心，还有这个平常心。平常心，就是很平常的心态，然后才很适合修证，就是在修行里也一步一个脚印慢慢往前走，不是说修三天我就要个成就。尤其我们在家人是边工作边修行的，平平淡淡的就是那样的，修行人的生活嘛，平淡。
始终学习佛的空性正见，然后平平淡淡地生活着，就这样吧。比正常的世俗的人多了一点，就是自己以菩萨道的精神要求自己，多做善行，止恶扬善。因为世俗人是也做善行，也做恶行嘛，他不止恶，他是做善，但也不止恶。但修行是止恶扬善，做菩萨道，行菩萨道，然后学习佛的空性正见，然后有时间就修修禅定，在世俗上清心寡欲，既不厌世，也不沉迷，就是淡淡的，这就修行人的日子嘛。
就这样一点一点往前走吧，也不求个啥，一下子能达成个啥，这种平常心这就是道啊，这平常心就是修行啊，这样最快，
《修行人的日子》3#20826@20180407