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504、让自己坐在阳光里10 #40655 @20180422
不是，这件事，不是与你。咱撇开什么佛法再说。你这个是跟她的不一样，你这个，不是你多想了，是你在恐惧。
这件事情有可能我们……先不要说这个事情是我感召过来还是什么，反正是有个男的尾随一个女孩子。这个可能在很多事情、很多时候也会发生。不管是什么，咱先不说有什么因缘，他就突然就盯上你。
那你这个无形的恐惧，并且持续到今天。你一想起这些，你就很伤。而且你这一块，整个就像里边一刀一刀插着那匕首，就像刀子一样的。你这很难受，这叫“情天”。我们要“情天欲海”。这上边这一块，胸这一块，你这一块受过伤害。
是的。你这个伤害，已经不是这个“盯上”……就说你会看到这种男人，尤其他靠近，而且眼神不对的时候，你就……你这一块自己已经开始痛了，你已经难受开了。
这种伤害，就像你坐在这儿，就到今天，我都看到这块一道一道，就像一道一道那种刀子插过来，就像这样。这种伤害，有些男性会触动你这个伤害，导致你恐惧，你避也不是，因为你当时是谈恋爱导致的，出现的这些。你爱也不是，舍也不是，避也不是；避又避不开，爱又爱不起。就这种状态，导致你恐惧，而且持续到今天。
如果只是一个……如果你这没有伤害，这儿没有，你只是一个漂亮的女孩走在街上，被男的盯上，这很可能。不管他是出于什么欲望想跟着你看看，你可能很无畏、很勇敢，像个英雄似的：“我把他带到公安局去，我直接直奔派出所。”
这个恐惧是来自于你内心。而且你都能求助路人。所以这些东西，它恐惧，其实你看出来了，它潜伏在你这了，已经。这个人只是个“触缘”。就算那天来的是个小孩跟着你，那种眼神不对，你也恐惧，我告诉你，别说是个成人，是个小男孩你试试：有个小男孩，总共十岁，这样子阴阴地看着你，你也怕。只要是个男的。
这个问题是来自于这个男朋友造成的，与这个盯的人没关系。它来自于你这个男朋友导致你的。现在你的恐惧来自于这。就算今天不发生这个，你也会累积在这，你迟早有一天会这样的。这个人只是触缘。你的伤感、你的伤心，你到今天的不能够放下，觉得很难受，定也定不住，这个不是“定”能解决问题的。
先找个安全的地方呆着呗。你先找个你觉得认为安全的地方呆，寺院也罢，或者你认为好的地方，先呆着呗。等你无我了再说。功夫修证不是一下子能达成的，创伤也不是一句话疗愈的，是吧？警察会保护你的。
对，这个不是报警……就算把那个人抓了，他的阴影已经在你这了。现在的问题是：报警也是一个方法，那个人就抓走了，但你心里的阴影，这个报了警也没用。只要你这有伤害，不管你做啥，你很容易触缘恐惧，或者出现……很多事都会触动你，尤其会出现在男性，成熟的男性，对你的触动会最大。你会很恐惧、很不安，而且会留下后遗症，阴影，留下阴影了。有的像也有女孩子像男的，你也很恐惧。所以你自己的内伤没好。
不，你遇到了两个很凶猛的东西，你正好是，前男友，或者盯着你这个人，两个都比较凶狠。所以你正好，你根本就对他们无能为力。是的，有暴力，一个想吞了你，一个想杀了你。就留下后遗症了。慢慢会好，不怕的，慢慢会好。先找个地方呆着，养伤。
就是“情”受伤了，你的情受伤了。不过你要扭转你这个状态，第一，是你在这个世间，对名利这些东西……不要，跟人接触的时候，尽量地对名利这些东西、求名求利这种心，尽量地清心寡欲。第一，你就会把目前这个很多的东西扭转过来。第一，清心寡欲，不要看重别人的名利这些东西，不要追求名利，暂时最起码一段时间，不要追求名利。
当这个人坐在你的面前，说他是谁谁、谁谁谁，哪个总统、哪个什么的时候，如如不动，“你是谁，跟我有什么关系？”不要说“你是谁”。当他很有钱坐在你这，名牌戴着，一身珠光宝气坐在你面前的时候，如如不动，“你戴着，跟我有什么关系？你不就是戴了些名牌吗？不就从头到脚带了几个亿吗？挺累的。”如如不动，把自己贪财、贪名、贪利的心停下来。我是举例，停下来。还有，这是第一点。第二，不要吃肉，吃素食。然后，先找一个安全的地方呆着。
就这三件事，就可以扭转你目前的状态。如果这三件事做几个月以后，你就突然能从恐惧中解脱出来。而且你身边不再出现这些人了，将不再出现打你的人，也不再出现跟踪你、就是那种暴力倾向的人。否则这些境界会出现，因为你这一块要调整。但它这个报熟，这是个报来的，受报。
你这个报熟，是与你求名求利的心有关系。所以名利情这一块，你现在已经怕了，所以我不担心你会马上会看到一个男的就扑上去，“我跟你，咱俩谈恋爱”，你肯定得把他祖宗八代也查清楚：“你喝不喝酒？抽不抽烟？喝酒？喝酒离得远一点！喝几两？”你肯定得查。名利你就受创了，暂时停两天。
最起码，你最少得休息一百天，我告诉你，三个月到一百天吧，你能够调好就不错了，就受伤害了。一百天，不求名、不求利、不求情，不谈情说爱，一百天。安安心心地就这样，在太阳底下晒太阳，永远觉得，不管你坐在房间里，太阳就在你头上。没事了，把手伸开，就像鸟一样展翅，就这样自己这样子展，把它扩开，你积压在这一块。
刚才谁说练“鹤翔桩”？这样子，就像鹤在飞一样，把两个手拉平，平着拉，你学一下：伸开，伸平了，平着拉回来，拉回来，竖掌往出推；再平着拉，竖掌往出推，深呼吸，吸气，呼气，就这样。坐着就可以，吸气，呼气，慢慢地把这一块调开。你这块受伤了，憋着，就这一块；然后这块不憋了，恐惧就会减轻。
然后永远坐在太阳底下、阳光底下，和灯光光明里边，让自己……如果晚上害怕做噩梦，就把灯光打开。就疗愈，这都是药来的。慢慢就好了。
天下都是一片光明，好人特别多，未来美好的生活等着你。这个世界好人还是很多的，不要心里老记着“这个世界全是凶恶、凶神恶煞的男人”。还是有很多善良的、正直的、阳光的男孩子的。
等你这块好了，你就不会想那些事了，三恶道的男人有没有？还有三善道的，是吧？不怕的。
《让自己坐在阳光里》10 #40655 @20180422