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636、身是太极 心是无极19 #25589 @20180512
你不能够圆觉，因为大小周天它是一个圆觉的境界——就是大小周天全通的话，所以你这个人道的认知肯定是个障碍。因为这个不可能你一开始就没有人道、人类的认知的嘛。
所以我觉得，这个障碍，光靠你一开始……太极它是圆的，到最后它是个无极的境界，心性上是无极。但你现在心性上有人道人类的得失感、人类的患得患失、人类的恐惧，过去心、未来心都有。所以你要达到证乘最高的境界，我觉得你这个气脉才能够全部打开。
你这种才刚开始拉开关节，我觉得你关节开了，但是气脉没有全部通，所以风湿跟什么风寒更容易进入。因为很多人拉开以后，他的气血、任督二脉什么都要进入。就像杨露禅他们那些高人，他当经络、这个关节打得开了以后，他修身养性这方面做得很严谨了，他已经在定力或者做人这方面……
因为我们现在红尘中，你见闻觉知到的、自我的、自私的那些负面的东西很多，网络接触也多。就说杨露禅他们当年、张三丰，他们接触的东西很干净，他们就武林那些东西，他们坦坦荡荡、磊磊落落、顶天立地。所以他一开的时候，他的经络已经通了。但现在你没通，就堵着，知道吧？堵塞，有心气什么这些全堵。那么你经络如果拉开，你坚持到十年拉开的话，风湿什么就乘虚而入，你抵抗不了！
所以我建议你——你不听也可以——建议你：第一，吃肉是可以的，但是偏重于某一类的，牛肉，或者某一类的筋骨那一类，就是牛肉、猪肉。就是说吃那种，不要吃虾这种海里边这些乱七八糟的。就是某一类的，牛排、牛肉，就是鸡腿什么这些，就是吃这种强身健体。
然后你的运动量要跟着你身体的吨位同时来。就是说你要剧烈运动，你要剧烈运动把它蹦开，就是把这肌肉什么这些颠抖开。你这个动到什么程度，与你的体重有关。你觉得自己皮肤紧什么，你要使劲动。就是说你每天要十五分钟，你不能光站桩那么慢了，你要把它蹦开，就说蹦迪，就像那种。就是动，动到出汗为止，每天动到出汗为止，然后再开始打打太极。你不能再开始打只是拉这个。
然后吃以肉，只选择某一类的肉，然后以素为主。然后在心情上修定力。你不需要你去改变你说认知这个世界的善恶、垢净、美丑、谁好谁坏，这些你无所谓，但是如如不动，就是不能够侵蚀你的。你心性上，你就算不能够说圆通、圆了，但是我最起码定着不动。那你定力本来也还不错，你定力，但是你是不在乎的事情你不动，但是一旦你在乎了，你就乱动了，是吧？你动的。但是让你在乎的比较少，知道吧？那些事情。但是能让你乱动的事也挺麻烦的，还不是大事，但是你在乎，就是就乱动，而且还很容易牵心动肺的。
所以在这一点，你要是这样继续拉下去，你的体重什么这些，你的这些气脉如果不能够循环得很好的话，你这些全是风湿，将来膝关节这些关节缝……你打太极已经打到这个程度了，你一定要注意其他，否则你还不如停下来。他打到这个，其他的配不上套了，就是跟不上。
因为这种还有一个，就说有些人，比如有些拳师，他们也打，他们也打到一定时候，他跟不上了，也是心智跟心性上的修身养性跟不上了。但是他们能量、潜意识，他那个能量小，所以他达不到你这种境界。但你现在潜能是蛮大的，知道吧？所以你一不小心就走火，就像那个枪走火了。所以，因为你是大炮，你知道吧？你走火了很麻烦的，是吧？人家是个小手枪，走火就走火，一颗子弹而已；你是个炮，你走火把你自己摧毁了，你知道吗？你全身毛病，走火了。你会因为练……你永远不会相信是因为你练太极练到一定程度没有跟上，而全身得病。你都想像不到的，可能全身躺下了我告诉你，都有这个可能。
你打到十年我告诉你，你现在差不多了。而且你坚持了十年，而且你很爱、很喜欢这个东西，而且你潜能又好。你要是不按照我刚才说的有些东西，你要不注意饮食、作息规律、生活规律、节制饮食，什么都得开始按步骤，就是一个培训、课程表，甚至一个……就是根据你的肌肉运动，配你的运动。站桩我是跑不动，但你要运动。你的运动量已经不是只是站桩跟你在那打这样子，你内气过不来的，你内气过不来的是你用不上的。你动作已经过来了，但是是你的认知角度转不了。而认知角度这需要修炼的，这不是一下子。人类的认知你说转成天人的，那怎活，是吧？你现在转不成佛的圆觉境界。
太极到最后是无极，你心念是无极，手是太极。所以太极到最后它一定在心性上做文章。你在心性上搞不掂，一定在这一块出问题，如果你继续坚持的话，知道吧？所以这个是个悟，所以你一定从定开始悟。你如果心的止力跟定力不够的话，你是悟不透无极境界的，无形无相的无极境界。你现在是有招有式，但心是无招无式的无极境界。
所以为什么杨露禅当年、张三丰开始学，把招式要全忘。全忘不是说你全忘，是心中无招。他不是让你把外边那八十多式忘，那有啥意思呢？是你心念里边把撤弃任何概念定义，就是说什么叫太极、什么叫无极，无形无相，回归到宇宙本源。他是让你心性上要达到无极境界，然后你才能起用内能，一招一式都是太极，才能起用那个内力。否则你的经络通不了，你大小周天通不了。你这样很麻烦的，继续练下去我告你。
而且你，你不只你无法……你要继续只是在形式上做文章，然后你潜能又大、潜力又大，你又有时候名利心再犯点，名利心想从通过这……人家一捧你老师什么的，尤其假如你现在在国际上获个奖，那更完了，摧毁你了，我告诉你！你在心性上稍微高兴一下子，那些脉毒再护展到全身，真的是，真把你毁掉了，我告诉你。
是，也许你会无所谓，但是就说我也许……你如果不重视这个太极，你如果不重视刚才这些事，还没问题；你要重视，就说反而……如果就说大不了这些事情没发生，但是你的关节会难受，我告诉你。你现在这全开了，关节缝刚才讲了，膝盖什么全拉开了，就是打太极打的。你以为是那个什么？不是病，你那打太极打的，这是个好事情，你知道吧？打太极人家就盼这样拉开呢。但是你现在你经络没通，你拉开了没通。
所以马上在心性上跟饮食上，还有你的生活规律、睡眠上，就说不能熬夜，或者是要按时作息，这些要配，就是形式上要配，然后心性上修定。就这几个同时来，你这样子一百天或者几个月以后，你可能有个突飞猛进的，句一下子就打开了，身体气脉一示子就打开了，你会跟天人合一，知道吧？一定要打到这种境界，你就有突破了，突破人类的局限性了。
跑步、蹦迪，就是把那就是使劲蹦，跑步也可以，但一定要……跑步的运动量你不够，你的肌肉全身……也可以跑步，你跑步吧，最起码你全身的肌肉肌肉要蹦起来，你全身的肌肉都要让它动。就是因为你胖，你要是现在瘦一点就好一点；你胖，你的肌肉紧，就是让它全身就颤抖就是。但是不能站在那个电子那种仪器上，那个没用的那个，那个它会打乱……它也起作用，但是它会打断你那个电解质，就是身体里它是插电的。你要自己蹦起来，让身体的每个东西都颠抖，就是每个肌肉都颤抖。你需要现在这样子。跑步也可以，跳跳也可以，跳绳，拿个绳跳，你蹦，这样子跳绳，跳绳可以，跑步跳绳都可以。增加这两个运动，还有修定，定力。
他的能量就比较起来，他能量潜能大，就是他潜能大，他没爆发出来的，他一旦爆发出来，他不是摧毁别人就摧毁自己了。所以他是潜能。但我们女生的能量跟男性的……男性是阳气，女性是阴、阴柔的，就是它不一样，肌肉的……不，你不要有这种概念，你不要开任何东西，不不，不要不要只运动胯。
你无意识地振动，无意识地跳蹦，很放松的，没有任何修炼的痕迹在里。你要完全打破就是说这个是修炼这回事，是个练太极这回事，跟太极没关系，无意识，知道吧？你进入无极的时候无意识，你的蹦是跟这世界任何事没关系的，你就是想蹦，知道吧？它不是练功，它也不是练腿，它跟腿也没关系、胳膊也没关系，它跟太极、它跟修炼、它跟禅定一点关系也没有。不是谁说，你就是想动了想蹦蹦，无目的地蹦，随便蹦，东也可以蹦、西也可以跑步。
跑步就对你太有规律了，知道吧？跑步都在锻炼身体，你出去跑步人家都说“在跑步呢”，你得意地“我在跑步锻炼身体”，大家就是……没有这种事。不要被这个世界任何概念定义，连“跑步”这两个字你都形成你的头脑的，你会着相的。
无意识就是说，无意识就是说没有任何东西能够框定你在做什么，没有任何文字概念能形容你刚才所做的事情，没有。这人类无法用概念形容你是在折腾自己，还是在蹦、还是在走还是……没有人知道，没有人敢给你定义你刚才那个行为，人不着相。
就是抖也行，但是你的吨位，你现在的肌肉要抖开，你要把肌肉抖开，你知道吧？每个肌肉抖开它需要个运动量，它还不是开。这个就是无意识，跟你心性……
喝姜茶？凭你的潜能，你喝姜茶没用的，有人喝有用，不是你能有用的，我告诉你喝啥也没用。你动出汗就这些，动出汗，无意识地动。比如说在家里有一块地，不要让他们看，因为各种评价对你，是吧？因为有人如果他们看，说“你干啥呢？是不是练疯了或者是怎的？”一个小房子，你自己开了音乐或者蹦迪，你就在那乱动，你管它是动成啥呢？你想怎动怎动，想躺下起来、仰卧起坐，想动、摇头摇胳膊，随便动，自发动，乱动。但是不要大动，也不要像气功那样说是……你加个自发动更麻烦，是吧？不要像气功那样这样抖，不要。你就主动地蹦，蹦蹦迪，跟着音乐摇摆。
没有什么没有，我这个摇摆是没有，不是为了锻炼身体，也不是为了成道，也不是……我就是这个世界的一个物种，我在这摇摆，知道吧？没有任何人类的定义概念，而且你是谁都不知道，你是男的女的都不要定义，知道吧？你无所谓，你就在那摇摆，我就自由自在地动，我管它天下天塌了那是别人的事，我在这动，我只是想动一下，就这样动。
突破所有的文字概念框架，突破所有的……什么事情都要给个答案、给个定义？什么都不是，我就是，唯一的就是我想动动，就这样动，把所有的概念全打破，对错、善恶、垢净，所有的东西跟这些事情都无关，就那样动！
然后一定要动到出汗。你几次就……你不需要是多久，你练个每天十几分钟，这样动上七八次就搞掂了，就不用动了。又不是说你连续你要练几年？没有，你就这样搞搞就好了。你太……框架，因为一招一式那些框架束缚你了，知道吧？甚至跑步、让你去跑步健身、拳击，这些都太多定义了，框架太多了。你也运动运动，你也去动，你也缺动。
随着音乐你不会摇摆了？小时候我们是吧，随着音乐摇摆、摆动，放个音乐你跟着摆，人都会的，没有不会的。你只是没那么好看，或者一定要求个动得好看？不可能。想头朝下就头朝下，想头朝上就头朝上，随心所欲乱动，只要不把自己碰到就行、伤到就行。不会吗？我们长着腿长着胳膊，不会随心所欲乱动吗？谁不会？都会。你不会？就是我们成人太多框架定义了，就算跳舞也要有个姿势要优美，是吧？一定要跟着旋律？你随便了是吧？只是我们习惯不动了。
我说你放个音乐，蹦迪的音乐，那个音乐会激发你身体会晃，你就乱晃，随便，就这样晃。他们爱看不看，是吧？觉得你丑就丑，怕啥呢？我就是不好是吧，我就不会动，我就是这样动的，是吧？动到出汗，你就可以了。睡觉时候就……
还有晒太阳，见太阳，不要老在空调房。其实很多毛病都这些了，我说他呢：不要一个姿势看电脑看手机，都是大家通病；不见太阳，宅在家里吹空调；然后看手机时间太长，刷微信太长；然后甚至躺在那看 iPad 太长；然后就一个姿势，慢慢颈椎这些病都不用医生的，都自己知道，但不改。自己不改习惯，然后老是叫医生给他治颈椎，他每天在那就是看电脑，就这样看。
还有，有时候我们人到中年，到了老年，得点病是应该的，不要那么怕。有时候坦然面对疾病是很重要的。总是害怕死亡、总是害怕疾病，但人总会死、总会老、总会病，我们不要怕。你人到中年，你这个机器用了一辈子四五十年，它可能会坏、可能会烂。有时候我们得了病，我们就去治、去修，就像我们开汽车开了二十年，我们去维修。你汽车也会烂的，你去维修，如果……有的是能修好的，有的是修不好的，它已经不能了，它只能换新的，那就等着投胎换新的。
因为对修行来说，死亡是个重生，只是下一世。只是大家都对这一世太迷恋、其实是一种无明，佛说。所以总是恐惧死亡、恐惧得……一得了病觉得天塌下来。坦然受报，我们生生世世做了很多事，或者是生生世世……生老病死是人必经的常态。你是个肉体，这六根，它有生就有死，有生就有老、就有病。
有时候得点病也不见得怎么样了，就是去看、去治，中西医都可以用。中西医、心理疗法都是有道理的，人家各个都是各个不同的层面，对应不同的角度。如果都治了，我还是没治好，我就病着，那怕啥呢？就是大不了就是死了。今天病，我可以治不好，但也病着也能活很久，不一定我们就病就死了，是吧？有的人家一生带着病，人家能活到一百零几岁、一百三十岁也有，那怕啥？有时候我们活个一百三四十岁，大家真的愿意活那么久吗？是吧？太累了吧，是吧？你的同伴全死了，你活个一百三、一百四，那不在那多孤独？是吧？差不多就换个新机器算，投胎去吧，是吧？也是。
所以不怕的，坦然。对病的那种坦然的状态，知道吧？得病要治，但不是说不治，我们治，用尽一切方法治；治不好，坦然面对，不怕的，不用怕、不用担心。反正机器总会坏的，是吧？那机器总会坏，你去维修个汽车修不好，那个维修工说是“我实在给你修不好，你这汽车用了四十年了，太烂了”，你还怕？怕啥呢？心里算算“我这么烂个汽车，也没保养好以前，我还能开二十年已经不错了，我继续开二十年把那汽车”，是吧？挺好的，是吧？
《身是太极 心是无极》19 #25589 @20180512