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345.改习气 5#50270 @20190707
你眼睛得啥病了？就是眼神不好，眼神不好，神不足，神，这个眼睛里边神不聚，不往这聚。就是神不聚，就眼睛，视力就很弱，微弱。
但是你其他地方很敏感，你的其他感，你第六感觉，感觉很敏感。所以你不需要眼睛，你不需要，但是你有那点光就够了，你就够生活了，你可厉害了。
所以你的感觉，你眼睛看得太清楚了，容易着相。你那个感觉特明显，就特灵，就遵循自己的心灵的感觉就行了，非得看那么清楚？感觉他漂亮就漂亮，不用看他长啥样，这个更准确，我告诉你。
有办法，有办法就是你改习气，改习气会使眼神的神聚。改两习气，一个是嗔恨，一个是妒忌。妒忌、嗔恨，看不清楚，所以妒忌。
嗔恨来到的时候，从此之后，嗔恨这两个字在你的字典里消失，妒忌消失，我是空性的，空性里边不可能有嗔恨，妒忌这两个词语的。
怎么改？停下来。比如说坐在这，我就妒忌谁谁谁，比如说你树立了个目标，你是妒忌是有目标的。好，你就心里想那个人，然后说，我现在要，我要变成一个明亮的眼睛，我要眼神聚，我要改这些习气的时候，我现在不是说他怎么样，我改毛病是为了我自己的眼睛，那我就停下来了，我不妒忌他。
你自己跟自己说，我为了改眼睛，我为了我的眼睛好，我不妒忌他。你就把那个妒忌收起来，收起来放你的箱子里。然后说我嗔恨了，为了我的眼睛好，我不嗔恨。比如说嗔恨他，比如，那嗔恨他，那么我们有时候还有行动的，恶狠狠地跟他说话，骂他，现在心里一起嗔恨的念头，深呼吸，停下来，然后说，这个人是如此的美丽、美好，我怎么能嗔恨他呢？就这样想，这就改了。一次改不了，改十次，十次改不了，改一百次。有些习气一百次才能改的。
我建议你打坐的时候，意念守在这个地方，喉部，喉部，对，让这里发光，一定要发金光，一定要放金光。要看见灰色的烟雾，黑色的气团出现，不要认它，那不是我，跟我没关系，不理它。
不要说我要把那个灰色的扭转成金色的，不要扭，你就有金光，让它自然地发了。但是刚开始打坐的，你有时候人身上会冒黑气的，浓烟滚滚，管它呢，那跟你没关系，那是路上的灰尘、烟尘。你就是金色的，因为你是佛，先把自己定义在金光那儿，剩下的都跟你没关系了。虽然它从你毛孔冒，它在清理。
OK，意念，因为你刚开始有个起心动念，你这个意念总是没地方放，好像大家的感情没地方放一样，总要寄情于山水、人、事。现在是念头没地方放，因为打坐了，不能寄情于山水了，这个念头往哪放呢？
一开始说是，因为有念头时候，才想说是往哪放呢？要个法门，观呼吸，或者，否则你那个念头很乱，所以我才说你个念头放在这，意念守在这，这不是不要动了，观想它放光，这不是有个事做？
等你定下来的时候，就没念头了，这也会不存在，管它呢。你定下来了，自然地就安住在那个状态就行了。
不需要，你想念也可以。观想这放光，你边想嗡嘛呢呗咪吽，南无观世音菩萨，或者南无本师释迦牟尼佛，然后你就念的时候，观想那些字进入你的喉咙，在放光，都可以。
六字大明咒也可以，嗡嘛呢呗咪吽，直接进入这，一个字一个字，变着金光进去，然后放着光。都可以，这都是方法。下次见的时候，希望你放光。
《改习气》#50270 @2019-07-07