标题：动静相宜
编号：10684
日期：20130318
视频链接：https://m.ningway.com/video?no=10684
现在打拳不打？大礼拜和站桩，算了不起，能坚持这么久。继续吧，挺好的，很开心的继续，有收获了，但是还不到质变，但是有收获了。真挺好，继续修吧。
现在你最大的收获是，气脉里边很多的东西开始柔和，有些脉开始打开，打开就，你会有很多想法，就有想法了。比如说，你有时候会说想做点什么事，说帮公司解决点困难等等，会有些很正向的想法，很正的想法。但是呢，现在你是心有余力不足，这些想法也是好的，没关系，尽量的保持正的念头跟思维。
你现在呆的这个环境还是比较没有危险，所以不要怕背后有人拿棒子打你，基本上大家都不会背后打的，有打的话，从前边打的都是，所以你不要太担心，放松，让这个心放松。
还有就是有些业力的东西还在那儿，很明显在脖子跟这个胸上部位这纠缠着，这个需要清洗一段时间，还需要有一段时间。但是明显的心性上东西长大了，成熟了，是一种心灵的成长，你的心灵开始成长了。
你还是在修行，可以，继续修，也行。还是在智慧的圆满上，佛学的这个见地上要逐渐，还要圆满，还是不够圆满，其他的还挺好。
其实定力不是一定要在座垫上，通过气住脉停练出来，不是，也不完全。当你见地到位的时候，当你知道这个身心如幻的时候，自己的意识还有这个身体是幻境的时候，你自然外界的很多浮华的东西就不再诱惑你了。
因为你不再以它为重了，那自然就不诱惑你，那个不是说你拿定力抗衡的，那是你看破了。那也是定力，那个定力更厉害，那是智慧导致的定力。那个时候真的才，那是最美的。
那个智慧导致的定力，是你把很多东西看淡了，不是说我就跟它抗衡，或者我经历过了，我看淡了，不是那样。用智慧看淡的时候，你在那一刻显现出的流露出的那些气质，还有那些东西更美，因为很脱俗。
你每天剪片，有时候打字久了，要站起来休息一下，看久了，你就要站起来活动一下，扭扭腰，活动活动。活动一下，然后再坐下，哪怕几分钟。自己注意，早晚有一点时间的话，抽哪怕十五分钟、半个小时静坐一下。
或者你想叩大头就叩大头，想动就动，想坐就坐一下。暂时也不用太执着怎么样是最好的，不要执着说我怎么样修是最好的，不要执着这些方法。
因为我看你们，是根据你们很多世走过来的过程看的，所以对你还是，功德也是很重要的，累积一些功德福报，这些很重要。要起来锻炼锻炼身体，身体不太好，要注意锻炼身体。
《动静相宜》#10684@20130318
注：文字内容根据杨宁老师开示视频整理，如有与视频不符的地方，以视频为准。点击观看视频。
