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392、不要定义你的呼吸5 #31321 @20140606
区别就是，当很多人说观的时候，他就跳出来自己看另一个自己，就有一个观与所观。陪着它的话，就慢慢你跟呼吸合一了，你就是呼吸，呼吸就是你。
现在你陪着，你知道你在呼吸就行了，专注在你的呼吸上就行了。其实你知道你在呼吸，你陪着它。专注是，你不要改变呼吸的任何状态，你知道，但不改变。
很多人说呼吸长短、喘，你也不要管，它自己会调的，你只是陪。陪就像你坐在这儿陪我，我想吃吃，我想看看，我想玩玩，你不要管我。
但是旁观就有一个盯着的感觉，但是你陪，只要我不出问题，死不了，其他说我不用你管，我就在这里想干啥干啥。假如我是呼吸，我想出得短一点就短，长一点就长，我想不呼吸就不呼吸，我想怎么样就怎么样，你只管陪着，然后呼吸自然自己会调。
不要管呼吸的任何状态，你只管陪。不要说应该是什么样的，或者突然不呼吸了，你觉得不正常。很正常，我只是选择了不呼吸的状态，这样你就很容易不动。
旁观很容易想改变别人的。很容易想校正一下，改变一下，然后不呼吸了，心里说，气住脉停了，还给人家下个定义。就是自己学到的很多东西在里边，想调整一下，让它达到某一个状态。
陪你就不要管人家，你先成为一个旁观者。陪护，你不是医生，不要管人家呼不呼吸，人家不呼吸就不呼吸，人家喘了就喘了。
观，你就是盯住，主要是你们把握不住这个度，才不断调整用词。陪，就是陪护，就是陪皇帝读书的那种感觉，人家爱读不读，你就是陪伴。你不能评判人家，你不能下定义。不能人家憋住，你说不呼吸了，这也是定义；你说长了、短了、粗了、重了，这都是你给人家下的定义。
你管人家什么状态呢？你为什么总是乱动呢？人家长了、短了、粗了、重了、喘了，或者不呼吸了，人家都是真空，就那样。人家是自我调整的，一呼一吸已经消失了。一呼一吸已经消失了，留下的是你的定义在头脑里，这个世界留下全是你的定义，人家所有的东西已经消失了，一呼一吸，一呼一吸，已经生灭完了。
然后你说喘了，那不是剩下你的定义？然后说呼吸长了，那不是你的定义？气住脉停了，那不是你的定义？人家气住脉停也消失了。
最后留在这个世界上的，就是你定义出来的世界。你活在自己定义的世界里，困住了。因为那个定义对你来说是执着的、永久的，因为你认为就那样。
然后其实所有的东西已经生灭完了，真空的，已经成真空状态了，你看不见。你看不见空性，只看见了定义、概念，然后还有你的世界。你的世界当然有种种觉受，有眼耳鼻舌身意。
陪就是陪皇帝读书，人家怎么做都是对的，人家怎么做跟你没关系，也轮不着你定义，连定义都不能下，也不要渴求。连渴求都不要，渴求气住脉停，渴求呼吸绵长细匀，连渴求也不要起，到最后是不动的，真的很沉静的不动了。
《不要定义你的呼吸》 #31321 @2014-06-06