Word文字版
202、当下没别的事10 #30754 @20140314
般舟没用这个法门，然后直接在底下写说，般舟没有用，他们说走三个月可以明心见性啊，可以成道，我没有，怎么怎么就否定了。但是你们又不代表，它只是个门，不是说每个人都要从这个法门能够见空性，但是它也确实是个门。因为它是本能的一个跟欲望的一个解脱，因为我们这个本能的欲望困得更死，对我们，如果有一些好的环境，我觉得对你们刚开始体验这些东西的很好。
比如说有一个好的道场，空气好一点环境好一点，那个场很宽松，大家都充满了喜悦。然后呢，在一开始大家的禅定的指导，比如有个百日筑基啦，再加上一些禅七，就开示，不断地开示，然后修修定力。这个时候再体验辟谷啊，然后再体验般舟，不睡不吃啊。
如果呼吸自在的话更没问题了，如果你们在座垫上把呼吸很容易调的话，你在走的时候会忘我的你知道吗？你走走走自己就忘了，你就越走越轻越走越轻，真的你能跑起来，就是你觉得身体会飘起来，你会有种幻境，甚至到最后脚是离地面的，你在走路过程中就像阿罗汉一样脚是，你感觉你是离开地面走的，就说能飘着走。
但这个是一定要呼吸自在，就是在座垫上先练呼吸的，呼吸最起码先绵长细匀，然后若有若无，然后好像不呼吸了，如果能气住脉停那就差不多了，那更厉害了。但是如果先调呼吸，你要想呼吸达到这个，先要调饮食，就是说你还要先从饮食下手，其实这些都是互相的。就说你要先吃素，要吃得清净一点，然后过午不食，就吃得越来越少越来越少，而且又不能营养不良。
就很开心，那个时候就建议你，因为你又是红尘里边在大乘道嘛，你就不能营养不良啊，什么吃得脸像青色的啊那些，这个不对了。因为这个，其实不是你的食物不对，是你心态波动得太厉害，如果你吃素，你在跟本能作对的时候，心平气和是最重要的，心的宁静、喜悦。
只有在心的宁静喜悦下，你跟本能抗衡的时候才不会出问题，当然说你能证入，有很高的定力跟空性正见，能证入空性，当然已经一点问题也没了。但是在跟本能抗衡的时候，心态非常重要，一定要心平气和。身边不要有逆缘啊什么这些，所以功德、善缘这些又开始，在前边都要做准备。功德、你的善缘，不要有纠结，然后在这一段时间心态不要波动得太厉害。
所以如果是有好的环境当然也很好，但是最重要是自己的心态。好的环境只是能给你尽力地提供一个让你心态放松啊、喜悦开心的这样一个，但是你不喜悦，那什么也没用，你住在哪也没用。因为过去事情会想起来嘛，过去那些烦恼痛苦会蜂拥而出，过去心不可得然后你得了，未来心不可得你得了，恐惧死亡是个未来心你得了，你停在那儿。这两个拿掉，幻境，在当下，活在当下，当下我们能有什么呢，你想想当下就是我们现在在聊天，你在喝茶我在喝茶，还有什么事，当下，当下没别的事。但你脑子里有很多事，那不是当下的事，因为当下就这一点点事。
为什么当下，就这一点点事，你觉得生命不简单吗？当下我在这儿说话你在这儿听，微笑喝水，太简单了，但我们的生命其实就这点嘛，这是最根本的生命的体验嘛。剩下的所有的东西来自于过去未来，佛明确地告诉你那些都跟你没关系，过去心不可得，未来心不可得，你在乱想，你在纠结，你在晃动，突突突在晃。过去心没有不可得嘛。
那不，是你抓不住，那些东西没用的，不是你的，那些东西不真实，未来心也是。当下就是就这点事，当下就这点事，但是你头脑里边那种沉重，那种要清理那些，要清理，有信息，生生世世的信息，但你不能认。你要认了那些信息清理不掉的，你不认是你的，OK一个一个过去。
先从认知上对，随着你的证量你的认知会契入，就说你的生命状态会改变，你这个认知也不一样。如果你的生命状态，全身经络气脉全部打通了，然后饮食也自在，睡眠自在，什么都自在的时候，你知道你就不是这个认知，你那个认知是证得的。你那个认知是就跟你是合一的，你是波你就是波，你现在你说你是波你不是嘛，你说你是能量你不是嘛是吧，你是能量，你是根深蒂固还有个物质在这儿么，你是比较出来的么。但那个时候你是啥就是啥，心想事成，想就是想就是，你想啥就是啥，你想当下就是当下，你的生命全身心的状态跟你的念头合为一体，每一念都，你的状态就会转成这样子。现在你不想了没用嘛，不要恐惧未来你不还是恐惧嘛。
但是随着你的修证，你不要简单地认为那个认知不重要，随着你的修证你的证量越来越到达的时候，那个认知就很重要了，你怎么认知就是什么状态，你是白的那马上身体变白的，你是红的身体就变成红的，你就会发现我这个知见这么厉害，所有的世界都跟着我这认知在改变，还不止自己的心态。
那时候调心态就很容易了，我想什么就是什么，神通就来了，想什么就是什么，这就是修身体。但没有知见，这个身体修起来很，所以道教也修身体，密宗很多修脉轮修气脉修这些东西，但是没有佛的空性正见，很危险修起来。你是个物质的你怎么能变成一个能量呢，你已经把它定义你是个物质的东西了，你要把它变成另一个东西那很困难除非你先有神通你才能变嘛，问题你现在没神通你怎么变。你要先把这些东西先放下，你已经是什么了，在认知上你已都是了，你已经变了认知上已经变了，这个才变，你才有可能神通具足啊。
我们现在转不了，因为有些东西，你想什么，想东它身体往西边跑，习气催的嘛。这就像我刚才说的，你的习气之流洪水嘛，你的认知才是，这个东西才定在这儿了，我就这样认为，我就不跟它，我就假的，不跟着它跑，哪怕洪水。你认，跟你没用，习气还照在，该哭哭该烦烦该恐惧还恐惧，就让它催就让它催，催催催一天两天三天四天，变了，就行了，那个洪水就不成为洪水，你就不成为你，这个时候解脱就开始了。
这个时候你就可以跟本能抗衡了，因为那个东西已经，那些幻境已经不那么重了，OK你就可以，你再上座就不一样，现在上座打妄想呢。所以一开始我们很多人说，你要先吃点素，其实都是慢慢地调整配合你们未来的修证的，因为本能的东西太重了太强烈了，都是配合。
所以我从来不会固定说，一定要让他们怎么样，说吃什么啊，一定要吃素，因为我要根据你的身体状态，你这两天心态很恶劣，那你喝点汤吧，或者是什么，就调一下嘛。先以这个物质，因为你毕竟要以一个物质在这个世界立足的，因为你是物质的，那么先把这个物质弄好了，先弄一下，那个时候就可能药也进入了，肉也进入了奶也进入，蛋也进入了，调一下，好，静下来了，继续。
就说没有什么固定，每个人不一样，而且大家都是半路出家，都是人到中年才开始修行，身体已经损失得七七八八了脏器啊，这个时候还要修理一下嘛。都是用烂机器然后想练成个飞碟，所以修理一下先，先进修理厂维修，然后再开始。
《当下没别的事》10 #30754 @20140314