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649、很久不见了17 #31174 @20150702
你一定要去忘掉他？忘他干啥呢？你记着就记着了是吧，那还能忘了？忘了那就纯粹失忆了，那啥也不知道。你记着，但是有一天你突然发现：他在你心里边不再影响你的生活，不再影响你的工作，不再影响你任何事情了——那就是忘了，那个缘就结束了。
其实这一刻他影响你啥了？那其实你这一刻已经忘了他。好，不要想他，不要管人家。人家这一刻也在这样说，知道吧，也在跟别人在聊。我其实也是两个人跟你说的一模一样：你看你还不想让他说你，你还伤心呢。“我可以说他，我可以忘他，但他不能忘了我，他得记住我！我永远是他心目中那个玫瑰，带刺儿的。”
你知道有时候藕断丝连是因为你不想让他忘掉你。让他忘掉你，你就忘掉他了。你不想在他的心中消失，知道吧。你一定要在他心中占一席之地，占一个位置。你不想彻底地从他的心里边消失掉，你想吗？
（师兄：不想）
好，那你就忘不掉他。有一天你要知道：你要想忘掉一个人，你必须要相信你从他的心中会消失掉。这个时候你就把他忘掉了，很快。你不怕你从他心目中消失，他再也想不起你，而且谁问起来说“是谁啊？”“是你高中同学。”“哦，那个女的。”
（师兄：那不是失忆了？）
你怕吗？你不喜欢吗？你不喜欢那样。你不是不想忘掉他，是你怕他忘掉你。他可以，人家可以这样子，无所谓，见了面“你好，很久不见”，可以这样子。你是不是怕他完全忘掉你？你要是想起来他把你忘得一干二净，你心痛的话，那是你......那不是你忘不掉他，是你还在意他、在乎他。如果你不在乎他这一点，你很快会忘掉，告诉你。
彻底地从他心里边走出来。你又不想影响人家，又怕他说因为你有问题，又怎么样又怎么样，然后你还想让你自己留在他心里一个位置。这是很矛盾的。每天去超度台就说“你忘了我吧，彻彻底底忘得我干干净净！见了面就像咱俩没谈过恋爱。”要这样子写，知道吧。“见了面还是好朋友，就像没谈过。”你看是你哭还是他哭。
很奇怪，我们总是希望别人爱着我们，但是我们又不想爱别人。真的，我们很希望所有人爱着我们，你讨厌人也罢，还是希望你很重要在他那儿。在每个人心中你都要占个位置，你希望自己在那儿很重要，在每个人心中很重要，是不是。不能轻于鸿毛，一定要重于泰山。甚至是“我就是你心口那块糖也行，是个黄皮也行，总不能一点位置也没有，是吧。我就是你眼里的沙子也行，总要占你点地方。”
你看我们就是多没自信。多没自信，就是觉得自己如果在别人心中没有位置，我们就完了，被这个世界抛弃了。我们多凄凉活得，谁都不看自己一眼，他们的眼睛里我连他眼里的沙子都不是。所以我们活得很恐惧，每个人活得很恐惧。很怕别人忘掉我们自己，很怕别人忘了。如果全世界人把我们忘了，都去谈恋爱去了，就剩我一个了，怎办？人家都回家去谈恋爱，都有对象了就剩我一个了。“我要，他好歹......我的目的是，他回家可以谈恋爱，但是他心里是想着我的，他跟任何人谈恋爱都想着我”，知道吧，“我就是他眼里那个沙子，我也得揉着他，让他得揉着眼睛谈恋爱”。
其实有时候说我们没有勇气忘掉，没有勇气，不敢忘。没有勇气忘掉一些，很多东西不敢忘，忘了觉得一无所有。占着吧，先占着，黄皮也占着，这个什么油也占着，这杯子也占着，这个都占着吧，管它有用没用，我还安全点，着急了用一下是不是？然后又觉得这是负担：你看我蚊子不叮我，我老拿着这个干啥？味道挺......这个我也不想吃，我老捧到我脸前干啥？就总占着，然后闲的时候不用的时候就是垃圾，用的时候“我那个东西哪去了？”哪去了我那个东西，就开始了。
所有的这个世界你头脑里边占的东西，不用的时候全是垃圾，我告诉你。所以修行的时候就不用了。不用你就发现，你占了很多垃圾扔不掉了。不修行的时候觉得越多越好，但是其实你一辈子也没用到一点点，一辈子真的啥也用不到。房间里那些垃圾三年也不用，就那些东西但全收拾得归类，一类一类的，隔两天归类一次，隔两天，人也是。
其实我们很恐惧。其实我们有时候不是贪，是恐惧：你不敢失去。你要依止一些东西“觉得这样呢，我就缺点，我就不会，全世界人忘了我的时候，我还......你看我一屋子呢！还有羊皮牛皮呢，攒了很多羊皮牛皮，我可以做两件皮袄卖给他们，这样他们会喜欢我的。”是啊，“早结婚，你看我家里那些东西，我拿出来跟他们交换交换，引起他们点关注。”
就是我们很，有时候内心那种恐惧、那种不安全感，或者没自信，就是怕别人忘掉我们，怕别人不重视我们，怕别人不爱我们，怕得不到爱，不安全。其实你不是说记着他，是你跟任何人谈恋爱，你再跟其他人谈恋爱，内心也惶恐、不安全、不自信。你觉得他会嫌弃你某某某的一些东西：比如嫌弃我的痘痘、嫌弃我不美丽、嫌弃我胖、嫌弃我这、嫌弃我那......
其实啥也不是——是你不够自信。所有的都是借口。就是你自己怕，你自己不够自信，不能站在那儿觉得“我是全世界最美的”。你不敢说，不敢这样认为。你觉得“我就这样认为了”，但是人家没认为啊，但是是你的信心就没起来嘛，是吧。因为你头里边，你知道吗，为什么这个信心来自哪？当你头里边把所有人都每天装在你的头里，耿耿于怀这些东西、这些东西，这桌子上所有的东西都记在你的头脑里，你的自信永远起不来。因为你的自信给了黄皮、给了杯子、给了这个给了那个......给了一大堆，然后自己一点也没有了，知道吧。你能量就外（散了）。所以头脑要清净。
当头脑清净的时候，你可以关心每一个人，你可以爱每一个人，但是你的自信一直在那儿——就是你这儿是空的，然后你就是你。你也没想变成谁，你就是你。因为你这空的时候，谁爱你不爱你，重要吗？是吧，你就是你，是不是？我是一棵树。嗯，真的人家有人今天过来看看这棵树，有人踹两脚，有人没来......你还妨碍你做树了？妨碍你随风摇摆了？妨碍你啥了，是不是？
你就是，如果你脑子里装着黄皮，那你一定要黄皮爱你，然后杯子爱你就不算了，知道吧。那黄皮不爱你，你就很悲伤。但是你是装，就完全头脑里全是他。你去看看你的头脑里边，就全装着幻相，全装着他，然后呢装着这个人，然后去不断地联想，转着圈儿这个人在这儿，然后转着圈儿他的他妈、他爸、他家庭、他新找的女朋友他们在聊什么，他今天在干什么......所有的一圈圈全绕着，都是关于这个人的，“我跟他分还是不分？我跟他为什么这样？为什么那样？我什么时候忘掉他？我什么时候再跟......到底是结婚还是忘掉？”
你完全地就头脑里边有百分之八十的精力全部围绕着这个人在转，是不是？那在消耗，知道吧。那样你跟其他人就不自信，你自信不起来的。然后因为你全部在这个人对你的看法里边，或者你们交流的东西里边，你全部你的生活，那就是你的生活。虽然说他跟你，他在葫芦岛，你在这儿，但是你们生活在一起，我告诉你，你以为婚姻就是两个人住在一个屋子？有时住在一个屋子不在一起；有时候远在千里，他就在一起，每天生活着。
每天生活着是因为什么？你头脑里边想着他，每天转着他，他就跟你在一起，我告诉你，然后虽然想着他是，很多很多并不是说很融洽的。难道生活在一起有什么呢？结了婚也不是每天抱着、每天就吻来吻去的是吧，那结了婚也是柴米油盐酱醋茶，还是那些琐碎的事嘛。那你现在不就是想着这些，就是烦，就琐琐碎碎烦嘛，这就是婚姻，我告诉你。你已经体验了，就那样的。
寻找到你缺失的东西，不是你忘不掉他，也不是......第一，你不喜欢他忘掉你，你不想让他忘掉你，这才是真的。第二，就是你自信不够，信心不够：你恐惧，你怕，你怕失去，你怕失去爱，知道吧。失去爱，失去任何人的，都怕。
然后为什么怕失去？因为你不会爱。你知道当你一个人学会，当你会爱的时候，会爱每个人的时候，会爱很多事情、会爱万物的时候，你就不怕失去了。因为你会爱，你怕什么呢？他不爱你，你爱他嘛，是吧，那影响什么呢？爱树、爱草、爱花、爱竹子，想爱啥爱啥，是不是？爱空中那粒微尘，你可以看着那粒微尘过三天的，你不需要身边有个伴侣是吧。你盯着那粒微尘，真的你可以坐在那儿坐三天，你都不孤独寂寞。不是说你跟它聊天，是因为你爱弥漫在空间。
你在爱里边有什么不安全吗？在爱里边你有黑暗吗？在爱里边你有冷漠吗？还是有孤独？所有的情绪都是因为没有爱。所以找到自己症结，不是说“为什么要这样纠缠？”不是这样的。你恐惧一些东西，不怕的。所以要学会去阳光，学会心里边充满阳光，学会自己去爱，发现自己有优点，发现自己美的地方，然后知道自己的独一无二、知道自己的价值，知道吧，你就完全自立了。
就活自己，做好自己。其实每个人如果真的很阳光地做好自己，你已经爱万物了。这就像太阳，它做好自己，它已经阳光普照了。你不用刻意地“我就要爱你，拉住，我就要爱你，我就要！”人家说怎么爱，我也不知道，反正我就爱你，是吧。那你只是说寻找个陪伴，那不叫爱。
爱就是说，你自自然然地做了自己，然后充满阳光。你的心永远是柔软的、慈悲的，你永远对每一个人平等友爱，就是你能够平等地交流。其实这些已经是光明了，这些已经是弥漫的爱了，是吧。每个人在你面前，每个人跟你交往都能感觉到很舒服，他会得到帮助，你能够尽你的力量嘛，反正你就那点力量是吧。你也不可能帮到什么太多，但是你就这样，有时候能做啥做啥了，是不是。
其实这就是光，就像太阳已经在放光了，只不过是小太阳一样，大太阳也不行，把大家烤坏了是吧。就小的吧。所以做自己！不是刻意地要纠缠这些事“怎么忘、怎么忘”，是要做好自己。
我今天为什么脑子里全是这些乱念头？没有做自己，不活在自己这儿了。就说完全地心要放在自己这儿。
我今天是否全然地吃了这颗黄皮？而且没有任何杂念，没有想什么，没有纠结什么，我吃这颗黄皮的时候，我这一颗黄皮完全是我跟黄皮，知道吧。我拿起这颗黄皮的时候，这个黄皮是黄绿色的，底下有个把，完全就这个世界就我跟黄皮，没有其他东西。然后把它的皮剥开，吃它里边的，把核吐出来，把肉吃掉。就是我跟黄皮，然后把它扔掉。整个这个动作里边没有任何东西，完全是你跟黄皮的事情。
这个时候快乐就产生了，你知道吗。吃黄皮这个里边就有快乐了！然后你这一刻就忘掉，忘掉所有的人了。不是忘掉，你把所有的一切都会忘得一干二净。那不是没情，你对黄皮都那么有情，怎么可能对世界上没情呢？你就不会孤独，也不会恐惧。你有一颗黄皮吃，你就会很幸福，知道吧。
为什么？因为不是这颗黄皮多好吃，是因为你在享受——黄皮在享受你，你也在享受黄皮，你们在互相享受、互相欣赏。你看到黄皮，它是一个无情不会说话，但同时它也在面对你——因为只有你跟它。这个时候你知道这里边有幸福感吗？有快乐。全世界都在这儿。因为你没有装杂念，没有什么......这个时候只有你跟黄皮。然后所有的全世界的幸福快乐，整个宇宙三千世界都在这儿，都在这一刻，就是面对面。
爱在里边流淌，情在里边流淌——你跟它，它跟你，那就是恋人，我告诉你。就是恋人的感觉：有爱、有幸福、有满意、有全然......那还不是爱吗？就是你体验的爱，但是那是发生在你跟黄皮、你跟那个水果之间的，而不是发生在你跟任何一个人、一个事上。黄皮不会占有你，你也不会占有它，互相在享受而已。我们总是头脑里边太多东西。
学会了没？跟黄皮谈恋爱。你不要说“老师，我能跟黄皮结婚吗？”我不是让你跟它结婚。当你学会跟黄皮谈恋爱，你就学会跟这个世界所有人谈恋爱，知道吧。然后所有的人不会伤害你，明白了？
《很久不见了》17 #31174 @20150702