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650、不要责备自己4 #31175 @20150702
你越来越清净，那个观自然地就观到实相。开始还是要有思维修的，有知见的，然后就慢慢止、定、空，慢慢就定住了。定住就是你会发现，你在任何时候你都是定的。你会发现你定得，好像这个说话做事的人也在不停地动，但是他根本影响不了你的定，好像这个东西其实无所谓它假的真的，但是有些东西是定的，好像这个虚空是你，这个时候你就有定了。
慢慢定一定，到最后就整个空。空的时候你会有一些感觉：刚开始就是头脑的意识在消失，就头脑在消失了。因为我们做什么事都是用头脑在分别的、觉知的。然后头脑里边空了，甚至有的人会感觉到后脑开始凉飕飕的，或者是清凉，但不是轻安，不是说从头顶醍醐灌顶的感觉，就整个真的是就像空了，脑子空了那种，就开始接近空性了。
他是生理上是有反应的，不是完全是，但是这都是从心性上走的，生理上完全都在配合。但是不管任何时候你有境界都还不是，不是空性，不是自性。
（师兄：我那个念头不太好，怎么办？）
停下来，停下来把它校正，OK，把它转成你认为好的，OK，选择正面，但是不要纠结于那个错的。因为佛说一切如梦幻泡影都是虚幻的，选择正面，但是不要纠结错的。不要纠结我怎么会又生起错了，我怎么怎么，不要责备自己，但是选择正确的正面。
你知道你这个思维习惯、思路，思维方式时间长了，它在头脑中就上瘾了。你觉得你不那样思维很难受的其实，你开始觉得这种思维方式真的不好，我怎么看见一件事就这样思维就这样，觉得这样子负面的或者不好。但是你突然发现有一天你不那样思维，你不舒服，不适合你，你发现那个负面的才适合你，那样想才适合。
有的人是短时间的一种习惯，或者情绪影响的、病态的，就是说情感上受了损伤了，或者在某一方面家庭。但有的人是，长时间地处在那样一个状态，就是性格里边一些固执的、很固执的一些思维方式跟习惯，那个就是，你发现那是个瘾，上瘾的。所以那个就慢慢地你要懂得慢慢调，慢慢一点一点把它转过来，那个不是说说理论就能做到的。有些人的思维方式很容易较真的，有些不行。
如果校正他就无我了，因为他就是那样的。因为校正，他就是长成树了，他已经长成树了，一校正他就是无我了。他也不是说变成了花，他只是那个树消失了，就是对他而言，他不再愿意认为他是谁了，他不再认为他是或者他是，就不再认为自己是那个东西了，就是什么都不认，就是进入那种不认。不是只是意识层面说我不认就不认了，你做事的时候马上就认了。只是你慢慢修证就会真的是，不是他，那时候就彻底地从那个状态里解脱出来。
然后你会发现你头脑里边好多垃圾。因为那个思维习惯模式导致了负面垃圾，会牵连进很多垃圾，一直在你头脑里边堆着。然后当你那思维习惯一刹那解脱了的时候，然后那些垃圾才开始清理。否则那些垃圾一直压着，就觉得很沉重，生活很沉重，很不舒服。
《不要责备自己》4 #31175 @20150702