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699、接受自己6 #31197 @20150802
不要去老想着我以前是什么样的，也不要说我未来怎么办，不要这样想。因为人生的每一个阶段就是不同的，你站到这一阶段你就是这样。如果我以前不认识你，我从现在开始认识你，我觉得你也没有什么不好。从现在开始到未来，你对我是个全新的认知，你是个新的你。不管你经历过什么，去接受现在的你好了。不要老想着我过去多好、这儿多好。你跟我上次说，你看我过去的头发多长，我瘦，我上次怎么怎么，那已经过去，那是那阶段的你；这一阶段你就是这样的。我没觉得这一阶段的你不漂亮，没觉得这阶段的你不好，只是你自己在比较。
不要活在过去，慢慢走出那个框架，活现在的你。我现在就是这样的，不代表你现在不能走出去，跟这个世界融为一体，跟很多人打交道，也有人会喜欢你，就是这样。慢慢走出那个状态，慢慢让过去消失。到这个年龄，有时候自己心态平和了，慢慢它也会调过来。如果自己调不过来呢，那你去找医生吃点中药或者调理一下。调也不是说有什么病治，就是调一下、调理一下。任何时候，良好的心态还是第一。如果有好心态，很多东西会慢慢调过来，自己也调过来，不怕的。但最重要是你要好，都会好。
你要忘记了过去，从现在活现在的话，我相信你也还会很快乐。接受你的状态跟样子，接受自己，不要觉得自己好或者不好，不要想这些，你就是这样的。“好，我重新开始了”，就这样的。说“我是个弱者、我好可怜、看我怎么样”，你心里不应该这样想。这个念头一起来的时候，马上把它校正：我没病过，心是没病的，只是我的肉体出现了一些问题。它不应该影响到你的心理。
（师兄：感觉受外面影响比较大，能量不够。）
你能量够，也会受外面的影响，每个人都会。每个人都会，只是程度不同。有的人没有病，他也会受影响很厉害的。其实就在你的认知，在于怎么看待这个问题：你怎么看，是过不去了还是过得去？它就是过不去了吗？就是个坎吗？它就那么的拦住你了吗？它是老虎狮子吗？或者是什么？就说你怎么看一个问题。
你有时候身体很好、很轻，说明病不是什么，是你心态的认知出了问题。你是有轻松的时候的。如果它真的、那个身体、你的整个身体已经完了，那你不可能有片刻的那种轻松。有时候你忘记过去的时候，有时候轻松起来的时候，你突然发现你一下子就好像回到了小时候，那说明你是可以这样过的。就现在，你也可以活得很轻松。所有的负担是你自己再强加上去的，把很多的顾虑强加在自己身上。
有时候自己轻松起来的，记住那个状态，不断地在自己的身心里边复制，复制那种美好的状态。慢慢回忆它是种什么状态：我的眼睛是什么样的，我的嘴巴是什么的，我是怎么笑的，我的手是怎么放的，然后心是怎么展开的，然后我的头是怎么样的，我是怎么种感觉，你去回忆这种感觉，就是很美好的感觉，然后让自己的身体慢慢变成那种感觉，是可以的。
（师兄：那天早上的感觉就很好。）
就不断地回忆那天早上的感觉，不要回忆病时候的感觉。回忆那天早上是什么样呢？太阳是什么样的，空气是什么样的，我闻到了什么样的味道，或者是身体感觉到了什么样的舒适，我的眼神是什么，耳朵是什么，都可以，一点一点回忆，把自己调过来。当然，这个也不一定说都起作用，但总是比你想那些不开心的好吧。
你就平平淡淡去了，很欢喜地去了。至于说头上会掉下什么来、灌上什么，不在意。你去了就相信佛菩萨在那，就OK。要么不去，要去了就相信佛菩萨在那儿，管他谁灌呢。然后你就是出去玩去了，放轻松，你就受益了。其它的，其实你也不知道起不起作用，是吧？那么多开法会，很多人在灌顶，有的说有作用，有的说没作用，是不是？我觉得最重要还在你自己：你去求什么？如果你带着所求去，一定要有个什么收获的话，我相信你会失望的。你要不求，心态很平和地去了，回来了然后坐在那儿，我觉得你可能会觉得“嗯，跟我家不一样”。你是想寻找一个依止，心灵的一个依止，有力量。
《接受自己》6 #31197 @20150802