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367.念经4 #50312 @20190709
（师兄：我修着修着卡住了，有一个特别死循环的系统，简单的说就是纠结，然后我就打坐，实修两年了，对打坐产生执着，强迫让自己打坐。可能是我觉得有点不对了，执着打坐，就好比打坐是一片叶子，为了打坐放弃了一片森林。打坐就特别用力，如果不打坐也不对，就怎么也不对。实修也是，知见也是，就绕进去了，卡在那儿。）
好，你的问题就是，暂时停下实修、修证，然后呢，念经，改为念经，就是念《金刚经》，或者是念一部经。就这么走着，出去见朋友也有时候拿上，有时间就念一段，有时间念一段。
然后呢，少吃东西，一定要少吃，而且要吃素。少吃，酒更不能喝，啤酒也不能喝。少吃，就是饭少吃，就摄入东西，少吃，你气脉就会好一点。
思虑过度，思辨过度了，就是想不通硬想。停下来念经，轻松地念经。因为念经的过程中，突然有一句话你可能会受益。念第一遍不受益，第二遍不受益，第五遍的时候，正好旁边有个朋友说了一句什么，突然就触动你了。并不是那句话，是你正好那一刻在念经，然后朋友在说话做事，然后你又在觉照，就突然……
不要靠意识层面的思辨，但思辨也是对的。闻思修，不是说我们不思考，应该也思考。思考，然后修行，信受奉行。先信了，然后思考，闻思修，刚开始听闻，你不思考，你怎么能了解佛理呢？
但是你这样思考不清楚的时候，就去打坐、静坐，不要死钻了牛角尖去那儿想，想不明白的。意识总是二元对立的，你想了手心，想不了手背。
我建议你就是念经，念《金刚经》吧。念《金刚经》，然后呢，就是一句一句念，念一句停一下，调调呼吸。好好念，不要一定要念懂。不要念懂，一定要懂它或者什么，反正也不一定说念啥就是，就是说这个的、就是说那个。你管人家佛说啥呢。
你不管佛说啥，佛说给须菩提的，他们俩对话的，你只不过是旁观者，第三者。你念经，你看他们说啥，你旁观他们说啥。他们在对话，他问他答，他问他答，不是一直这样。
所以你就是安住，然后少吃东西，然后锻炼，也可以锻炼。停一段时间就行了，停上一个月先不要打坐，不会耽误你成佛的。停了打坐，不会耽误成佛，是你这儿思虑过度了，你得休息一下。
《念经》 #50312 @2019-07-09