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540.闭关就是屏蔽外缘专修8 #51368 @20190828
从头怎么修？好，先把易度门网站的全部看完。从易度门网站推荐的经典（着手），推荐的经典，我只推荐《法华经》，《金刚经》，《楞严经》，以后会有净土（及）《净土三经》，就是讲佛净土的，还有《华严》，我先推荐这几部经给大家。当然《圆觉经》，你看完《楞严经》，《圆觉经》就蛮简单，有人看《楞伽经》，《瑜伽师地论》，论著这些都可以的，都适合你。
还有你要看那个易度门网站上，前边修证佛法、学习佛法、信仰的区别，那些观点也是可以浏览一下；还有《学习佛法》里边的一些观点，你们真的可以浏览一下，然后你就解决了一些在佛教两千年来传播下来的一些疑惑；还有佛教史，中国佛教、印度佛教史，如果你迷惑的时候浏览一下，两个小时都看完了，就当看电影，也不用记，那些看懂就看懂，看不懂（就）走马观花地浏览。
（师兄：现在我闭关的话适合吗？）
适合。闭关最主要你一定要了解你闭关干啥？闭关，你在红尘里边还敢走来走去的，还不敢闭关？红尘里边好多事情很累的，又累还有人打你骂你，还有人欺负你，（闭关）你一个人待在那有啥不敢呢，那怕啥？最主要是你看能不能修出啥，谁也能闭关，有啥不能的？
是闭关这两个词显得很神圣。闭关出来有能成佛，有的成不了的，那无所谓，闭关就是专修，就是屏蔽外缘专修了。在那个房间里我就不再接触外缘了，不管孩子不管老公，啥也不管了，这个世界天塌了我也不管了，我就管那个关房里我在修行，这就是闭关。在那个关房就是屏蔽了外缘专修了，这有啥不敢的？
红尘更厉害，大家都敢在江湖上行走，你看都勇敢地回来了，现在都勇敢的没受伤，都全身而退，闭关更没事的，不怕的。当然长期说，有时候你在关房，一个人身体不好，一般关房都会有护关人员，你有什么事，可以写个条子递出来，一般都止语、辟谷，有的是日中一餐，看你时间长短。
而且关房里一般，现在都互联网时代，都有什么警铃，随时你可以按，你说我今天出问题了，有人冲进去救你的；还有你说随时我要出关，你只要写个条出来，马上就把你放出来了，不会把你圈进去不管你的。有人给你送饭、送水、扔垃圾，你舒服死了在关房里，大家怕闭关，是怕你在关房成就不了，出来无颜见江东父老。
闭了几年，人家又送水又送饭，每天关房人问你修得怎么样？你都说我正打坐呢，其实在睡觉，修了四十九天、三个月出来还是那样。散乱、眼神也不对，习气就是睡得长了三斤。就这个有点麻烦，大家没法交代给护关的，护关的会骂你的。不过也没关系。
可以打坐，你在家不也打坐吗？我建议你还是看易度门网站东西吧，先看完了咱俩再聊。多看看，反正它发的东西你就翻开就浏览，能看到啥看啥，多看两天，看个两三个月也许不僵了。能看就浏览，不想看的翻过，就是这样。
（师兄：我要是辟谷，我要辟两周的话，自己能做吗？）
我觉得两周，一个星期，十四天，一个七天一个七天，刚开始没辟过的，自己心里有障碍的、有顾虑的，如果你勇敢、你觉得无所谓，随便；但是你心里嘀嘀咕咕的，自己有些小顾虑，我不吃饭会不会饿？我会不会脾胃失调？我胃是不是会什么，什么蠕动得好像没东西，会不会磨那个？你知道得太多了，这个时候障碍也多，所知障这叫。
那所知障多的，那就一个七一个七来，咱随时可以吃饭的，咱先预定两个星期也可以，说一个星期不行，我就一个星期开谷也是。不要怕失败，不要怕，我就扛过去了，就这样。
可以，要喝水，一般是辟谷如果不吃的话，我建议大家喝凉水，不要冰箱里的水，就是矿泉水。然后不是说你渴了才喝，就是每天定时定量地喝水，就是把水当成吃饭了，然后慢慢喝，一点一点把水咽到胃里边。咽的时候，就真的是全身心地在喝水，然后每口水咽到胃里你都知道，咽进去了再喝第二口，咽进一口再喝一口。不能这口还没下去了，这口又进去了，不能急，慢慢来。
以前有些人以三瓶，就是这种这么大的矿泉水，以三瓶，但是大家的体重体能不一样，这就喝水量肯定不一样，看大家了，而且脾胃的程度也不一样。你让一个大象跟一个小鸟比，这差得太远了，这喝水饮水量根据你自己的身体状况。有的人就也不喝，一天喝一点点，也没有问题；有的人喝得很多也没问题，就是这个。
其实因为睡眠跟饮食，是一个本能的我们的需求，睡眠饮食这个，刚开始很多人也不愿意挑战这两个。不睡就容易出问题，除非修行很久，慢慢地理障什么，破得已经没什么理障，这个人就直接辟谷了，或者四十九天、一百天不吃饭，这个也很正常。因为他不当回事，他脑子里没这种，对人类的这种固有的观念已经很少了。
还有一种就修行气足不思食，就是气足了人家自然的不吃饭，自然辟谷，这种是最好的，修行气足不思食。还有就是精足不恶寒，气足不思食，神足不思眠，就是神太足了，人家两三天不睡也是很正常的，那是人家修行功夫的问题，这个也很好。
但是如果你自己要是在家专门辟的话，七天七天来。如果是中间有头晕，大家有时候辟四十九天或者二十一天的，可以偶然补充一些淡盐水一类的，就是淡盐水可以补充，就是这样。随时也可以自己，让自己开谷先喝点粥、喝点流质，甚至是说中间实在（不行）喝点奶、喝点糊糊这些一类的粥，继续辟下去也可以。加一点点东西，喝一点也没关系，虽然开谷了，但是你还可以坚持下去，都可以。
《闭关就是屏蔽外缘专修》 #51368 @2019-08-28