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22.本觉不染 #51420 @2020-01-11
你只是心里边有一些怨气，其实你心里很善良。就是说你有时候不管这句话，或者做的事好或者不好，做得圆满不圆满，但是你的发心是好的，但是别人看上去，不见得你的发心。因为他们看不到你的发心，只看到了那件事，他们去评判，所以这样时间久了，你心里会，就是从上一世开始就累积了些怨气。
透过这些怨气你会觉得，你会经常想一些......越清净，就说镜子越亮、越明的时候，你会看到自己心里是黑的，会有一些恶念。但其实“黑的”不是恶念。
也没关系，就这样修吧。我觉得不改也行，反正发心是好的，对你来说。这句话只对他说的啊！就是说你先认可这些状态，就说我们照镜子，发现自己是“黑”的，然后呢，黑的就黑的，但是我知道那个本觉不染。
我们的本觉里边非黑非白，本觉是没有善恶的，本觉里边没有恶相跟善相；也没有恶想跟善想，没有“想”；也没有善念跟恶念；没有相，没有念，没有力，没有因果——本觉里边是一切具足，但是没有这些。
先离相，离完你才是一切呀，安住在真空境界才是一切。现在先离相的过程，你啥也不是，不要认，啥也不是。你起个恶念就起了个恶念，冒了个水泡而已，冒了个黑泡泡；起个善念，冒了个白泡泡。你的本觉里边没有泡泡，跟泡泡这些事没关系。
先从这样修，先从知见上破。不要去责备自己，就别人责备你，你心里清清楚楚知道你很清净。场越强，清净的时候，你会冒个黑泡。
那可能说你把这个念头看得太重要了，你觉得应该冒白泡泡是对的，冒黑泡泡十恶不赦，“怎么能冒黑泡泡呢？”
就冒了呗，是吧，不用担心，修行就是不怕这些，这就叫无畏力。不怕的，冒个黑泡就冒个黑泡，有很多因缘具足就黑泡。如果你心里边的怨气少了，你就冒白泡了，你就清净点儿。
怨气，不要带着怨气听，不要带着怨气看，不要带着怨气闻。就是听跟眼睛看是最影响我们的嘛。我心里带着怨气去看他，昨天认识他，他今天是变的，就算昨天他跟你关系不好，但今天他可能变了，对你不是那样看的，人都在变。不要带着怨气去听声音，等等啊。你只要不怨，一切都好了。
挂着不怕，在没成道以前，我们总会挂点东西的。挂上师父还比挂上苹果、桔子好；挂上佛，挂上菩萨，就挂着呗。我只是想让大家认可我们本性是佛，就是这样的。
我们在六根没有清净以前，带着习气欲望的时候，总会感觉自己挂点东西，然后有时候烦，有时候不烦。但这个六根本身是带着垢，现在没有净化以前，你这个六根。你感觉你挂着了，其实是有个啥可挂的？拿出来我看看。你挂的是虚无缥缈的东西，是个念头而已——你认为你挂着，你认为你不挂——并没有多大的区别。你认为你不挂，也不见得你多清净，你那个知见也在那儿。
修大乘道，一定要从空性正见不断地去圆证自己，在每一个状态里边圆证，每一个状态，甚至你是黑的，甚至你是什么，不要执善，不要偏，要中道。
你挺好的，继续修。你本觉里边你在这儿，然后本性里边是善良的，发心都好，这三点够了，其他至于它冒啥泡，慢慢来，慢慢来，改变习气就好了。
（师兄：在修行的过程中，怎么做才......）
广积功德，广结善缘，这些是你最缺失的现在。功德不够，不圆满，然后呢，有怨气，有抱怨。改变习气，广积功德。
没关系，是什么也行。就像我经常会说，大家都是代码写成的一个机器人啊，后台写的代码不一样，所以思维程序出来的见闻觉知，你的行为动作，怎么看人，怎么说话，都不一样。那个程序后台写的不一样。
我这样看也没问题呀，又怎么样呢，是吧？你看他是个什么......
（师兄：放不下。怎么样能放下？）
你放它干啥呢？你不用放，也不用拿，你只不过是现在有印记呀，你的目的是把这个印记清理掉。
举例说明啊：大家坐在这儿，就是我们修定，你觉得你执着了，其实是你印记很深——除非你在生命里边有特别的事，这个可以调——平时我们进来，你看一下这个房间，你的印记已经进来了。
这个印记的清理时间，在上坐以后是四十五分钟左右，普通我们的头脑没病的状态下，你上坐四十五分钟以后它自然地清理掉。它有个录像的，其实已经录进来了，虽然你们没注意这个房间的其他东西，只看见我了，但是这个东西会录到你头里边的。我们是一个高质量的录像机、录音机、等等，它会录进来。
上坐以后，一般的，时间到四十五分钟以后，你只要不再想这个房间，不在想我，你就会慢慢慢慢这些影像就会消融。一般到四十五分钟以后，大家其实刚刚开始要静下来了，但是一般是腿疼了，如果腿不疼，你四十五分钟以后才开始入静。
还有一种人，就是头部神经虚弱的人，就是熬夜或者已经神经睡眠不好，很虚弱了，这种呢，录进去消磨的时间得三个小时。就说如果你神经衰弱，这个房间录在你的头脑里，三个小时以内还在这儿有个印记，他的时间要加长；气血供不到头上，头上缺氧的或者什么，印记会再加深，就是消这个印记的时间会增长。所以你打坐的时间，如果你这两天气血虚来例假，或者那件事你特执着了，那么上坐最少得三个小时以后，你才能静下来。那个印记它就在这儿，你静不下来，它就像录进来了，它自然的就录像。我是看着大家头里边，基本上就是这样的。
如果你身体越虚弱，就是气血越虚的人越执着。并不是你想执着，不是你在意那件事，是你那个印记消不掉，所以要吃药。如果你身体很虚弱，觉得很执着，很多事出不来，那么我建议你饮食跟药物治疗，要配合药物。会起点作用的，把气血疏通，有时候针灸也是可以，让气血供上脑。
你这个不需要，你要很开心，已经消业了，真的不怕。就是注意眼睛上火，要口服消炎的，注意眼睛啊什么上火。每天坐在那儿，对着水持大悲咒，持了以后，喝大悲水也是起作用的。
当然可以啊，可以吃点清肝明目的，都可以。
主要是有压力，你想法太多了，对这个有负面的。
（师兄：我觉得身体不是很好。）
身体不是很好——还可以，我觉得。就是这个多锻炼，动静结合的，就是出去跑步啊......
因为以前古时候人，真的是面朝黄土背朝天，每天为了生存要去刨地的，吃饭的，人家的运动足够。我们现在的运动不够，我们不用劳动了，那每天其实运动量不够我们身体机能的需求。其实大家很多亚健康都是不运动导致的。
不运动坐在那儿乱想，因为太多的时间可以乱想了，闲着也是闲着，我还不想点事儿？这样想，想偏了就得病了，就是这样的。你运动就好了，动静结合。
坐是个很好的修禅定的工具，不坐也可以入定的哦，但是打坐是比较好的工具，从你开始修行到成佛，把这个工具捡起来，好好地利用它，不要放弃。
还有你这边，有一个很重要的见地，一定要每天记在心里——你就是佛，不要怀疑这件事。看《法华经》、《金刚经》，要看啊。
就是看电子产品很专注的人，录进去更长。就是有的人看个产品，是这样看一下就过了。一定要注意你看微信，看那个什么的状态啊，你眼睛恨不得钻到手机里边；然后你修的还有点禅定力——你修的嘛——就是很专注的，“别打扰，别说话”。你这个很容易录进来，消得很慢。
看东西，你就这样看一下就行了，浏览一下，就像真的是旁观呀，抽离，把自己抽离出电脑。
还有长时间（看）这个电脑屏幕录相的时间，会比看书、文字录得多一点。
这个也是，大家看一会儿就站起来，休息一下眼睛；最主要是旁观，有一个旁观的状态，把它抽离出来；然后（看）电脑的姿势，不要躺着看，不要卧着看，有时候正正地这样看。说上容易，但是道理是这样的，做到做不到，再说呗。
这个也不一定。如果你能明确的感觉到，你的右脉已经堵了的话，查查你的甲状腺，脾胃，肯定是脏器有些地方有些小问题，你可以去看一看，去找中医看一看，找医生。它肯定不是简单地说是运动少，运动少不会右脉堵了的。
我是感觉，我是提醒你啊，你要是明显地感觉哪一块儿堵的话，那就检查一下这个地方——拍个片，B超一下，去三维看一看。四维的话，就找老中医开点药，疏通经络啊，针炙一下，按摩一下，看看理疗上能不能起点作用。但是你明显地能感觉到堵，肯定是已经堵了。
《本觉不染》 #51420 @2020-01-11