第三部分 修证功法
1、第一步明心见性。结跏趺坐（双盘最好，单盘、散盘也可），双手随意放在膝盖，手心向上。观想在自己的座位正下方有一个同样的你（就像你坐在一面镜子上那样），只是他是头朝下坐着，把这个境界观想清楚。
2、 观想出第一步的境界后，再观想你的念头突然进入了下边那个人的脑海中，你真实的肉体变成了一个被观出来的假相，观者和被观者换位了。
3、 第二步如修证成功一刹那之间观者和被观者合为一体，没有被观者和观者。
此修法的起步即是观想自己是头朝下坐着，这样很接近人在母体中的姿态，对生理的转化有很大帮助，而且能预防一些男性在修证中的遗精现象。