标题：学会让心休息
编号：10123
日期：20130113
视频链接：https://m.ningway.com/video?no=10123
所以你们没休息。真正的休息，是心要休息，身子在忙。你们是身子静下来了，心不断地折腾得更厉害。你们反而是做事情的时候，你们不折腾，比较专注。你要一往那个坐垫上坐，今天没事，你要半年没事，哎呀，折腾啊，那个心慌啊。心慌、失落、折腾、空虚、迷惘，全出来了。
因为你们习惯轮回，习惯轮回，像轮子一样滚滚滚滚，惯势，你是停不住的。你脚步停下来，心停不下来，大脑停不下来。最主要是你们的脑子，尤其搞网络的，脑子是超光速运行，你那个脑子要停下来，真的很困难。大脑停不下来，心啥也无所谓，心疲疲塌塌，大脑就是那种思维意识。
很难停下，你不知道你们的状态，很困难，要你们说停下来修道，真的太困难了。就徒有一份心，就是说我想。你意识停不住了，尤其经常看网络，现在你们是光时代嘛，这种光污染物从你们脑袋里就是进，你们直接就是进入到光的那种网络时空。信息量的大，你根本停不住。所以其实很累的，就是你睡觉也休息不过来，就是这个脑。看电影，看电视，经常看网的人，染污很重。
所以一定要慢慢地通过这样修修修，然后再翻过来，坐的时候就很清净了。一旦你们稍稍有一点点开悟底，你们不知道的，一坐就不一样，绝对不一样。你不要以为你们没有变化。当一旦那些反馈的信息回来，你知道你们不一样了，你跟他们完全不同。
你心里边没嗔恨了，你心里边不生气。你说别人的时候，你心里边不要带情绪，这个是凡夫的最大的问题。你是因为讨厌他，你才说他，你不是因为想爱他，帮助他，想说他。
你生气了，你再说他，你说啥也没用。你生我气了，你说我，凭什么？生气在先，说在后，那没用的。你看我不顺眼，你才说我，那你说东，我偏朝西。你因为很爱我，你就是说，真的想帮到我，你说，我慢慢慢慢还听听。
你需要清洗，我们的六根是染着的。为什么会要圈在一个地方给你们洗呢？你在红尘里面，你是控制不了染的，因为你太分别，执着太重了，那个环境啊。那个场，就会影响你。就是说在一个地方，你会先要清洗，其实是一种清洗。音流也罢，音乐也罢，场也罢。清洗还是停不住的，你的脑子还会乱七八糟。
但是先洗净了，你对佛学的知见就会更清晰。你在红尘里面做事也比较清晰了，就是耳根干净，眼根也干净了。那你清晰，你的见地就开始清晰了，你见地清晰了，你才知道你要做什么，你修行才开始。
因为你见地清晰了，你才知道，哇，成佛是最好的，你才能分辨嘛。你见地不清晰，你知道做什么好？有三件事，你肯定选择了这一条路，因为你见地就模糊，不净，六根不净。有染着，然后模糊，视角模糊。
你在哪件事情上，如果你模糊，你选择了哪一条路，你都不安心，你知道吗？即使修行，你也不安，回红尘也不安，干事业也还不安。你是出世入世都不安。如果你眼根干净了，六根清净了，你会不管在红尘，还是出世入世，你都会用佛的知见，不断不断圆满自己，就安心嘛。
现在有没有定力，你们出去不染？
（有一些吧）
应该会的，你们耳根比以前肯定清净很多。最起码别人骂你们的时候，你们懒得动了，懒得动，知道吧？你骂我，我就动，那不是上你当了？耳根要清净很多。
眼睛着相吧，很难。因为眼根是最难，最后洗。洗眼，眼睛染的最厉害。着色相，着种种相。耳根会清净很多。心会清净一点，专注一点，就是专注力会比以前好一点。
然后对红尘的很多很多的，以前无聊的有些事，能够有一点点定力，不做了。觉得，哎呀，算了，就没兴趣了，也不是不想做，是没兴趣了，没意思了，很多玩的东西不玩了，这就是长大了一点，多多少少长大了。这就是一个修证，就是慢慢成长嘛。
但是修证这个，不就像我们长个子，慢慢，肯定是一年一年长，修证这个可能真的是，你现在就走，可能有一天，你突然就一下子长很多很多。突然开悟了，真的士别三日，刮目相看了。三天，突然开悟，你就一下子窜得好高，就长得很快。
遇两天就停滞不前，就折腾在一件事里边，出不来了。一个执着进去，可能两三个月就在那里面折腾，放不下嘛。等放下了，突然又窜出一件。放不下的时候，就是煎熬，挺辛苦的。
但是你们要知道，你们已经煎熬得很多次了，很多很多世都这样煎熬着，很多很多很多世，比这苦的时候要多的是。所以，要想以后不苦，就得赶紧成道。赶紧成道，就得发愿，就得烦恼无尽，誓愿断，这个世界的所有让你烦恼的事，发誓要断掉它。断掉它，等我成道了，再拿起来。想拿多少拿多少，全世界都是你的。
《学会让心休息》@2013-01-13
注：文字内容根据杨宁老师开示视频整理，如有与视频不符的地方，以视频为准。点击观看视频。
