La maggior parte dei praticanti non è vegetariana fin dall’infanzia; così, quando per la pratica si cambia improvvisamente le proprie abitudini alimentari, il corpo può manifestare alcune reazioni; in particolare nelle persone di mezza età e negli anziani dalla costituzione debole. Avendo mangiato carne per molto tempo, queste persone hanno una fisiologia e canali energetici ormai adattati alla carne; inoltre, tra i molti anni di carni fritte e alla griglia, nei canali si sono accumulati molto qi torbido e veleni dei canali. Perciò, dopo un periodo di dieta vegetariana, si attraversa un processo di disintossicazione che purifica i canali energetici; nei casi più rapidi dura tre mesi, sette mesi o nove mesi, e così via. Durante questo periodo, bisogna prestare attenzione al proprio stato d’animo e cercare il più possibile di regolarsi in modo da mantenersi di buon umore; anche chi ha molto lavoro dovrebbe ritagliarsi ogni giorno un po’ di tempo per la meditazione seduta, preferibilmente più di due ore. Così il corpo passerà in modo equilibrato ad adattarsi al regime vegetariano; altrimenti, in questo periodo si rischia facilmente di far insorgere alcune malattie del sistema endocrino. Le emozioni di questo periodo sono di importanza cruciale; in generale, il processo iniziale di purificazione dei canali e di disintossicazione richiede, in modo intermittente, circa tre anni. È anche la ragione per cui alcuni fumatori si ammalano dopo aver smesso di fumare all’improvviso: non hanno saputo gestire i pensieri e le intenzioni che sorgono e le emozioni durante la fase di disintossicazione.