Sebagian besar praktisi tidak makan vegetarian sejak kecil; ketika karena latihan spiritual mereka tiba-tiba mengubah kebiasaan makan, hal itu dapat menimbulkan berbagai reaksi pada tubuh, terutama pada sebagian orang paruh baya dan lanjut usia yang tubuhnya lemah. Karena telah lama mengonsumsi daging, kondisi fisiologis dan saluran qi orang paruh baya dan lanjut usia sudah beradaptasi dengan makanan berdaging; terlebih lagi, dari bertahun-tahun menyantap daging dalam aneka olahan mentah, goreng, panggang, dan bakar, saluran qi telah menumpuk banyak qi keruh dan racun saluran. Maka setelah makan vegetarian selama beberapa waktu, terjadilah proses pembuangan racun yang memurnikan saluran qi; yang tercepat tiga bulan, tujuh bulan, sembilan bulan, dan seterusnya. Selama masa ini, perhatian terhadap kondisi batin sendiri sangatlah penting; usahakanlah menyesuaikan diri agar perasaan tetap nyaman. Orang yang sibuk bekerja pun sebaiknya menyempatkan diri duduk bermeditasi sejenak setiap hari, sebaiknya dua jam atau lebih. Dengan demikian tubuh dapat bertransisi dengan stabil menuju penyesuaian diri dengan makanan vegetarian; jika tidak, sangat mudah selama masa ini memicu timbulnya penyakit pada sistem endokrin. Emosi selama masa ini sangat menentukan; pada umumnya proses awal pemurnian saluran qi dan pembuangan racun berlangsung terputus-putus selama tiga tahun. Inilah pula sebab sebagian perokok jatuh sakit setelah tiba-tiba berhenti merokok: dia tidak mampu menjaga niat, pikiran, dan emosinya selama masa pembuangan racun.