La plupart des pratiquants spirituels ne sont pas végétariens depuis l’enfance. Le fait de devoir soudainement modifier ses habitudes alimentaires à cause de la pratique spirituelle peut donc provoquer certaines réactions physiologiques, en particulier chez les personnes d’un certain âge ou âgées, de constitution fragile. Ayant consommé de la viande pendant très longtemps, leur organisme et leurs méridiens d’énergie s’y sont adaptés ; de surcroît, au fil des années de viande crue, frite, poêlée et grillée, beaucoup d’énergie trouble et de toxines se sont accumulées dans leurs méridiens. C’est pourquoi, après un certain temps de régime végétarien, survient un processus d’élimination des toxines qui purifie les méridiens, dont la durée la plus courte est de trois mois, de sept mois ou de neuf mois, etc. Durant cette période, il importe de veiller à son état d’esprit et de s’efforcer de le réguler afin de garder une humeur sereine ; et les personnes très occupées par leur travail devraient, dans la mesure du possible, trouver chaque jour un moment pour une séance de méditation assise, de préférence deux heures ou plus. Cela permettra à l’organisme de passer en douceur à l’adaptation au régime végétarien ; sinon, on risque facilement, pendant cette période, de déclencher certaines maladies du système endocrinien. L’humeur est primordiale durant cette période ; en général, le processus initial de purification des méridiens et d’élimination des toxines s’étend, par intermittence, sur trois ans. C’est aussi la raison pour laquelle certains fumeurs tombent malades après avoir soudainement arrêté de fumer : ils n’ont pas su maîtriser le surgissement de leurs pensées et leurs émotions durant la période d’élimination des toxines.