标题：想美要调心
编号：10584
日期：20130807
视频链接：https://m.ningway.com/video?no=10584
你着相。你首先不要认为什么是丑的，这就叫漂亮，我告诉你。你要破了这个观点，你会很自然。你不要管它，因为你漂亮，你要一定要把脸蛋弄得，就像你想象中的那样子漂亮，说我应该是那样子，你还不就是想让别人喜欢你？
你要是破了这个自己脸蛋是什么样的，别人喜欢不喜欢，跟我有什么关系？你心就一下子自然了，很敞开，那个微风就进来了。然后你就很开心，开始笑了，微笑。
因为你想让别人喜欢你，是一个很沉重的负担，知道吧，何必要别人喜欢你呢？自己喜欢自己，就OK了。谁会喜欢你？你妈你爸看你时间久了也嫌烦。喜欢你，老是想让别人喜欢你，你这不是有毛病嘛？这脑子，这都是脑子进水的想法，需要挂在太阳那个衣钩上晾一晾那种。
想象把自己挂在那个晒衣绳子上，每天晾半小时。凡是有这样想法的就晾，晒一晒。就很多要整形那些，一定要把自己脸蛋整得很漂亮。但是他整漂亮，大部分是说为了工作需要，那是另一码事，他要吃觉得，大家着相。另一方面，其实他内心其实很难受的，还是要很多人要喜欢她，因为这个外在的形象去……
但是你想想，如果所有的人因为她外在的漂亮喜欢上她的时候，是件多痛苦的事。因为她外在的形式喜欢她，根本就不一定了解她内在。那喜欢，有一天他累了，就把她抛弃了，就是一件漂亮的首饰跟衣服，对人家来说，是不是，对他来说，就是一个，就是你外在的，那迟早会看腻的，是不是，所以会伤痕累累的。
而且就算再漂亮，总会老的，当老了的时候，怎么办呀？就算不断地整，她不断地老，那个脸上可能要割几十次刀。可以说微调，有些地方说实在自己觉得很不舒服，可以小小地修饰一下，或者电影演员或者什么，都可以调一下。但这心态要正常。
就说整容可以，我觉得整容是件不是件坏事。你愿意整，愿意把自己整成某一个样子也没问题，但心态要健康地整容，心里边要健康。我是为什么要整？为什么要花那么多钱，承受那些痛苦，你为了什么？
如果只是说，我就想照镜子，看见自己变成什么林青霞，变成什么，也没问题，自我欣赏，玩呗。但是要是说我要，我只是因为别人不喜欢我或者是什么，我要让所有的人看到我都觉得我美得很厉害、很美，为了这些，我觉得就难。那你痛苦跟着你的整容，一定会来临。痛苦烦恼，难道你想痛苦吗？你想美而痛苦着？痛苦着的美，痛苦着美。
很多女孩子容易犯这个。真的，男的如果因为你的漂亮喜欢你的话，迟早会厌倦的。那真的是种示现悲哀，因为那不可能，那种爱是不可靠的。所以我们丑，自然一点就OK了。丑，但健康自然地活着，知道吧，开开心心不管，没关系，健康自然，开开心心的，这就是美。
要眼睛多毛多大，要嘴唇多红，脸蛋多白？你们看到的那种不美，其实看到镜头里，当然说有时候变形，但更多你会发现，我们心里边有，其实有时候外边出现的一些，心里边的压抑、苦闷，它会在脸上表现，还有障碍、不开心，很多东西。但心里边真的很开心，你会自然真的很柔和，不管你长成啥样。所以要想美，一定要调心。
不会放松？不会放松，是因为还小，较真嘛，就什么也都很认真，很认真，你就放松不了。他长大了，他就有一个俯视的态度看东西，他就游刃有余了，他就放松了。
就像织毛衣，你刚开始学的时候，织得紧巴巴的，一针紧，一针松，就那样。现在你们就是这种状态。当你打得很熟练了，那就所有的针都平。现在你们的放松就是那样的，有时候松，有时候紧。
《想美要调心》#10584@20130807
注：文字内容根据杨宁老师开示视频整理，如有与视频不符的地方，以视频为准。点击观看视频。
