标题:正向思维
编号:10328
日期:20130307
视频链接:https://m.ningway.com/video?no=10328
把握机会的这种能力、力量,要内心很有力量,才能把知识,其实智慧是有的,为什么,在佛学里边,还是儒家文化,它把智慧就理解以为是通过定来产生的东西,就说你的心要很定,定才能有力量。
如果我们很散乱的时候,即使你有很多知识,你也用不出来。你一遇到一点小事情你都乱得,就是心都急得,就是说很乱,很杂乱,人急无智嘛。
所以他需要一个定,定的话有时候,不在你外边怎么样,有的人外边,小孩子边做事边,但小孩子好在一点,单纯,他单纯,但是不定,他的心很难定。
所以要开启一种本有的这种智慧,无我的智慧的话,需要进入定态,需要进入一种状态。因为佛学的这种智慧是他本能,我们本有的智慧,就是本我那个智慧,佛的智慧,如来智慧嘛。
这个也不难,因为定力是从哪来的?如果一个人很单纯,心量很大,很厚道,还有就是专注力,然后能够静下来,然后能进入逐渐地进入定态。
我们成人在修定的时候,从一些法门来走,但小孩子就不可能,你教他法门,他很难去领悟的。他很难领悟的话,那就先从坐在那儿,先从专注力开始。但是这时候呢,小孩子容易开启神通,就说他一专注,他就可能去发现,看到很多不该看的东西,一专注的时候,人的潜能会激发出来。
小孩子零到三岁,学法门的,你说刻意地去培养一个专注力,有时候会失去孩子那种天真跟活泼的东西。孩子们其实是种模仿,小孩子他模仿,你讲道理,他对这种盘着腿坐在那修行啊,去专注啊,这个可能不是很感兴趣,你说他也没用。
就说他这一个过程是学习的过程,不断模仿的过程。如果老师去很专注地做一件事,去示范给他看,小孩子去模仿,然后很快有一些意外的结果出来。你不要刻意地说,我要准备培养这个孩子的专注力,那就很死板了。
你老师做一些能够令人专注的事情,就是一些理念啊,或者坐在那儿,你盘着腿坐在那儿,孩子他会学你。就是孩子,他不认为这是个培养什么,但是他养成了一个习惯,他养成习惯的时候,那个习惯让他能够静下来,培养他的习惯。
我们成人是已经很散乱了,才开始刻意地让你专注。小孩子不需要刻意地学任何东西,我觉得,你只要让他养一个习惯,有些习惯好,有些不好,养成良好的习惯,他需要专注的时候,他刹那就能进入,他需要玩的时候,就很活泼地去玩儿了。你要强制他专注,静下来的话,这个小孩子老是很呆板的,死死的那种状态。
只要不是很多动,就说孩子,培养个宁静的心态。还有就是正向的思维也很重要,就是我刚才跟你聊的这个正向思维。他听到声音的时候,他听到别人骂他的,或者是诽谤他的时候,听到声音的时候,遇到这个世界任何事,有负面的、有正向的,在面对他自我的这些东西的时候,他能有正思维,始终不去怀疑,很正向地去思维别人的每一个言谈举止,有正念,对自己的伤害会少。
因为贪嗔痴慢疑,每个人都有,就是疑啊或者是什么,把每个人慢慢往正,用正向的思维,每个人就会变得很美好。其实有时候很多的,脑子里很多的想法,其实首先伤害的是自己,尤其是疑。
比如怀疑家人,怀疑孩子,怀疑身边,有时候我们疑的时候,好多东西说不出来,但是呢,首先伤害到自己了,就觉得很烦,就觉得怎么样,身边人可能是说我了,可能议论我了,或者是什么。或者有人说你一句话,你也搞不清楚他到底是什么意思,但你就想啊想。
为什么不往好的一面想呢?生命也就这么几十年,有时候无关紧要的事,你就往好的想,管它呢。假如这个人真的是对你别有用心地说那句话,那你往正向思维,想想想,他可能真的对你改变了,他可能真的以后觉得你真的不错。正思维很重要。
正思维才能带来正能量。我们现在很多人说正能量,正能量从哪儿来?就是正向地闻听,正向地学习,什么东西用正思维去……心正了,能量才正嘛。我们本来能量就是那,你那心,眼耳鼻舌身意都正了,你能量就是正的,你心正了,能量就是正的;你心不正,能量怎么能正呢?
因为我们从小养成了一些习惯,尤其我们的家庭,这些也是培养,比如家庭、夫妻,妈妈老跟爸爸说,或者爸爸老跟妈妈说,你是不是在外边干什么了?你为什么不回来?这种怀疑啊,不断地给孩子些,爸爸可能干坏事了,妈妈说,妈妈可能怀疑爸爸怎么了,它这种负面信息,还有身边的人互相说。
你骗我,他骗是什么意思?你骗我,其实有时候很开玩笑的,但小孩子听那种,他那做了一件事不让她知道,他骗她,等等这些负面信息进来。当我们遇到一件事,听闻到一句话时候,我们就会想,假的,是不是他骗我?他是有什么目的?这就是负面的思维。
负面的思维,马上自己的心就闭起来了,你就会不敢打开你的心,然后把心就封闭起来,就开始提防,他想干什么?那种提防,把自己心一包裹起来,其实那个时候很痛苦。包包包,包的时间久了,你就忘记了,就会压抑啊。
因为人是想要与自然界万物结合,想沟通的,人天性是与一切合一的,沟通的,你要包起来,你会很辛苦的,时间久了就得病,就难受了开始。就不敢信任,不敢相信,也没有爱了,就开始与爱,与自然万物一隔离,你就失去爱了。
其实那种爱不是说有什么言语行为,你与这个宇宙,或者宇宙间所有的人,一分割,一包,一分开的话,爱就消失掉了,那个时候,你就没有爱的能力了,就体验不到爱。因为你必须是跟宇宙一切,天地人合一的,你才能体验到。一分开就不存在了,那就会很辛苦,失去那些东西,就感觉到很孤独、很寂寞、很辛苦。
就是打开自己,跟宇宙合一。那这个来自于一切往好的方面想,正向的思维。当然说,这个世界是有邪恶的,永远会有,永远会有一些人别有用心去做事。有时候在你可信度范围内,比如说这儿坐着十个人,你平时很熟,你也知道,他就算坏,他也不会把你卖的,就说不会很受伤害,在可信的圈里,先培养这种正思维,让自己在这种圈里边来去成长。
当然出去了,你也可以包装一下自己,你在外边,这个人都不认识,你轻易地不要相信他。你可以爱这个世界上每一个人,但不一定你信任每一个人。因为有的人确实他在那一刻是骗你的,你可以爱他,但是他要跟你做事,一起交往,你就得想一下,这个事情有没有可信度?
有时候那些负面情绪啊,这就是,不是我在手机发一个短信,微博上写,就说那些负面情绪,其实这是个训练,比如说一生起喜怒、贪嗔痴慢疑,或者怀疑了,或者很不舒服的感觉的时候,就像修行人,首先他是学会到觉知,他的觉照力很有力,他马上就觉察到自己生气了,觉到自己不开心了,突然压抑了。
当你觉到的时候,那个觉在那儿的时候,其实这些东西已经消失了,因为那个觉已经占了主导地位了,觉知、觉照。所以觉照到的时候,那些剩下的地方已经成了幻影、幻境了那一刻。那一刻其实已经不在那个生气的状态里边,那个生气已经消失掉了。
这就是佛学的智慧,一旦觉知到,其他的东西已经是幻境了,如果你还被幻境所转,你就慢慢学习,你一旦认知到它是虚幻的,它慢慢就影响不到你了,已经开始消失掉了。
要学会迅速地认知假相跟真相。当你觉的时候,真相是,你是那个觉,剩下的对你都是幻境,幻境,你要知幻即离啊,这个幻,既然是幻的,你就已经离开了,知道它就已经离开了,不要再纠结。
就说你是没有生过气的,当你觉的时候,你就已经从那个幻境里边出来了,你就不要再加个概念,我生过气,我生气了,再不要想了。只要这个想停下来,不去让这个想跟着不断地,我刚才生气了,我现在要停下,你这个想要停下来,就是当你觉的时候,安住在觉上不动,就让它停,就是你这个思想停,那么,这个幻境就慢慢没有了。
让你的想法停下来,不要继续跟着想了。我生气了,这可能是不对的,我用佛法的智慧,怎么想了,我是不对的,我怎么去除这个生气,我下次要不生气了,你这种想法其实是没有意义的。
你一觉,就停住在觉上不动,其他的就消失了。让这个想法不要滚转,不管你再对的想法,不要让它往下继续滚了,这就是修证,修定啊。这个时间长了,智慧就出现了,就定下来了,就是一下子能停下它来。其实我们是很多的念头停不下来。
也可以这样说,是培养一种当下的状态,这个是需要培养的,要卡住,让自己有在滚转的过程中,突然停下来的这个能力。这样很长时间的训练,因为我们习惯往下走。
即使你是正向地去思维,这个滚转也很长,没有意义的很多想法,想得很多。本来一件事,你停下来就OK,但是你会加很多概念,加很多理由,加很多原因,加很多,滚啊滚,滚滚一个小时,那你一个小时,在这种不断的挣扎里边折腾,是毫无意义的。但是这个,其实你慢慢地认清它虚幻的话,你就不跟着它跑了,这个需要训练的,要修定。
不需要,因为你们本来事情也少,因为你们的家庭、事业很稳定,身边的人,也就是一些朋友,谁会给你们太多的负面的东西啊?因为经历越复杂,身边动荡不安,一切都在动荡之中,拼命地奋斗,很多这一类型的人,社会不断地给他压力,挣扎、碰撞、困难。你们都很平稳,几乎没有什么碰撞,谁会愿意跟你们碰撞啊?也没有什么利益关系啊,你们什么都挺好,为什么要有那么多……?
只是家庭出现很多问题,出现变故的时候,或者出现抉择的时候,那些东西会有触动,那个触动就出现,你就会感觉到你的自我在那儿。没有触动的时候,你觉察不到有一个我在那儿的,因为自我就会开始考虑成败得失,考虑失去了,或者得到了,考虑我为什么做这件事,我有什么目的,我这样做值不值得,等等等等,就考虑很多。
就不是为了当下自己,他活不在当下,他永远考虑未来怎么样怎么样。当下自己是需要还是不需要,你选择还是不选择,他不是站在当下的角度去考虑,他是考虑未来啊,我未来的得失在哪,做了这件事,未来未来未来,衡量,然后在里边折腾啊,折腾。
一般普通人,稳定的人都是一些选择,也没有什么大难、磨难这些。还有就是家庭的摩擦跟碰撞,夫妻呀,生活这些碰撞跟摩擦,这都是训练自己,就那一刻能够觉察到自己,还有就是散乱。
因为成不了佛,我们佛性显露不出来,最终还是自我在那儿,但是这个自我是有碰撞,你才能更强烈地认知到你自我在那儿。平时你连贪嗔痴慢疑都不生,你很平静,没有事儿,你有什么贪嗔痴慢疑起来?
你什么都拥有的时候,你贪什么?你也有个手机,我也有个手机,你肯定不贪我这个,你觉得你比我的还好,你可能觉得更优越,所以你不会贪了,贪婪露不出来。你必须是有更强烈的,有更让你欣喜的东西出现,你才会贪,贪嗔痴慢疑都有,但是有时候不一定能露出来。
但是自我就在那儿,虽然它虚幻的,但牢牢地控制着我们。首先时空,时间跟空间也是自我的一部分啊,你在珠海,你几几年几月生,生死啊,我未来要死亡,成住坏空、生老病死这些,这些是我们看不见的,等着我们的东西。
生老病死是看不见的,但是一直存在的,只不过什么时候出现。然后自我的东西,还有就是你把它提升出来,有时候你觉得你很平静生活,那就做一些利他之事,很多利益别人的事。比如说有些地方需要你或者,你在做利他的时候,那一刻自我就(出现了)。
因为只有利他的时候,自我才出现,因为要牺牲你的东西。你在利他的时候,牺牲你的时间、精力、金钱,或者牺牲你的很多东西,经验,甚至你要布施出你的智慧跟经验,你去帮助别人。如果是举手之劳,可能你就帮;如果是真的让你付出呢?那一刻你就开始考虑了,我凭什么?
首先你要问我凭什么?为什么我要无私地帮助你,为什么?总要有个原因,这一刻,你就会察觉到,为什么?你跟众生是不在一起的,你跟所有的人是分开的,你是你,他是他的。
因为如来的智慧是遍一切处,无所不在的,你不能起用这种空性的力量。因为你只有无处不在的时候,你的空性的力量才能起用,如来的力量才能体现出来。我们希望我们无所不能,但是,你却让自己跟所有的一切隔开了。
如果我是你,那么你做我的事,有什么问不问?如果我们俩是一体的,那你做我的事,就是做你的事嘛,你难道问为什么?难道给自己做事,还有原因吗?你为自己付出的时候,你从来没想到,我为什么?凭什么要为自己付出?
你只有把他当成是另一个人的时候,你才说,我给他做,要什么报酬,我为什么要给他做?我给他做未来有什么收获等等,你才问一大堆。其实在这一刻,你已经跟他分开了,你已经隔离出去了,你不是他。你不是他,你才要目的,你才有得失感,你给自己做任何事情,你都不会有得失感,这也是一个修炼的法门。
一般我们自己拥有很多的人啊,已经很平静,因为也很有福报嘛,那在这个世界,我们生下来就有,天生拥有很多,那这种人呢,就做一些利他之行,就做慈善。
在这个过程中,不再要求回报了,不再要求,因为你就是众生啊,你就是所有的一切,那是如来的境界啊。当你跟所有一切不再隔离,你就充满一切处了,如来的本性的东西就露出来了。
然后你再修,修自己那种,从自我的觉受中,就修自己从觉受中,从这个修气脉,解脱出来,然后你心了无挂碍的时候,你就变成真空,就是心如虚空啊。那个时候虚空,进入那个状态,那就是证量了,就是你开始能起用空性的力量,神通具足,无所不能就出来了。这就是成道,就整个修证的过程。
在他修行的道位上的过程,他的境界里就是,他跟所有的一切,别说是众生,桌子都跟他是一体,所有的一切。如来的境界是我无处不在,充满一切处,无所不能啊。所以遍虚空遍法界,每一个时空他都会有化身啊,都会出现他的化身。
我们是住在时空里的,但如来的境界里边是没有时间跟空间的,只要有时空现起,他就有只是出现化身啊,所以如来不可言说,他是无形无相的,你能够看到的、听闻到的、摸到的,一定只是他的化身。
我们每个人本性都是如来啊,无处不在,所以你在每个时空里都应该现起你的化身,而且无所不能。如果没有达到这个,就是我们还没有真正证得佛果。我们本来就是这么厉害的,都是法界本体嘛。
但是最大的,就生生世世我们无法破掉的,就是这个自我。你始终认为有个我在这儿,你始终认为你是个人,假如你在任何一道你都认,你是个小猫小狗,或者是狮子,或者是老虎,你都认为你是只老虎,这个认知,在你的意识层面很清晰地固定在,在这一辈子,你都会在你的意识认知上,你都是个人,你就脱离不了。
你只要认知你是个人,这个时空里,那么人道的所有的概念跟时空就限制住你了,你出不去了。你只能做善事呢,慢慢感应到善道去,你跳跃不出,出不了三界嘛,了不了生死。将来轮回的时候说我想去哪去哪,是不可能的,除非你成道。
(那我去做善事,我怎么去判断真正的善事呢?)
当然说刚开始这些善事是很虚幻的东西,你说什么叫善?因为每个事情都有因果,没有什么,哪个一定说这个就是善事,这个就是恶事,说打他一下真的就是坏事。
但是你要是个修道者,你要成佛,那是不一样的,跟人世间,人世界的道,就像儒家说君子之行,那是两码事。你要成佛,那你就要打破自我,打破自我的时候,你要先以自己为主。
比如说你帮助了他,是不是助长了他的贪婪,助长了他的懒惰?那是他的事,他自有他的因果。但是这一刻……其实我们身边没有太多复杂的人跟环境,大部分人,除非我们不认识这个人,在外边遇到危险啊,那个时候你不防不行,因为你不熟悉这个人。
但身边就像这些人,身边的,他不会对你构成威胁,你就算助长他贪婪,不会贪婪到什么程度,你这个时候,先修自己,就不要太多地想这些东西了。因为你在修行,就把自己放在修行的位置上。
比如说我坐在这,我就算是骗你或者是什么,那我自有我的因果,我会受果报的。你要相信这一点,恩恩怨怨,谁也不会欠谁的,这就是一个佛弟子应该信任的,信的。首先你意识里边应该有这种知见,一切都在因果轮回里边。
但是你出去,而且你不熟悉这个人,一点也不熟,都不认识他,那你就要谨慎一点,那个时候可能你,这一骗,把命也骗掉了,让人家把你命也,那个时候就要谨慎,因为一点把握也没有,就选择不相信。就说在可信的范围里,就开始贪嗔痴慢疑要放下,有些东西。
有时候你出去旅游或者什么,你走出去,或者遇到一个你,有限度,因为在那个太陌生的那个环境,你要警惕一点,有时候。因为我们要留着这个肉体去修行,也不能一开始修就把这个就扔掉了。比如在你的家庭、公司这些,都危险性不大的嘛,每个人在很小的一个范围内,在家庭里边,可以修嘛。
《正向思维》#10328@20130307
注:文字内容根据杨宁老师开示视频整理,如有与视频不符的地方,以视频为准。点击观看视频。
